Нанс консервированный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
4%
95 ккал
Калории
0%
1 г
Белки
7%
23 г
Углеводы
1%
1 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 74.85 г
3%
Калории 95.00 ккал
4%
Белки 0.56 г
0%
Жиры 1.28 г
1%
Зола 0.52 г
-
Углеводы 22.79 г
7%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 7.00 г
Сахара 15.66 г
Сахароза 0.07 г
Глюкоза 7.41 г
Фруктоза 8.18 г
Лактоза 0.00 г
Мальтоза 0.00 г
Галактоза 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 42.00 мг
4%
Железо Fe 0.37 мг
3%
Магний Mg 16.00 мг
4%
Фосфор P 7.00 мг
1%
Калий K 194.00 мг
4%
Натрий Na 8.00 мг
0%
Цинк Zn 0.06 мг
0%
Медь Cu 0.05 мг
5%
Марганец Mn 0.17 мг
7%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 10.80 мг
12%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.30 мг
1%
Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг
1%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г