Гранатовый сок - состав, польза и вред

Вода 85.95 г

4%

Калории 54.00 ккал

2%

Белки 0.15 г

0%

Жиры 0.29 г

0%

Зола 0.49 г

-

Углеводы 13.13 г

4%

Клетчатка 0.10 г

Сахара 12.65 г

Сахароза 0.00 г

Глюкоза 6.28 г

Фруктоза 6.37 г

Лактоза 0.00 г

Мальтоза 0.00 г

Галактоза 0.00 г

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 0.10 мг

1%

Магний Mg 7.00 мг

1%

Фосфор P 11.00 мг

1%

Калий K 214.00 мг

4%

Натрий Na 9.00 мг

0%

Цинк Zn 0.09 мг

0%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е как альфа-токоферол 0.38 мг

2%

Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 10.40 мкг

8%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.23 мг

1%

Витамин B4 Холин 4.80 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.29 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолат из еды 24.00 мкг

6%

Витамин B9 DFE 24.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.08 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.04 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Октадекадиеновая кислота 0.05 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг