Triptofan în alimente, beneficii și contraindicații

Izolat proteic de soia 1.12 g

-

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 1.10 g

-

Alge marine spirulină uscate 0.93 g

-

Făină de susan parțial degresată 0.88 g

-

Fasole înaripată crudă (mature seeds) 0.76 g

-

Făină din semințe de bumbac low fat 0.75 g

-

Făină de semințe de floarea-soarelui 0.74 g

-

Cod atlantic uscat 0.70 g

-

Făină de soia degresată 0.68 g

-

Făină de susan bogată în grăsimi 0.67 g

-

Pancreas de porc fiert înăbușit 0.63 g

-

Whelk înăbușită sau la aburi 0.62 g

-

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 0.62 g

-

Boabe de soia crude 0.59 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 0.58 g

-

Boabe de soia prăjită uscată 0.58 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 0.57 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 0.57 g

-

Brânză cheddar 0.55 g

-

Elan prăjit 0.55 g

-

Pătrunjel liofilizat 0.52 g

-

Brânză mozzarella lapte integral 0.52 g

-

Boabe de soia prăjite (cu sare) 0.51 g

-

Boabe de soia prăjite (fără sare) 0.51 g

-

Făină de arahide defatted 0.51 g

-

Făină de soia 0.50 g

-

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 0.49 g

-

Brânză parmezan 0.48 g

-

Pătrunjel uscat 0.48 g

-

Caribu prăjit 0.46 g

-

Semințe de chia uscate 0.44 g

-

Iepure sălbatic înăbușit 0.44 g

-

Brânză romano 0.43 g

-

Brânză gruyere 0.42 g

-

Elan crud 0.41 g

-

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 0.41 g

-

Pancreas de porc crud 0.41 g

-

Piept de pui înăbușit (numai carne) 0.40 g

-

Gâscă prăjită (numai carne) 0.40 g

-

Capră prăjită 0.40 g

-

Brânză elvețiană 0.40 g

-

Iepure domesticit înăbușit 0.40 g

-

Pulpă de rață înăbușită (doar carne) 0.40 g

-

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 0.39 g

-

Semințe de schinduf 0.39 g

-

Sâmburi de semințe de pepene verde dried 0.39 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 0.39 g

-

Semințe de susan uscate 0.39 g

-

Piept de pui la grătar (numai carne) 0.39 g

-

Pulpă de vită înăbușită 0.39 g

-

Iepure domesticit prăjit 0.38 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 0.38 g

-

Piept de rață la grătar (doar carne) 0.38 g

-

Mistreț friptură 0.38 g

-

File de porc la grătar 0.38 g

-

Icre la cuptor sau la grătar 0.38 g

-

Măruntaie de pui prăjite 0.37 g

-

Boabe de semințe de susan prăjite (fără sare) 0.37 g

-

Boabe de semințe de susan prăjite (cu sare) 0.37 g

-

Semințe de susan prăjite și prăjite 0.37 g

-

Costițe de porc înăbușite 0.37 g

-

Semințe de cânepă 0.37 g

-

Homar spinos fiert sau la aburi 0.37 g

-

Pulpă de rață prăjită (carne și piele) 0.37 g

-

Ficat de vită înăbușit 0.37 g

-

Unt de arahide uscate 0.37 g

-

Ficat de porc fiert înăbușit 0.37 g

-

Pulpă de vițel înăbușit 0.37 g

-

Pulpă de vită la grătar 0.37 g

-

Sepie înăbușită sau la aburi 0.36 g

-

Piept de pui prăjit în făină (carne și piele) 0.36 g

-

Piept de pui prăjit (numai carne) 0.36 g

-

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 0.36 g

-

Ficat de vițel fiert înăbușit 0.36 g

-

Brânză fontina 0.36 g

-

Pui prăjit (numai carne) 0.36 g

-

Aripă de pui prăjită (numai carne) 0.36 g

-

Ficat de miel fiert înăbușit 0.36 g

-

Mușchiuleț de porc prăjit (dezosat, roast) 0.35 g

-

Brânză gouda 0.35 g

-

Aripă de pui prăjită (numai carne) 0.35 g

-

Spate de pui prăjit (numai carne) 0.35 g

-

Brânză edam 0.35 g

-

Brânză tilsit 0.35 g

-

Pancreas de vită fiert înăbușit 0.35 g

-

Carne de porc măcinată la grătar (84% macră / 16% grăsime) 0.35 g

-

Umăr de vită înăbușit 0.35 g

-

Pulpă de porc prăjită la tigaie (dezosată, chops) 0.35 g

-

Cal prăjit 0.35 g

-

Sturion afumat 0.35 g

-

Caribu crud 0.35 g

-

Pulpă de porc înăbușită (dezosată, chops) 0.35 g

-

Boabe de semințe de floarea-soarelui uscate 0.35 g

-

Ficat de vițel pan fried 0.35 g

-

Pulpă de vită prăjită 0.35 g

-

Brânză provolone 0.35 g

-

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 0.35 g

-

Carne de porc măcinată crumbles (84% macră / 16% grăsime) 0.34 g

-

Carne ușoară de pui prăjită în făină (meat and skin) 0.34 g

-

Costiță de porc prăjită (dezosată, roast) 0.34 g

-

Ulei porumb 0.00 g

-

Oțet cidru 0.00 g

-

Rom 0.00 g

-

Costiță de bizon crudă 0.00 g

-

Ulei semințe de ceai 0.00 g

-

Ulei sâmburi de caise 0.00 g

-

Ulei arahide 0.00 g

-

Ulei de palmier 0.00 g

-

Ulei nucșoară 0.00 g

-

Ulei nucă de cocos 0.00 g

-