Малиновое пюре - состав, польза и вред

Вода 85.88 г

4%

Калории 55.00 ккал

2%

Белки 1.10 г

1%

Жиры 0.97 г

1%

Зола 0.54 г

-

Углеводы 11.51 г

3%

Клетчатка 4.30 г

Сахара 6.56 г

Сахароза 0.21 г

Глюкоза 3.05 г

Фруктоза 3.30 г

Лактоза 0.00 г

Мальтоза 0.00 г

Галактоза 0.00 г

Крахмал 0.07 г

Кальций Ca 23.00 мг

2%

Железо Fe 0.69 мг

6%

Магний Mg 25.00 мг

6%

Фосфор P 30.00 мг

4%

Калий K 195.00 мг

4%

Натрий Na 4.00 мг

0%

Цинк Zn 0.31 мг

2%

Медь Cu 0.09 мг

9%

Марганец Mn 0.68 мг

29%

Витамин А 5.00 мкг

0%

Бета-каротин 19.00 мкг

0%

Альфа-каротин 79.00 мкг

1%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 469.00 мкг

-

Витамин Е как альфа-токоферол 0.77 мг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 14.60 мг

16%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 0.46 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.31 мг

6%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолат из еды 30.00 мкг

7%

Насыщенные жирные кислоты 0.06 г

Масляная кислота 0.01 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Маргариновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.03 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.03 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.03 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Октадекадиеновая кислота 0.03 г

Линолевая кислота Омега-6 0.03 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.03 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г