Rétinol dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Huile de poisson de foie de morue 30000.00 µg

-

Foie de veau braisé 21140.00 µg

-

Foie de veau poêlé 20070.00 µg

-

Foie de canard cru 11984.00 µg

-

Foie de veau cru 11705.00 µg

-

Foie de dinde mijoté 10751.00 µg

-

Foie de bœuf braisé 9428.00 µg

-

Foie d'oie cru 9309.00 µg

-

Foie de dinde cru 8056.00 µg

-

Foie d'agneau poêlé 7777.00 µg

-

Foie de bœuf poêlé 7728.00 µg

-

Foie d'agneau braisé 7491.00 µg

-

Foie d'agneau cru 7391.00 µg

-

Foie de porc cru 6502.00 µg

-

Foie de porc braisé 5405.00 µg

-

Foie de bœuf cru 4948.00 µg

-

Abats de dinde mijotés 4619.00 µg

-

Foie de poulet frit 4293.00 µg

-

Foie de poulet en ragoût 3978.00 µg

-

Abats de dinde crus 3939.00 µg

-

Abats de poulet frits 3582.00 µg

-

Foie de poulet cru 3290.00 µg

-

Abats de poulet crus 2657.00 µg

-

Abats de poulet en ragoût 1751.00 µg

-

Anguille cuite au four ou grillée 1137.00 µg

-

Anguille crue 1043.00 µg

-

Margarine salée 768.00 µg

-

Margarine 768.00 µg

-

Thon rouge cuit au four ou grillé 757.00 µg

-

Beurre salé 671.00 µg

-

Beurre salé fouetté 671.00 µg

-

Beurre 671.00 µg

-

Thon rouge cru 655.00 µg

-

Fromage de chèvre à pâte dure 478.00 µg

-

Rognons de bœuf crus 419.00 µg

-

Crème à fouetter épaisse 405.00 µg

-

Fromage de chèvre à pâte mi-ferme 401.00 µg

-

Jaune d'œuf de poule cru 371.00 µg

-

Fromage limburger 339.00 µg

-

Fromage gjetost 334.00 µg

-

Fromage cheddar 330.00 µg

-

Fromage de port de salut 313.00 µg

-

Fromage à la crème 303.00 µg

-

Fromage muenster 297.00 µg

-

Fromage de roquefort 290.00 µg

-

Fromage en brique 286.00 µg

-

Cisco fumé 283.00 µg

-

Fromage de chèvre à pâte molle 283.00 µg

-

Fromage suisse 283.00 µg

-

Esturgeon fumé 280.00 µg

-

Crème légère à fouetter 274.00 µg

-

Fromage gruyère 268.00 µg

-

Esturgeon cuit au four ou grillé 263.00 µg

-

Fromage au cumin 262.00 µg

-

Fromage fontina 258.00 µg

-

Hareng de l'Atlantique mariné 258.00 µg

-

Fromage colby 257.00 µg

-

Maquereau royal cuit au four ou grillé 252.00 µg

-

Fromage edam 242.00 µg

-

Fromage camembert 240.00 µg

-

Fromage neufchatel 239.00 µg

-

Fromage tilsit 236.00 µg

-

Fromage provolone 230.00 µg

-

Fromage cheshire 220.00 µg

-

Maquereau royal cru 218.00 µg

-

Œuf de poule au plat 216.00 µg

-

Esturgeon cru 210.00 µg

-

Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 203.00 µg

-

Fromage parmesan 201.00 µg

-

Rognons de veau braisés 201.00 µg

-

Œuf de canard cru 192.00 µg

-

Fromage bleu 192.00 µg

-

Fromage de monterey 192.00 µg

-

Œuf d'oie cru 185.00 µg

-

Fromage mozzarella au lait entier 174.00 µg

-

Fromage muenster allégé 174.00 µg

-

Fromage de brie 173.00 µg

-

Kéfir allégé 171.00 µg

-

Omelette aux œufs de poule 169.00 µg

-

Œuf de dinde cru 166.00 µg

-

Fromage gouda 164.00 µg

-

Fromage à la crème allégé 160.00 µg

-

Œuf de poule cru 160.00 µg

-

Œuf de poule poché 159.00 µg

-

Œufs brouillés au poulet 159.00 µg

-

Cheesecake 156.00 µg

-

Œuf de caille cru 155.00 µg

-

Saumon quinnat (chinook) cuit au four ou grillé 149.00 µg

-

Palourde en conserve 149.00 µg

-

Œuf de poule dur 148.00 µg

-

Huître du Pacifique mijotée ou à la vapeur 146.00 µg

-

Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 142.00 µg

-

Poisson bleu cuit au four ou grillé 138.00 µg

-

Rognons d'agneau braisés 137.00 µg

-

Fromage de monterey allégé 137.00 µg

-

Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 137.00 µg

-

Saumon quinnat (chinook) cru 136.00 µg

-

Loup de l'Atlantique au four ou grillé 130.00 µg

-

Maquereau noir (chinchard) en conserve 130.00 µg

-

Fromage feta 125.00 µg

-

Courge d'été crue 0.00 µg

-

Son de blé 0.00 µg

-

Écorce de citron crue 0.00 µg

-

Grains de graines de sésame grillés (sans sel) 0.00 µg

-

Café expresso 0.00 µg

-

Sucre roux 0.00 µg

-

Beurre de cacahuètes 0.00 µg

-

Arrowhead bouillie (sans sel) 0.00 µg

-

Champignons shiitake cuits (avec sel) 0.00 µg

-

Feuilles de betterave bouillies (sans sel) 0.00 µg

-