Вишня консервированная - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
42 ккал
Калории
0%
1 г
Белки
3%
10 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 88.31 г
4%
Калории 42.00 ккал
1%
Белки 0.69 г
0%
Жиры 0.21 г
0%
Зола 0.34 г
-
Углеводы 10.45 г
3%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 1.20 г
Сахара 6.99 г
Сахароза 0.01 г
Глюкоза 4.19 г
Фруктоза 2.79 г
Лактоза 0.00 г
Мальтоза 0.00 г
Галактоза 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 11.00 мг
1%
Железо Fe 0.64 мг
6%
Магний Mg 8.00 мг
2%
Фосфор P 16.00 мг
2%
Калий K 115.00 мг
2%
Натрий Na 4.00 мг
0%
Цинк Zn 0.07 мг
0%
Марганец Mn 0.06 мг
2%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин K1 Филлохинон 8.10 мкг
6%
Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.30 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг
5%
Витамин B3 Ниацин 0.26 мг
1%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.04 мг
0%
Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг
3%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г