Leichte Saure Sahne – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 78.10 g

3%

Kalorien 136.00 kcal

5%

Eiweiß 3.50 g

4%

Fette 10.60 g

12%

Asche 0.70 g

-

Kohlenhydrate 7.10 g

2%

Ballaststoffe 0.00 g

Zucker 0.22 g

Kalzium Ca 141.00 mg

14%

Eisen Fe 0.07 mg

0%

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

Phosphor P 71.00 mg

10%

Kalium K 212.00 mg

4%

Natrium Na 83.00 mg

6%

Zink Zn 0.50 mg

4%

Kupfer Cu 0.02 mg

1%

Selen Se 3.10 mcg

5%

Vitamin A 90.00 mcg

10%

Retinol 88.00 mcg

9%

Beta-Carotin 21.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.30 mg

2%

Vitamin D als D2 + D3 0.20 mcg

1%

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.20 mcg

1%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.50 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.90 mg

1%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.12 mg

9%

Vitamin B3 Niacin 0.07 mg

0%

Vitamin B4 Cholin 19.20 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 11.00 mcg

2%

Vitamin B9 DFE 11.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.42 mcg

17%

Gesättigte Fettsäuren 6.60 g

Butansäure 0.34 g

Capronsäure 0.20 g

Caprylsäure 0.11 g

Caprinsäure 0.26 g

Laurinsäure 0.30 g

Myristinsäure 1.06 g

Palmitinsäure 2.78 g

Stearinsäure 1.28 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.10 g

Hexadecensäure 0.24 g

Octadecensäure 2.66 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.40 g

Octadecadiensäure 0.24 g

Octadecatriensäure 0.16 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 35.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg