Гамбургер Бургер Кинг – состав, польза и вред

Вода ⓘОбщее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 45.97 г

-

Калории 261.00 ккал

13%

Белки 14.85 г

29%

Жиры 10.55 г

13%

Зола 1.87 г

-

Углеводы 26.76 г

9%

Клетчатка ⓘУ взрослых имеются данные о благотворном влиянии на здоровье, связанном с употреблением рациона, богатого продуктами, содержащими клетчатку, при суточном потреблении пищевых волокон более 25 г, например, о снижении риска ишемической болезни сердца и сахарного диабета 2 типа, а также об облегчении поддержания нормального веса. 1.00 г

3%

Сахара 5.60 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 2.27 г

-

Фруктоза 2.73 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.60 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций ⓔfood.essential 76.00 мг

5%

Железо ⓔfood.essential ⓘДля женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 2.87 мг

15%

Магний ⓔfood.essential ⓘВерхний предел отражает потребление исключительно за счет фармакологического препарата и не включает потребление с пищей и водой. 25.00 мг

5%

Фосфор ⓔfood.essential 126.00 мг

10%

Калий ⓔfood.essential 217.00 мг

4%

Натрий ⓔfood.essential 461.00 мг

20%

Цинк ⓔfood.essential ⓘКоличество цинка, усваиваемого из пищи, колеблется от 5 % до более 50 % в зависимости от уровня потребления фитатов (LPI), который, в свою очередь, зависит от количества растительных продуктов в рационе. 2.38 мг

21%

Медь ⓔfood.essential 0.12 мг

13%

Марганец ⓔfood.essential 0.33 мг

14%

Селен ⓔfood.essential 24.90 мкг

45%

Витамин Е Альфа-токоферол ⓔfood.essential 0.04 мг

0%

Витамин K1 филлохинон ⓔfood.essential 5.50 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота ⓔfood.essential ⓘУ курильщиков повышенная потребность в витамине С. 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин ⓔfood.essential 0.33 мг

27%

Витамин B2 Рибофлавин ⓔfood.essential 0.23 мг

17%

Витамин B3 Ниацин ⓔfood.essential ⓘНиацин может синтезироваться в организме человека из незаменимой аминокислоты триптофана. Значения приведены в NE: эквивалент ниацина (1 NE = 1 мг ниацина = 60 мг пищевого триптофана); 0–6 месяцев = готовый ниацин (не в NE). Верхний предел относится к синтетическим формам, получаемым из пищевых добавок, обогащенных продуктов питания или их комбинации. 3.95 мг

24%

Витамин B5 Пантотеновая кислота ⓔfood.essential 0.22 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин ⓔfood.essential ⓘДля младенцев единственными источниками витамина B6 должны быть грудное молоко, детская смесь и пища. 0.10 мг

5%

Фолиевая кислота ⓔfood.essential 37.00 мкг

-

Фолаты ⓔfood.essential 27.00 мкг

-

Витамин B9 Фолаты DFE ⓔfood.essential ⓘDFE: пищевые эквиваленты фолата. Биодоступность фолатов, содержащихся в натуральных продуктах, ниже, чем у фолиевой кислоты. Показатель DFE был введен для учета этих различий. 89.00 мкг

22%

Насыщенные жирные кислоты 3.82 г

19%

Масляная кислота 0.00 г

-

Капроновая кислота 0.00 г

-

Каприловая кислота 0.00 г

-

Каприновая кислота 0.01 г

-

Лауриновая кислота 0.01 г

-

Миристиновая кислота 0.24 г

-

Пентадециловая кислота 0.04 г

-

Пальмитиновая кислота 2.05 г

-

Маргариновая кислота 0.11 г

-

Стеариновая кислота 1.33 г

-

Арахиновая кислота 0.02 г

-

Бегеновая кислота 0.01 г

-

Лигноцериновая кислота 0.01 г

-

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.25 г

-

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.07 г

-

Пентадекановая кислота 0.00 г

-

Гексадеценовая кислота 0.28 г

-

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.25 г

-

Маргароловая кислота 0.07 г

-

Октадеценовая кислота 3.75 г

-

Олеиновая кислота Омега-9 3.38 г

-

Гондоиновая кислота Омега-9 0.05 г

-

Эруковая кислота Омега-9 0.03 г

-

Докозеновая кислота 0.03 г

-

Нервоновая кислота Омега-9 0.01 г

-

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.24 г

-

Октадекадиеновая кислота 1.08 г

-

Линолевая кислота Омега-6 ⓔfood.essential 0.97 г

-

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.05 г

-

Октадекатриеновая кислота 0.11 г

-

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 ⓔfood.essential 0.11 г

-

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

-

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

-

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

-

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

-

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.01 г

-

Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г

-

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Адреновая кислота Омега-6 0.01 г

-

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

-

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Трансжиры 0.47 г

-

Трансжиры моноеновые 0.40 г

-

Пальмителаидиновая кислота 0.03 г

-

Элаидиновая кислота 0.37 г

-

Брассидиновая кислота 0.00 г

-

Октадекадиеновая кислота trans 0.07 г

-

Трансжиры полиеновые 0.07 г

-

Холестерин 35.00 мг

11%