Polvere di baobab – valori nutrizionali e benefici

Acqua ⓘL'apporto idrico totale comprende tutta l'acqua contenuta negli alimenti, nelle bevande e nell'acqua potabile. Per i lattanti di età compresa tra 0 e 6 mesi, si presume che l'apporto idrico provenga dal latte materno. Per i lattanti di età compresa tra 7 e 12 mesi, si presume che l'apporto idrico provenga dal latte materno, dagli alimenti complementari e dalle bevande. 10.92 g

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Calorie 250.00 kcal

12%

Proteine 3.69 g

7%

Grassi 0.47 g

0%

Cenere 5.28 g

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Carboidrati 79.65 g

28%

Fibra alimentare ⓘNegli adulti sono stati dimostrati benefici per la salute associati al consumo di diete ricche di alimenti contenenti fibre, con un apporto giornaliero di fibre alimentari superiore a 25 g, quali ad esempio un minor rischio di malattia coronarica e di diabete di tipo 2 e un miglior mantenimento del peso corporeo. 44.50 g

158%

Saccarosio 9.22 g

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Glucosio 4.66 g

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Fruttosio 4.28 g

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Lattosio 0.00 g

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Maltosio 0.00 g

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Calcio ⓔfood.essential 342.00 mg

26%

Ferro ⓔfood.essential ⓘPer le donne in età premenopausale (comprese le donne in allattamento e in gravidanza), l'apporto raccomandato soddisfa il fabbisogno di circa il 95% delle donne. Dipende dalla perdita di sangue durante le mestruazioni. 8.42 mg

46%

Magnesio ⓔfood.essential ⓘIl limite massimo si riferisce esclusivamente all'assunzione tramite un agente farmacologico e non include l'assunzione tramite alimenti e acqua. 158.00 mg

37%

Fosforo ⓔfood.essential 47.00 mg

3%

Potassio ⓔfood.essential 2189.00 mg

46%

Sodio ⓔfood.essential 10.00 mg

0%

Zinco ⓔfood.essential ⓘLa quantità di zinco assorbita dagli alimenti varia dal 5% a oltre il 50% a seconda del livello di assunzione di fitati (LPI), che dipende dalla quantità di alimenti vegetali presenti nella dieta. 0.92 mg

8%

Selenio ⓔfood.essential 0.00 µg

0%

Vitamina C Acido ascorbico ⓔfood.essential ⓘI fumatori hanno un fabbisogno maggiore di vitamina C. 173.20 mg

192%

Vitamina B1 Tiamina ⓔfood.essential 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina ⓔfood.essential 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina ⓔfood.essential ⓘLa niacina può essere sintetizzata nell’organismo umano a partire dal triptofano, un amminoacido essenziale. I valori sono espressi in NE: equivalente di niacina (1 NE = 1 mg di niacina = 60 mg di triptofano alimentare); 0–6 mesi = niacina preformata (non NE). Il limite massimo si applica alle forme sintetiche ottenute da integratori, alimenti fortificati o da una combinazione dei due. 19.98 mg

124%

Vitamina B6 Piridossina ⓔfood.essential ⓘPer i lattanti, le uniche fonti di vitamina B6 dovrebbero essere il latte materno, il latte artificiale e gli alimenti. 2.41 mg

142%

Folato ⓔfood.essential 43.00 µg

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Acidi grassi saturi 0.24 g

1%

Acidi grassi monoinsaturi 0.17 g

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Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

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Acido ottadecatrienoico 0.10 g

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Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 ⓔfood.essential 0.10 g

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Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 ⓔfood.essential 0.00 g

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Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

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Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 ⓔfood.essential 0.00 g

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Acidi grassi trans 0.01 g

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