Acide palmitique, hexadécanoïque, 16:0 dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Huile de palme 43.50 g

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Graisse de la feuille de porc crue 26.77 g

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Huile de beurre de cacao 25.40 g

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Graisse de bœuf 24.90 g

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Saindoux 23.80 g

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Graisse de bacon 23.68 g

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Huile de coton 22.70 g

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Suif de bœuf cru 22.57 g

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Noix de pili séchées 22.04 g

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Beurre 21.70 g

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Beurre salé 21.70 g

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Graisse de poulet 21.60 g

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Graisse d'oie 20.70 g

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Graisse de dinde 20.60 g

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Beurre salé fouetté 20.53 g

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Lard de porc cru 19.45 g

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Huile de graines de thé 17.50 g

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Huile de son de riz 16.90 g

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Huile d'avoine 16.67 g

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Huile de poisson de sardine 16.65 g

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Huile de germe de blé 16.60 g

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Bajoue de porc crue 15.24 g

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Huile de poisson de menhaden 15.15 g

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Huile de pépins de tomate 15.00 g

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Graisse de porc cuite 14.90 g

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Poulet cru (graisse séparable) 14.65 g

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Graisse de porc crue 13.60 g

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Poitrine de porc crue 11.92 g

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Huile de poisson de hareng 11.70 g

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Huile d'olive 11.29 g

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Huile d'avocat 10.90 g

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Huile de soja (raffinée) 10.66 g

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Huile de poisson de foie de morue 10.63 g

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Huile de pavot 10.60 g

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Huile de maïs 10.58 g

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Huile de soja 10.46 g

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Brioches à la cannelle 10.15 g

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Chocolat (70-85% cacao) 10.08 g

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Huile de poisson au saumon 9.84 g

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Noix du Brésil séchées 9.63 g

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Huile de cupu assu 9.60 g

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Canard cru (viande et peau) 9.58 g

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Huile d'arachide 9.50 g

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Fromage à la crème 9.41 g

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Fromage de chèvre à pâte dure 9.31 g

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Crème à fouetter épaisse 9.30 g

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Fromage muenster 9.22 g

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Chocolat (60-69% cacao) 9.20 g

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Fromage bleu 9.15 g

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Fromage cheshire 9.05 g

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Huile de sésame 8.90 g

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Crème légère à fouetter 8.84 g

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Fromage gruyère 8.75 g

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Poulet rôti (peau seulement) 8.74 g

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Fromage gjetost 8.66 g

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Fromage en brique 8.66 g

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Fromage au cumin 8.64 g

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Huile de coco 8.64 g

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Fromage cheddar 8.63 g

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Huile d'ucuuba 8.60 g

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Poulet frit à la farine (peau seulement) 8.49 g

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Fromage fontina 8.46 g

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Grains de graines de coton grillés 8.43 g

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Margarine salée 8.43 g

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Margarine 8.43 g

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Fromage suisse 8.36 g

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Fromage de brie 8.25 g

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Fromage colby 8.23 g

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Huile de babassu 8.20 g

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Fromage provolone 8.16 g

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Queue de porc mijotée 8.13 g

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Huile de palmiste 8.10 g

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Fromage edam 8.07 g

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Chocolat blanc 7.95 g

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Dinde rôtie (peau seulement) 7.88 g

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Fromage de chèvre à pâte mi-ferme 7.81 g

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Fromage de monterey 7.76 g

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Macis moulu 7.69 g

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Fromage tilsit 7.68 g

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Chocolat (45-59% cacao) 7.62 g

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Queue de porc crue 7.60 g

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Côte d'agneau crue 7.60 g

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Fromage limburger 7.40 g

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Fromage romano 7.27 g

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Fromage camembert 7.23 g

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Dinde crue (peau seulement) 7.21 g

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Porc haché émietté (72% de maigre / 28% de gras) 7.14 g

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Poulet mijoté (peau seulement) 7.10 g

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Huile de noix 7.00 g

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Fromage parmesan 6.97 g

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Oie crue (viande et peau) 6.95 g

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Poulet cru (peau seulement) 6.95 g

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Jaune d'œuf de poule cru 6.86 g

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Fromage gouda 6.85 g

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Côtes de bœuf braisées 6.82 g

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Côtes levées de porc braisées 6.80 g

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Canard rôti (viande et peau) 6.80 g

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Porc haché grillé (72% de maigre / 28% de gras) 6.75 g

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Huile de pépins de raisin 6.70 g

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Fromage de port de salut 6.64 g

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Club soda 0.00 g

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Fromage mozzarella sans gras 0.00 g

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Yaourt à la vanille sans gras 0.00 g

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Vin de table 0.00 g

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Fromage suisse sans gras 0.00 g

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Chayote bouillie (sans sel) 0.00 g

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Thé aux herbes (tisane) 0.00 g

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Bière légère 0.00 g

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Sucre roux 0.00 g

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Rhum 0.00 g

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