Zaharuri, zaharide în alimente, beneficii și contraindicații

Zahăr granulat 99.80 g

-

Zahăr turbinado 99.19 g

-

Zahăr pudră 97.81 g

-

Zahăr maro 97.02 g

-

Zahăr arțar 84.87 g

-

Miere 82.12 g

-

Măr deshidratat 81.13 g

-

Fructe confiate 80.68 g

-

Melasă 74.72 g

-

Afine uscate 72.56 g

-

Jellybeans 70.00 g

-

Afine uscate 67.50 g

-

Dried sour cherryvișinie acră 67.15 g

-

Data medjool 66.47 g

-

Mango uscat 66.27 g

-

Litchi uscat 66.10 g

-

Stafide aurii (fără semințe) 65.70 g

-

Caramele 65.50 g

-

Stafide negre (fără semințe) 65.18 g

-

Data deglet noor 63.35 g

-

Coacăze zante uscate 62.28 g

-

Marmeladă portocală 60.00 g

-

Ciocolată albă 59.00 g

-

Bezele 57.56 g

-

Măr uscat 57.19 g

-

Caise uscate 53.44 g

-

Sirop de fructe 53.00 g

-

Papaya conservată 52.20 g

-

Jeleuri 51.22 g

-

Gemuri și conserve 48.50 g

-

Fig uscate 47.92 g

-

Ciocolată (45-59% cacao) 47.90 g

-

Banană deshidratată 47.30 g

-

Turtă 44.97 g

-

Pulbere de roșii 43.90 g

-

Baton de alune 42.22 g

-

Piersică uscată 41.74 g

-

Piper ardei iute uscat 41.06 g

-

Piper dulce roșu uscat 40.77 g

-

Piure de prune uscate 39.00 g

-

Tamarind crud 38.80 g

-

Cireșe maraschino la conservă 38.77 g

-

Suc concentrat de zmeură 38.21 g

-

Șalău liofilizată 38.16 g

-

Prună uscată 38.13 g

-

Ridiche orientală uscată 37.32 g

-

Ciocolată (60-69% cacao) 36.71 g

-

Pastă de migdale 36.25 g

-

Nuci glazurate 32.14 g

-

Sos de afine 31.75 g

-

Plăcintă tocătură 28.31 g

-

Prăjitură cu fructe 27.42 g

-

Cartof dulce confiate 27.25 g

-

Chifle cu scorțișoară 25.70 g

-

Înghețată ciocolată 25.36 g

-

Șerbet portocaliu 24.32 g

-

Ciocolată (70-85% cacao) 23.99 g

-

Chowchow murat (dulce) 23.88 g

-

Piersică congelată 22.18 g

-

Căpșuni conservă 21.83 g

-

Prăjitură cu brânză 21.80 g

-

Plantain galben prăjit 21.76 g

-

Prună conservă 21.58 g

-

Plantain galben la cuptor 21.33 g

-

Catsup 21.27 g

-

Înghețată vanilie 21.22 g

-

Ananas congelat 21.10 g

-

Sapote mamey brut 20.14 g

-

Zmeură la conservă 20.06 g

-

Jackfruit crud 19.08 g

-

Iaurt fructe cu conținut scăzut de grăsime 19.05 g

-

Castravete murat (dulce) 18.27 g

-

Plantain galben crud 17.51 g

-

Inimioare de palmier crude 17.16 g

-

Suc de prune uscate 16.45 g

-

Făină de soia degresată 16.42 g

-

Pară conservă 16.42 g

-

Fig crude 16.26 g

-

Struguri tip american cruzi 16.25 g

-

Plăcintă piersică 16.23 g

-

Cireșe dulci conservă 16.18 g

-

Nanță conserve 15.66 g

-

Struguri tip european cruzi 15.48 g

-

Litchi crud 15.23 g

-

Nectar de pere 15.16 g

-

Iaurt ciocolată degresat (fără grăsime, lapte degresat 14.97 g

-

Oțet balsamic 14.95 g

-

Piersică conservă 14.66 g

-

Ananas la conservă 14.26 g

-

Suc de fructul pasiunii galben crud 14.25 g

-

Rowal brut 14.10 g

-

Nectar de papaya 13.91 g

-

Iaurt vanilie cu conținut scăzut de grăsime 13.80 g

-

Rodii crude 13.67 g

-

Mango crud 13.66 g

-

Acrișor crud 13.54 g

-

Suc de fructul pasiunii violet crud 13.40 g

-

Nectar de guanabana 13.07 g

-

Nectar de guava 12.95 g

-

Cherimoya crudă 12.87 g

-

Caracatiță crudă 0.00 g

-

Costiță de porc rotisat 0.00 g

-

Picioare de pui înăbușit 0.00 g

-

Crab albastru conservă 0.00 g

-

Umăr de vită înăbușit 0.00 g

-

Pulpă de porc înăbușită 0.00 g

-

Carne tocată de vită gătită 0.00 g

-

Ulei unt de cacao 0.00 g

-

Țipar crud 0.00 g

-

Timus de vițel crud 0.00 g

-