Retinol in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Dorschleber-Fischöl 30000.00 µg

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Kalbsleber geschmort 21140.00 µg

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Kalbsleber gebraten 20070.00 µg

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Entenleber roh 11984.00 µg

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Kalbsleber roh 11705.00 µg

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Putenleber geschmort 10751.00 µg

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Rinderleber geschmort 9428.00 µg

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Gänseleber roh 9309.00 µg

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Putenleber roh 8056.00 µg

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Lammleber gebraten 7777.00 µg

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Rinderleber gebraten 7728.00 µg

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Lammleber geschmort 7491.00 µg

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Lammleber roh 7391.00 µg

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Schweineleber roh 6502.00 µg

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Schweineleber geschmort 5405.00 µg

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Rinderleber roh 4948.00 µg

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Pute Innereien geschmort 4619.00 µg

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Gebratene Hühnerleber 4293.00 µg

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Geschmorte Hühnerleber 3978.00 µg

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Pute Innereien roh 3939.00 µg

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Gebratene Hühnerklein 3582.00 µg

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Hühnerleber roh 3290.00 µg

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Hühnerklein roh 2657.00 µg

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Geschmorte Hühnerklein 1751.00 µg

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Aal gebacken oder gebraten 1137.00 µg

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Aal roh 1043.00 µg

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Gesalzene Margarine 768.00 µg

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Margarine 768.00 µg

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Blauflossenthunfisch gebacken oder gebraten 757.00 µg

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Gesalzene Butter 671.00 µg

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Aufgeschlagene Gesalzene Butter 671.00 µg

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Butter 671.00 µg

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Blauflossenthunfisch roh 655.00 µg

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Hartziegenkäse 478.00 µg

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Rindfleisch-Nieren roh 419.00 µg

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Schwere Schlagsahne 405.00 µg

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Halbweicher Ziegenkäse 401.00 µg

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Hühnerei-Eigelb roh 371.00 µg

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Limburger Käse 339.00 µg

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Gjetost-Käse 334.00 µg

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Cheddar-Käse 330.00 µg

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Port de salut Käse 313.00 µg

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Frischkäse 303.00 µg

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Münsterkäse 297.00 µg

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Roquefort-Käse 290.00 µg

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Ziegelkäse 286.00 µg

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Geräuchertes Cisco 283.00 µg

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Weichziegenkäse 283.00 µg

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Schweizer Käse 283.00 µg

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Geräucherter Stör 280.00 µg

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Leichte Schlagsahne 274.00 µg

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Greyerzer Käse 268.00 µg

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Stör gebacken oder gebraten 263.00 µg

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Kümmelkäse 262.00 µg

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Fontina-Käse 258.00 µg

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Eingelegter atlantischer Hering 258.00 µg

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Colby-Käse 257.00 µg

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Königsmakrele gebacken oder gebraten 252.00 µg

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Edamerkäse 242.00 µg

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Camembert-Käse 240.00 µg

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Neufchatel-Käse 239.00 µg

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Tilsiter Käse 236.00 µg

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Provolone-Käse 230.00 µg

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Cheshire-Käse 220.00 µg

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Königsmakrele roh 218.00 µg

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Hühnerei gebraten 216.00 µg

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Stör roh 210.00 µg

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Sepia gedünstet oder geschmort 203.00 µg

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Parmesan-Käse 201.00 µg

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Kalbsnieren geschmort 201.00 µg

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Entenei roh 192.00 µg

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Blauschimmelkäse 192.00 µg

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Monterey-Käse 192.00 µg

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Gänseei roh 185.00 µg

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Vollmilchmozzarella-käse 174.00 µg

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Fettarmer Münsterkäse 174.00 µg

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Brie-Käse 173.00 µg

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Fettarmer Kefir 171.00 µg

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Omelett mit Hühnereiern 169.00 µg

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Truthahn-Ei roh 166.00 µg

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Gouda-Käse 164.00 µg

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Fettarmer Frischkäse 160.00 µg

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Hühnerei roh 160.00 µg

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Pochiertes Hühnerei 159.00 µg

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Hähnchen-Rührei 159.00 µg

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Käsekuchen 156.00 µg

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Wachtelei roh 155.00 µg

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Chinook Lachs gebacken oder gebraten 149.00 µg

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Venusmuschel in Dosen 149.00 µg

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Hartgekochtes Hühnerei 148.00 µg

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Pazifische Auster gedünstet oder geschmort 146.00 µg

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Fettreduzierter Cheddar-Käse 142.00 µg

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Blaubarsch gebacken oder gebraten 138.00 µg

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Lammnieren geschmort 137.00 µg

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Fettarmer Monterey-Käse 137.00 µg

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Fettreduzierter Provolone-Käse 137.00 µg

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Chinook Lachs roh 136.00 µg

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Atlantischer Seewolf gebacken oder gebraten 130.00 µg

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Stachelmakrele in Dosen 130.00 µg

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Fetakäse 125.00 µg

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SommerkürbisSquash roh 0.00 µg

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Weizenkleie 0.00 µg

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Zitronenschalen roh 0.00 µg

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Sesamkörner getoastet (ohne Salz) 0.00 µg

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Espresso-Kaffee 0.00 µg

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Brauner Zucker 0.00 µg

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Erdnussbutter 0.00 µg

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Gekochte Pfeilspitze (ohne Salz) 0.00 µg

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Shiitake-Pilze zubereitet (mit Salz) 0.00 µg

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Gekochte Rote Beete (ohne Salz) 0.00 µg

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