Retinol w żywności – właściwości i korzyści

Olej rybny z wątroby dorsza 30000.00 µg

-

Duszona wątroba cielęca 21140.00 µg

-

Wątroba cielęca smażona na patelni 20070.00 µg

-

Surowa wątróbka kacza 11984.00 µg

-

Surowa wątroba cielęca 11705.00 µg

-

Duszona wątróbka z indyka 10751.00 µg

-

Duszona wątroba wołowa 9428.00 µg

-

Surowa gęsia wątróbka 9309.00 µg

-

Surowa wątróbka z indyka 8056.00 µg

-

Wątroba jagnięca smażona na patelni 7777.00 µg

-

Wątroba wołowa smażona na patelni 7728.00 µg

-

Duszona wątroba jagnięca 7491.00 µg

-

Surowa wątroba jagnięca 7391.00 µg

-

Wątroba wieprzowa surowa 6502.00 µg

-

Wątroba wieprzowa duszona 5405.00 µg

-

Wątroba wołowa surowa 4948.00 µg

-

Podroby z indyka duszone 4619.00 µg

-

Smażona wątróbka drobiowa 4293.00 µg

-

Duszona wątróbka drobiowa 3978.00 µg

-

Surowe podroby z indyka 3939.00 µg

-

Smażone podroby z kurczaka 3582.00 µg

-

Surowa wątróbka drobiowa 3290.00 µg

-

Surowe podroby z kurczaka 2657.00 µg

-

Duszone podroby z kurczaka 1751.00 µg

-

Węgorz pieczony 1137.00 µg

-

Węgorz surowy 1043.00 µg

-

Margaryna solona 768.00 µg

-

Margaryna 768.00 µg

-

Tuńczyk błękitnopłetwy pieczony 757.00 µg

-

Masło solone 671.00 µg

-

Ubite masło solone 671.00 µg

-

Masło 671.00 µg

-

Surowy tuńczyk błękitnopłetwy 655.00 µg

-

Kozi ser twardy 478.00 µg

-

Nerki wołowe surowe 419.00 µg

-

Ciężka bita śmietana 405.00 µg

-

Kozi ser półmiękki 401.00 µg

-

Surowe żółtko jaja kurzego 371.00 µg

-

Ser limburger 339.00 µg

-

Ser gjetost 334.00 µg

-

Ser cheddar 330.00 µg

-

Ser port de salut 313.00 µg

-

Ser śmietankowy 303.00 µg

-

Ser muenster 297.00 µg

-

Ser roquefort 290.00 µg

-

Ser ceglany 286.00 µg

-

Wędzone cisco 283.00 µg

-

Kozi ser miękki 283.00 µg

-

Ser szwajcarski 283.00 µg

-

Jesiotr wędzony 280.00 µg

-

Lekka bita śmietana 274.00 µg

-

Ser gruyere 268.00 µg

-

Jesiotr pieczony 263.00 µg

-

Ser kminkowy 262.00 µg

-

Ser fontina 258.00 µg

-

Śledź atlantycki marynowany 258.00 µg

-

Ser colby 257.00 µg

-

Makrela królewska pieczona 252.00 µg

-

Ser edam 242.00 µg

-

Ser camembert 240.00 µg

-

Ser neufchatel 239.00 µg

-

Ser tilsit 236.00 µg

-

Ser provolone 230.00 µg

-

Ser cheshire 220.00 µg

-

Surowa makrela królewska 218.00 µg

-

Jajko kurze sadzone 216.00 µg

-

Jesiotr surowy 210.00 µg

-

Mątwa duszona lub gotowana na parze 203.00 µg

-

Ser parmezan 201.00 µg

-

Duszone nerki cielęce 201.00 µg

-

Surowe jajko kacze 192.00 µg

-

Ser pleśniowy 192.00 µg

-

Ser monterey 192.00 µg

-

Surowe jajko gęsie 185.00 µg

-

Ser mozzarella z pełnego mleka 174.00 µg

-

Ser muenster niskotłuszczowy 174.00 µg

-

Ser brie 173.00 µg

-

Niskotłuszczowy kefir 171.00 µg

-

Omlet z jajkiem kurzym 169.00 µg

-

Surowe jajko indycze 166.00 µg

-

Ser gouda 164.00 µg

-

Ser śmietankowy niskotłuszczowy 160.00 µg

-

Surowe jajko kurze 160.00 µg

-

Jajko kurze w koszulce 159.00 µg

-

Jajecznica z kurczaka 159.00 µg

-

Sernik 156.00 µg

-

Surowe jajko przepiórcze 155.00 µg

-

Pieczony łosoś królewski (czawycza) 149.00 µg

-

Małże w puszce 149.00 µg

-

Jajko kurze na twardo 148.00 µg

-

Ostryga pacyficzna duszona lub gotowana na parze 146.00 µg

-

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 142.00 µg

-

Pieczona ryba błękitnopłetwa 138.00 µg

-

Duszone nerki jagnięce 137.00 µg

-

Ser monterey niskotłuszczowy 137.00 µg

-

Ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 137.00 µg

-

Surowy łosoś królewski (czawycza) 136.00 µg

-

Zębacz pasiasty (ryba wilk) atlantycki pieczony 130.00 µg

-

Makrela zwyczajna w puszce 130.00 µg

-

Ser feta 125.00 µg

-

Surowy kabaczek letni 0.00 µg

-

Otręby pszenne 0.00 µg

-

Surowa skórka cytryny 0.00 µg

-

Opiekane ziarna sezamu (bez soli) 0.00 µg

-

Kawa espresso 0.00 µg

-

Brązowy cukier 0.00 µg

-

Masło orzechowe 0.00 µg

-

Gotowany grot strzały (bez soli) 0.00 µg

-

Grzyby shiitake ugotowane (z solą) 0.00 µg

-

Gotowana zielenina buraczana (bez soli) 0.00 µg

-