Персиковый нектар - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
2%
50 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
3%
12 г
Углеводы
0%
1 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 87.28 г
4%
Калории 50.00 ккал
2%
Белки 0.21 г
0%
Жиры 0.51 г
0%
Зола 0.08 г
-
Углеводы 11.93 г
3%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 0.10 г
Сахара 11.16 г
Сахароза 0.55 г
Глюкоза 5.23 г
Фруктоза 5.38 г
Лактоза 0.00 г
Мальтоза 0.00 г
Галактоза 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 6.00 мг
0%
Железо Fe 0.07 мг
0%
Магний Mg 5.00 мг
1%
Фосфор P 5.00 мг
0%
Калий K 50.00 мг
1%
Натрий Na 8.00 мг
0%
Цинк Zn 0.02 мг
0%
Медь Cu 0.02 мг
1%
Марганец Mn 0.01 мг
0%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 28.00 мкг
3%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 308.00 мкг
6%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 68.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 29.00 мкг
-
Витамин Е как альфа-токоферол 0.61 мг
4%
Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 30.20 мг
33%
Витамин B1 Тиамин 0.06 мг
5%
Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.20 мг
1%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг
1%
Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг
2%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 1.00 мкг
0%
Витамин B9 DFE 1.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 0.22 г
Масляная кислота 0.03 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.03 г
Каприновая кислота 0.03 г
Лауриновая кислота 0.02 г
Миристиновая кислота 0.01 г
Пентадециловая кислота 0.01 г
Пальмитиновая кислота 0.08 г
Маргариновая кислота 0.00 г
Стеариновая кислота 0.03 г
Арахиновая кислота 0.00 г
Бегеновая кислота 0.00 г
Лигноцериновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.06 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г
Пентадекановая кислота 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.00 г
Маргароловая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.03 г
Олеиновая кислота Омега-9 0.03 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Докозеновая кислота 0.00 г
Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г
Октадекадиеновая кислота 0.05 г
Линолевая кислота Омега-6 0.05 г
Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г
Октадекатриеновая кислота 0.06 г
Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.06 г
Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Адреновая кислота Омега-6 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Трансжиры моноеновые 0.00 г
Пальмителаидиновая кислота 0.00 г
Элаидиновая кислота 0.00 г
Брассидиновая кислота 0.00 г
Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г
Трансжиры полиеновые 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг