Tryptophane dans les aliments, avantages et inconvénients

Isolat de protéine de soja 1.12 g

139%

Farine de sésame à faible teneur en matières grasses 1.10 g

137%

Spiruline algues séchées 0.93 g

116%

Farine de sésame partiellement dégraissée 0.88 g

110%

Haricots ailés crus (graines mûres) 0.76 g

95%

Farine de graines de coton à faible teneur en matières grasses 0.75 g

94%

Farine de graines de tournesol 0.74 g

91%

Morue de l'Atlantique séchée 0.70 g

87%

Farine de soja dégraissée 0.68 g

85%

Farine de sésame riche en matières grasses 0.67 g

84%

Pancréas de porc braisé 0.63 g

78%

Buccin mijoté ou cuit à la vapeur 0.62 g

77%

Farine de graines de coton partiellement dégraissée 0.62 g

77%

Graines de soja crues 0.59 g

73%

Grains de graines de citrouille et de courge séchées 0.58 g

71%

Graines de soja grillées à sec 0.58 g

71%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 0.57 g

71%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 0.57 g

71%

Fromage cheddar 0.55 g

68%

Wapiti rôti 0.55 g

68%

Persil lyophilisé 0.52 g

64%

Fromage mozzarella au lait entier 0.52 g

64%

Graines de soja grillées (avec sel) 0.51 g

64%

Graines de soja grillées (sans sel) 0.51 g

64%

Farine de cacahuètes dégraissée 0.51 g

63%

Farine de soja 0.50 g

62%

Grains de graines de coton grillés 0.49 g

61%

Fromage parmesan 0.48 g

60%

Persil séché 0.48 g

59%

Caribou rôti 0.46 g

57%

Graines de chia séchées 0.44 g

54%

Lapin de garenne en ragoût 0.44 g

54%

Fromage romano 0.43 g

53%

Fromage gruyère 0.42 g

52%

Wapiti cru 0.41 g

51%

Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 0.41 g

51%

Pancréas de porc cru 0.41 g

50%

Poitrine de poulet braisée (viande uniquement) 0.40 g

50%

Oie rôtie (viande uniquement) 0.40 g

50%

Chèvre rôtie 0.40 g

50%

Fromage suisse 0.40 g

50%

Lapin domestique en ragoût 0.40 g

50%

Cuisse de canard braisée (viande uniquement) 0.40 g

50%

Porc haché émietté (96 % de maigre / 4 % de gras) 0.39 g

49%

Graines de fenugrec 0.39 g

48%

Noyaux de graines de melon d'eau séchés 0.39 g

48%

Poitrine de poulet frit (viande uniquement) 0.39 g

48%

Graines de sésame séchées 0.39 g

48%

Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 0.39 g

48%

Intérieur de ronde de bœuf braisé 0.39 g

48%

Lapin domestique rôti 0.38 g

48%

Viande légère de poulet frite (viande seulement) 0.38 g

47%

Magret de canard grillé (viande uniquement) 0.38 g

47%

Sanglier rôti 0.38 g

47%

Filet de porc grillé 0.38 g

47%

Œufs de poisson cuits au four ou grillés 0.38 g

46%

Abats de poulet frits 0.37 g

46%

Grains de graines de sésame grillés (sans sel) 0.37 g

46%

Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 0.37 g

46%

Graines de sésame rôties et grillées 0.37 g

46%

Côtes levées de porc braisées 0.37 g

46%

Graines de chanvre 0.37 g

46%

Langouste mijotée ou cuite à la vapeur 0.37 g

46%

Cuisse de canard rôtie (viande et peau) 0.37 g

46%

Foie de bœuf braisé 0.37 g

46%

Noix cendrées (de beurre) séchées 0.37 g

45%

Foie de porc braisé 0.37 g

45%

Cuisse de veau braisée 0.37 g

45%

Intérieur de ronde de bœuf grillé 0.37 g

45%

Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 0.36 g

45%

Poitrine de poulet frit à la farine (viande et peau) 0.36 g

45%

Poitrine de poulet rôtie (viande uniquement) 0.36 g

45%

Viande légère de poulet rôtie (viande seulement) 0.36 g

45%

Foie de veau braisé 0.36 g

45%

Fromage fontina 0.36 g

45%

Poulet frit (viande uniquement) 0.36 g

44%

Aile de poulet rôti (viande uniquement) 0.36 g

44%

Foie d'agneau braisé 0.36 g

44%

Surlonge de porc rôtie (désossée, rôtis) 0.35 g

44%

Fromage gouda 0.35 g

43%

Aile de poulet frit (viande uniquement) 0.35 g

43%

Dos de poulet frit (viande uniquement) 0.35 g

43%

Fromage edam 0.35 g

43%

Fromage tilsit 0.35 g

43%

Pancréas de bœuf braisé 0.35 g

43%

Porc haché grillé (84% de maigre / 16% de gras) 0.35 g

43%

Épaule de bœuf braisée 0.35 g

43%

Haut de longe de porc poêlé (désossé, côtelettes) 0.35 g

43%

Cheval rôti 0.35 g

43%

Esturgeon fumé 0.35 g

43%

Caribou cru 0.35 g

43%

Haut de longe de porc braisé (désossé, côtelettes) 0.35 g

43%

Grains de graines de tournesol séchés 0.35 g

43%

Foie de veau poêlé 0.35 g

43%

Intérieur de ronde de bœuf rôti 0.35 g

43%

Fromage provolone 0.35 g

43%

Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.35 g

43%

Porc haché émietté (84% de maigre / 16% de gras) 0.34 g

42%

Viande légère de poulet frite à la farine (viande et peau) 0.34 g

42%

Côte centrale de porc rôtie (désossée, rôtis) 0.34 g

42%

Huile de maïs 0.00 g

0%

Vinaigre de cidre 0.00 g

0%

Rhum 0.00 g

0%

Faux-filet de bison cru 0.00 g

0%

Huile de graines de thé 0.00 g

0%

Huile de noyau d'abricot 0.00 g

0%

Huile d'arachide 0.00 g

0%

Huile de palme 0.00 g

0%

Huile de muscade 0.00 g

0%

Huile de coco 0.00 g

0%