Nueces glaseadas - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
21%
500 kcal
Calorías
11%
8 g
Proteína
15%
48 g
Carbohidratos
42%
36 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 6.28 g
0%
Calorías 500.00 kcal
21%
Proteína 8.28 g
11%
Grasa 35.71 g
42%
Ceniza 2.13 g
-
Carbohidratos 47.59 g
15%
Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 3.60 g
Azúcares 32.14 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 71.00 mg
7%
Hierro Fe 1.29 mg
12%
Potasio K 232.00 mg
4%
Sodio Na 446.00 mg
34%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 3.57 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más
Ácidos grasos monoinsaturados 5.36 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más
Ácidos grasos poliinsaturados 25.00 g
Ácidos grasos trans
No desempeñan ninguna función útil en el organismo. Leer más
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más
Colesterol 0.00 mg