Retinolo negli alimenti: benefici e controindicazioni

Olio di pesce al fegato di merluzzo 30000.00 µg

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Fegato di vitello brasato 21140.00 µg

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Fegato di vitello in padella 20070.00 µg

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Fegato d'anatra crudo 11984.00 µg

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Fegato di vitello crudo 11705.00 µg

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Fegato di tacchino cotto a fuoco lento 10751.00 µg

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Fegato di manzo brasato 9428.00 µg

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Fegato d'oca crudo 9309.00 µg

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Fegato di tacchino crudo 8056.00 µg

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Fegato di agnello in padella 7777.00 µg

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Fegato di manzo in padella 7728.00 µg

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Fegato di agnello brasato 7491.00 µg

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Fegato di agnello crudo 7391.00 µg

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Fegato di maiale crudo 6502.00 µg

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Fegato di maiale brasato 5405.00 µg

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Fegato di manzo crudo 4948.00 µg

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Frattaglie di tacchino cotte a fuoco lento 4619.00 µg

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Fegato di pollo fritto 4293.00 µg

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Fegato di pollo in umido 3978.00 µg

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Frattaglie di tacchino crude 3939.00 µg

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Frattaglie di pollo fritte 3582.00 µg

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Fegato di pollo crudo 3290.00 µg

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Frattaglie di pollo crude 2657.00 µg

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Frattaglie di pollo in umido 1751.00 µg

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Anguilla al forno o alla griglia 1137.00 µg

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Anguilla cruda 1043.00 µg

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Margarina salata 768.00 µg

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Margarina 768.00 µg

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Tonno rosso al forno o al vapore 757.00 µg

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Burro salato 671.00 µg

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Burro salato montato 671.00 µg

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Burro 671.00 µg

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Tonno rosso crudo 655.00 µg

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Formaggio di capra duro 478.00 µg

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Reni di manzo crudi 419.00 µg

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Crema alla panna da montare pesante 405.00 µg

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Formaggio di capra semisolido 401.00 µg

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Tuorlo d'uovo di gallina crudo 371.00 µg

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Formaggio limburger 339.00 µg

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Formaggio gjetost 334.00 µg

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Formaggio cheddar 330.00 µg

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Formaggio port de salut 313.00 µg

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Formaggio cremoso 303.00 µg

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Formaggio muenster 297.00 µg

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Formaggio roquefort 290.00 µg

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Formaggio mattone 286.00 µg

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Cisco affumicato 283.00 µg

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Formaggio di capra morbido 283.00 µg

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Formaggio svizzero 283.00 µg

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Storione affumicato 280.00 µg

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Crema alla panna da montare leggera 274.00 µg

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Formaggio gruviera 268.00 µg

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Storione al forno o alla griglia 263.00 µg

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Formaggio al cumino 262.00 µg

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Formaggio fontina 258.00 µg

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Aringa atlantica in salamoia 258.00 µg

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Formaggio colby 257.00 µg

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Sgombro reale al forno o alla griglia 252.00 µg

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Formaggio edam 242.00 µg

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Formaggio camembert 240.00 µg

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Formaggio neufchatel 239.00 µg

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Formaggio tilsit 236.00 µg

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Formaggio provolone 230.00 µg

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Formaggio cheshire 220.00 µg

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Sgombro reale crudo 218.00 µg

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Uovo di gallina fritto 216.00 µg

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Storione crudo 210.00 µg

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Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 203.00 µg

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Formaggio parmigiano 201.00 µg

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Reni di vitello brasati 201.00 µg

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Uovo di anatra crudo 192.00 µg

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Formaggio blu 192.00 µg

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Formaggio monterey 192.00 µg

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Uovo d'oca crudo 185.00 µg

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Formaggio mozzarella di latte intero 174.00 µg

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Formaggio muenster magro 174.00 µg

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Formaggio brie 173.00 µg

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Kefir magro 171.00 µg

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Frittata di uova di gallina 169.00 µg

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Uovo di tacchino crudo 166.00 µg

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Formaggio gouda 164.00 µg

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Formaggio cremoso magro 160.00 µg

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Uovo di gallina crudo 160.00 µg

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Uovo di gallina in camicia 159.00 µg

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Uova strapazzate di gallina 159.00 µg

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Torta di formaggio 156.00 µg

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Uovo di quaglia crudo 155.00 µg

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Salmone chinook al forno o alla griglia 149.00 µg

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Vongole in scatola 149.00 µg

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Uovo di gallina sodo 148.00 µg

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Ostrica pacifica cotta a fuoco lento o al vapore 146.00 µg

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Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 142.00 µg

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Pesce azzurro al forno o alla griglia 138.00 µg

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Reni di agnello brasati 137.00 µg

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Formaggio monterey magro 137.00 µg

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 137.00 µg

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Salmone chinook crudo 136.00 µg

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Pesce lupo atlantico al forno o alla griglia 130.00 µg

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jacksgombro in scatola 130.00 µg

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Formaggio feta 125.00 µg

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Zucca estiva cruda 0.00 µg

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Crusca di frumento 0.00 µg

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Buccia di limone cruda 0.00 µg

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Chicchi di semi di sesamo tostati (senza sale) 0.00 µg

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Caffè espresso 0.00 µg

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Zucchero di canna 0.00 µg

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Burro di arachidi 0.00 µg

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Punta di freccia bollita (senza sale) 0.00 µg

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Funghi shiitake cotti (con sale) 0.00 µg

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Barbabietole verdi bollite (senza sale) 0.00 µg

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