Maltose, açúcar de malte em alimentos, benefícios e malefícios

Trigo khorasan 6.56 g

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Espelta crua 5.15 g

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Molho de amora 4.45 g

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Pão francês ou de viena 3.70 g

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Batata-doce cozida sem pele (com sal) 3.34 g

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Batata-doce cozida sem pele (sem sal) 3.34 g

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Pão italiano 3.20 g

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Batata-doce assada com pele (polpa, sem sal) 3.12 g

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Batata-doce assada com pele (polpa, com sal) 3.12 g

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Massa crua 1.96 g

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Pão multigrãos torrado 1.82 g

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Pão de trigo 1.74 g

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Pão branco 1.67 g

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Pão multigrãos 1.67 g

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Massa de grão inteiro crua 1.60 g

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Massa de trigo integral crua 1.52 g

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Macarrão com ovo cru 1.51 g

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Néctar de goiaba 1.47 g

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Pêssego em conserva 1.44 g

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Mel 1.44 g

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Pãezinhos de canela 1.43 g

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Edamame congelado 1.14 g

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Pão integral 1.02 g

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Hambúrguer com queijo McDonald's 0.84 g

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Néctar de guanabana 0.76 g

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Hambúrguer com queijo (hambúrguer grande) 0.76 g

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Hambúrguer com queijo Burger King 0.73 g

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Hambúrguer McDonald's 0.63 g

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Hambúrguer 0.63 g

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Hambúrguer Burger King 0.60 g

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Hambúrguer duplo (hambúrguer grande) 0.57 g

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Néctar de tamarindo 0.57 g

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Néctar de manga 0.56 g

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Massa de grão inteiro cozida 0.50 g

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Hambúrguer com queijo 0.48 g

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Hambúrguer com queijo duplo (hambúrguer grande) 0.45 g

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Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.40 g

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Massa cozida (sem sal) 0.40 g

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Massa cozida (com sal) 0.40 g

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Massa de trigo integral cozida 0.40 g

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Hambúrguer com queijo duplo 0.38 g

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Mamey sapote cru 0.38 g

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Hambúrguer (hambúrguer grande) 0.37 g

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Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.37 g

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Tâmara medjool 0.30 g

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Macarrão com ovo cozido (sem sal) 0.30 g

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Macarrão com ovo cozido (com sal) 0.30 g

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Lentilhas cruas 0.30 g

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Hambúrguer Wendy's 0.29 g

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Pepino em conserva (doce) 0.29 g

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Pasta de tomate em conserva 0.28 g

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Brócolos crus 0.21 g

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Missô 0.20 g

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Abiyuch cru 0.20 g

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Farinha de milho (fubá) desgerminada amarela 0.19 g

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Farinha de milho (fubá) desgerminada branca 0.19 g

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Kiwis verdes crus 0.19 g

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Pistácios crus 0.17 g

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Milho doce amarelo fervido (com sal) 0.17 g

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Ervilhas verdes cruas 0.17 g

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Milho doce amarelo fervido (sem sal) 0.17 g

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Amêndoas torradas em óleo (com sal) 0.14 g

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Amêndoas torradas em óleo (sem sal) 0.14 g

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Farinha de centeio light 0.13 g

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Pistácios torrados a seco (com sal) 0.13 g

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Pistácios torrados a seco (sem sal) 0.13 g

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Cereja doce crua 0.12 g

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Tâmara deglet noor 0.12 g

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Farinha de painço 0.11 g

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Manteiga de amêndoa (com sal) 0.10 g

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Vinho de sobremesa seco 0.10 g

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Amêndoas torradas secas (com sal) 0.09 g

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Amêndoas torradas secas (sem sal) 0.09 g

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Ameixa crua 0.08 g

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Milho doce branco em conserva 0.08 g

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Pêssego cru 0.08 g

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Milho doce amarelo em conserva 0.08 g

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Farinha de centeio escuro 0.07 g

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Molho de maçã 0.07 g

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Clara de ovo de galinha crua 0.07 g

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Manteiga de amêndoa (sem sal) 0.07 g

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Gema de ovo de galinha crua 0.07 g

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Sementes de cânhamo 0.07 g

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Amora crua 0.07 g

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Damasco cru 0.06 g

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Melancia crua 0.06 g

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Ameixa seca 0.06 g

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Gemada 0.04 g

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Ervilhas verdes em conserva 0.04 g

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Amêndoas 0.04 g

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Melão cantalupo cru 0.04 g

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Suflê de espinafre 0.03 g

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Panquecas de batata 0.03 g

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Farinha de centeio média 0.02 g

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Rutabaga crua 0.02 g

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Teff cru 0.01 g

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Grão de amaranto cru 0.01 g

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Banana crua 0.01 g

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Couve crua 0.01 g

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Leite de vaca com baixo teor de gordura (parcialmente desnatado) 0.01 g

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Queijo neufchatel 0.00 g

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Couve fervida (sem sal) 0.00 g

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Nozes inglesas 0.00 g

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Ovo de galinha escalfado 0.00 g

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Cerveja light 0.00 g

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Groselha de zante seca 0.00 g

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Queijo cheddar 0.00 g

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Mirtilo cru 0.00 g

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Feijoa crua 0.00 g

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Maçã golden delicious crua 0.00 g

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