Груша зеленая анжуйская - состав, польза и вред

Вода 83.31 г

4%

Калории 66.00 ккал

2%

Белки 0.44 г

0%

Жиры 0.10 г

0%

Зола 0.37 г

-

Углеводы 15.79 г

5%

Клетчатка 3.10 г

Сахара 9.73 г

Сахароза 0.33 г

Глюкоза 3.33 г

Фруктоза 6.06 г

Лактоза 0.00 г

Мальтоза 0.00 г

Галактоза 0.00 г

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 0.24 мг

2%

Магний Mg 7.00 мг

1%

Фосфор P 13.00 мг

1%

Калий K 127.00 мг

2%

Натрий Na 1.00 мг

0%

Цинк Zn 0.10 мг

0%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.05 мг

2%

Селен Se 0.00 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Бета-каротин 14.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 1.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 46.00 мкг

-

Витамин Е как альфа-токоферол 0.12 мг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.30 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.40 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.15 мг

0%

Витамин B4 Холин 5.10 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

1%

Фолат из еды 9.00 мкг

2%

Триптофан 0.00 г

0%

Треонин 0.01 г

0%

Изолейцин 0.01 г

0%

Лейцин 0.02 г

0%

Лизин 0.02 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Цистин 0.00 г

0%

Фенилаланин 0.01 г

0%

Тирозин 0.00 г

0%

Валин 0.02 г

0%

Аргинин 0.01 г

0%

Гистидин 0.00 г

0%

Аланин 0.02 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.12 г

1%

Глютаминовая кислота 0.04 г

0%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Трансжиры 0.00 г