Azúcares, sacáridos en los alimentos: beneficios y riesgos

Azúcar granulado 99.80 g

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Azúcar turbinado 99.19 g

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Azúcar en polvo 97.81 g

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Azúcar moreno 97.02 g

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Azúcar de arce 84.87 g

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Miel 82.12 g

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Manzana deshidratada 81.13 g

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Fruta confitada 80.68 g

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Melaza 74.72 g

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Arándano rojo seco 72.56 g

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Gominolas 70.00 g

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Arándano seco 67.50 g

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Dried sour cherrycereza ácida 67.15 g

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Dátil medjool 66.47 g

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Mango seco 66.27 g

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Litchi seco 66.10 g

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Pasa dorada (sin pepitas) 65.70 g

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Caramelos 65.50 g

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Pasa oscura (sin pepitas) 65.18 g

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Dátil deglet noor 63.35 g

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Grosella zante seca 62.28 g

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Mermelada de naranja 60.00 g

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Chocolate blanco 59.00 g

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Malvaviscos 57.56 g

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Manzana seca 57.19 g

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Albaricoque seco 53.44 g

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Jarabe de fruta 53.00 g

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Papaya en conserva 52.20 g

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Jaleas 51.22 g

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Mermeladas y conservas 48.50 g

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Higo seco 47.92 g

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Chocolate (45-59% cacao) 47.90 g

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Banana deshidratada 47.30 g

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Turrón 44.97 g

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Tomate en polvo 43.90 g

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Barrita de cacahuete 42.22 g

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Melocotón seco 41.74 g

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Pimiento picante seco 41.06 g

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Pimiento dulce rojo seco 40.77 g

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Puré de ciruelas 39.00 g

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Tamarindo crudo 38.80 g

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Cereza marrasquino en conserva 38.77 g

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Zumo de frambuesa concentrado 38.21 g

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Chalota liofilizada 38.16 g

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Ciruela seca 38.13 g

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Rábano oriental seco 37.32 g

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Chocolate (60-69% cacao) 36.71 g

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Pasta de almendras 36.25 g

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Nueces glaseadas 32.14 g

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Salsa de arándanos 31.75 g

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Tarta de carne picada 28.31 g

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Tarta de frutas 27.42 g

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Batata confitada 27.25 g

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Bollos de canela 25.70 g

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Helado de chocolate 25.36 g

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Sorbete de naranja 24.32 g

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Chocolate (70-85% cacao) 23.99 g

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Chowchow en escabeche (dulce) 23.88 g

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Melocotón congelado 22.18 g

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Fresa en conserva 21.83 g

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Tarta de queso 21.80 g

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Plátano amarillo frito 21.76 g

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Ciruela en conserva 21.58 g

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Plátano amarillo al horno 21.33 g

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Catsup 21.27 g

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Helado de vainilla 21.22 g

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Piña congelada 21.10 g

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Zapote mamey crudo 20.14 g

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Frambuesa en conserva 20.06 g

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Jaca cruda 19.08 g

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Yogur de frutas desnatado 19.05 g

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Pepino encurtido (dulce) 18.27 g

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Plátano amarillo crudo 17.51 g

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Palmitos (corazones de palma) crudos 17.16 g

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Zumo de ciruelas pasas 16.45 g

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Harina de soja desgrasada 16.42 g

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Pera en conserva 16.42 g

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Higo crudo 16.26 g

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Uva de tipo americano cruda 16.25 g

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Tarta de melocotón 16.23 g

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Cereza dulce en conserva 16.18 g

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Nance en conserva 15.66 g

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Uva de tipo europeo cruda 15.48 g

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Litchi crudo 15.23 g

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Néctar de pera 15.16 g

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Yogur de chocolate descremado (sin grasa, leche desnatada) 14.97 g

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Vinagre balsámico 14.95 g

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Melocotón en conserva 14.66 g

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Piña en conserva 14.26 g

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Zumo de fruta de la pasión amarilla crudo 14.25 g

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Rowal crudo 14.10 g

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Néctar de papaya 13.91 g

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Yogur de vainilla desnatado 13.80 g

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Granada cruda 13.67 g

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Mango crudo 13.66 g

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Guanábana cruda 13.54 g

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Zumo de fruta de la pasión morado crudo 13.40 g

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Néctar de guanábana 13.07 g

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Néctar de guayaba 12.95 g

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Chirimoya cruda 12.87 g

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Pulpo crudo 0.00 g

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Costillas traseras de cerdo asadas 0.00 g

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Patas de pollo guisadas 0.00 g

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Cangrejo azul en conserva 0.00 g

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Paleta de res estofada 0.00 g

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Paletilla de cerdo estofada 0.00 g

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Carne de res molida cocida 0.00 g

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Aceite de manteca de cacao 0.00 g

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Anguila cruda 0.00 g

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Timo de ternera crudo 0.00 g

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