Zuccheri, saccaridi negli alimenti: benefici e controindicazioni

Zucchero granulato 99.80 g

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Zucchero turbinado 99.19 g

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Zucchero a velo 97.81 g

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Zucchero di canna 97.02 g

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Zucchero d'acero 84.87 g

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Miele 82.12 g

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Mela disidratata 81.13 g

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Frutta candita 80.68 g

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Melassa 74.72 g

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Mirtillo rosso essiccato 72.56 g

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Caramelle gommose 70.00 g

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Mirtillo essiccato 67.50 g

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Amarena secca 67.15 g

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Dattero medjool 66.47 g

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Mango essiccato 66.27 g

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Litchi essiccato 66.10 g

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Uvetta d'oro (senza semi) 65.70 g

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Caramelle 65.50 g

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Uvetta scura (senza semi) 65.18 g

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Dattero deglet noor 63.35 g

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Ribes zante secco 62.28 g

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Marmellata di arance 60.00 g

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Cioccolato bianco 59.00 g

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Marshmallow 57.56 g

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Mela essiccata 57.19 g

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Albicocca secca 53.44 g

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Sciroppo di frutta 53.00 g

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Papaya in scatola 52.20 g

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Gelatine 51.22 g

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Marmellate e conserve 48.50 g

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Fico secco 47.92 g

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Cioccolato (45-59% cacao) 47.90 g

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Banana disidratata 47.30 g

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Torrone 44.97 g

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Pomodoro in polvere 43.90 g

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Barretta di arachidi 42.22 g

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Pesca secca 41.74 g

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Roncino piccantepepe essiccato 41.06 g

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Pepe dolce rosso essiccato 40.77 g

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Purea di prugne 39.00 g

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Tamarindo crudo 38.80 g

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Ciliegia al maraschino in scatola 38.77 g

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Succo di lampone concentrato 38.21 g

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Scalogno liofilizzato 38.16 g

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Prugna secca 38.13 g

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Ravanello orientale essiccato 37.32 g

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Cioccolato (60-69% cacao) 36.71 g

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Pasta di mandorle 36.25 g

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Noci glassate 32.14 g

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Salsa di mirtilli rossi 31.75 g

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Torta di carne macinata 28.31 g

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Torta alla frutta 27.42 g

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Patata dolce candita 27.25 g

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Panini alla cannella 25.70 g

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Gelato al cioccolato 25.36 g

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Sorbetto all'arancia 24.32 g

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Cioccolato (70-85% cacao) 23.99 g

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Chowchow in salamoia (dolce) 23.88 g

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Pesca congelata 22.18 g

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Fragola in scatola 21.83 g

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Torta di formaggio 21.80 g

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Piantaggine gialla fritta 21.76 g

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Prugna in scatola 21.58 g

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Piantaggine gialla al forno 21.33 g

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Cattivante 21.27 g

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Gelato alla vaniglia 21.22 g

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Ananas congelato 21.10 g

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Sapote mamey crudo 20.14 g

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Lampone in scatola 20.06 g

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Jackfruit crudo 19.08 g

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Yogurt alla frutta magro 19.05 g

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Cetriolo in salamoia (dolce) 18.27 g

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Piantaggine gialla cruda 17.51 g

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Cuori di palma crudi 17.16 g

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Succo di prugna 16.45 g

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Farina di soia sgrassata 16.42 g

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Pera in scatola 16.42 g

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Fico crudo 16.26 g

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Uva di tipo americano cruda 16.25 g

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Torta di pesche 16.23 g

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Ciliegia dolce in scatola 16.18 g

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Nance in scatola 15.66 g

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Uva di tipo europeo cruda 15.48 g

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Litchi crudo 15.23 g

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Nettare di pera 15.16 g

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Yogurt al cioccolato non grasso (senza grassi, latte scremato) 14.97 g

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Aceto balsamico 14.95 g

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Pesca in scatola 14.66 g

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Ananas in scatola 14.26 g

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Succo di frutta della passione gialla crudo 14.25 g

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Rowal crudo 14.10 g

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Nettare di papaya 13.91 g

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Yogurt alla vaniglia magro 13.80 g

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Melograno crudo 13.67 g

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Mango crudo 13.66 g

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Soursop crudo 13.54 g

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Succo di frutta della passione viola crudo 13.40 g

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Nettare di guanabana 13.07 g

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Nettare di guava 12.95 g

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Anona cruda 12.87 g

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Polpo crudo 0.00 g

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Costata di maiale al forno 0.00 g

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Zampe di pollo in umido 0.00 g

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Granchio blu in scatola 0.00 g

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Spalla di manzo brasata 0.00 g

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Spalla di maiale brasata 0.00 g

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Manzo macinato cotto 0.00 g

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Olio di burro di cacao 0.00 g

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Anguilla cruda 0.00 g

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Timo di vitello crudo 0.00 g

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