Triptofano negli alimenti: benefici e controindicazioni

Proteine isolate della soia 1.12 g

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Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 1.10 g

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Alghe spirulina secche 0.93 g

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Farina di sesamo parzialmente sgrassata 0.88 g

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Fagioli alati crudi (semi maturi) 0.76 g

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Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 0.75 g

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Farina di semi di girasole 0.74 g

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Merluzzo atlantico essiccato 0.70 g

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Farina di soia sgrassata 0.68 g

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Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 0.67 g

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Pancreas di maiale brasato 0.63 g

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Buccino a fuoco lento o al vapore 0.62 g

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Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 0.62 g

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Soia cruda 0.59 g

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Chicchi di semi di zucca essiccati 0.58 g

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Soia tostata a secco 0.58 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 0.57 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 0.57 g

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Formaggio cheddar 0.55 g

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Alce arrosto 0.55 g

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Prezzemolo liofilizzato 0.52 g

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Formaggio mozzarella di latte intero 0.52 g

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Soia arrostita (con sale) 0.51 g

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Soia arrostita (senza sale) 0.51 g

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Farina di arachidi sgrassata 0.51 g

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Farina di soia 0.50 g

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Chicchi di semi di cotone arrostiti 0.49 g

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Formaggio parmigiano 0.48 g

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Prezzemolo secco 0.48 g

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Caribù arrostito 0.46 g

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Semi di chia essiccati 0.44 g

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Coniglio selvatico in umido 0.44 g

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Formaggio romano 0.43 g

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Formaggio gruviera 0.42 g

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Alce crudo 0.41 g

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Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 0.41 g

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Pancreas di maiale crudo 0.41 g

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Petto di pollo brasato (solo carne) 0.40 g

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Oca arrosto (solo carne) 0.40 g

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Capra arrosto 0.40 g

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Formaggio svizzero 0.40 g

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Coniglio domestico in umido 0.40 g

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Coscia d'anatra intera brasata (solo carne) 0.40 g

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Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 0.39 g

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Semi di fieno greco 0.39 g

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Chicchi di semi di anguria essiccati 0.39 g

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Petto di pollo fritto (solo carne) 0.39 g

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Semi di sesamo essiccati 0.39 g

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Petto di pollo alla griglia (solo carne) 0.39 g

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Fesa interna di manzo brasata 0.39 g

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Coniglio domestico arrosto 0.38 g

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Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 0.38 g

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Petto d'anatra al vapore (solo carne) 0.38 g

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Cinghiale arrosto 0.38 g

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Filetto di maiale al forno 0.38 g

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Uova di pesce al forno o al vapore 0.38 g

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Frattaglie di pollo fritte 0.37 g

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Chicchi di semi di sesamo tostati (senza sale) 0.37 g

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Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 0.37 g

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Semi di sesamo tostati e arrostiti 0.37 g

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Costine di maiale brasate 0.37 g

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Semi di canapa 0.37 g

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Aragosta spinosa cotta a fuoco lento o al vapore 0.37 g

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Coscia d'anatra intera arrosto (carne e pelle) 0.37 g

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Fegato di manzo brasato 0.37 g

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Noccioline secche 0.37 g

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Fegato di maiale brasato 0.37 g

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Coscia di vitello brasata 0.37 g

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Fesa interna di manzo alla griglia 0.37 g

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Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 0.36 g

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Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 0.36 g

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Petto di pollo arrosto (solo carne) 0.36 g

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Pollo a carne leggera arrosto (solo carne) 0.36 g

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Fegato di vitello brasato 0.36 g

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Formaggio fontina 0.36 g

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Pollo fritto (solo carne) 0.36 g

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Ala di pollo arrosto (solo carne) 0.36 g

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Fegato di agnello brasato 0.36 g

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Lombata di maiale arrosto (disossata, arrosti) 0.35 g

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Formaggio gouda 0.35 g

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Ala di pollo fritta (solo carne) 0.35 g

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Dorso di pollo fritta (solo carne) 0.35 g

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Formaggio edam 0.35 g

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Formaggio tilsit 0.35 g

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Pancreas di manzo brasato 0.35 g

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Carne di maiale macinata al forno (84% di magro / 16% di grasso) 0.35 g

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Spalla di manzo brasata 0.35 g

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Lonza di maiale in padella (disossata, costolette) 0.35 g

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Cavallo arrosto 0.35 g

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Storione affumicato 0.35 g

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Caribù crudo 0.35 g

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Lonza di maiale brasata (disossata, costolette) 0.35 g

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Chicchi di semi di girasole essiccati 0.35 g

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Fegato di vitello in padella 0.35 g

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Fesa interna di manzo arrosta 0.35 g

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Formaggio provolone 0.35 g

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.35 g

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Carne di maiale macinata sbriciolata (84% di magro / 16% di grasso) 0.34 g

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Pollo a carne leggera fritto in farina (carne e pelle) 0.34 g

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Costata centrale di maiale arrosto (disossata, arrosti) 0.34 g

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Olio di mais 0.00 g

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Aceto di sidro di mele 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Costata di bisonte cruda 0.00 g

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Olio di semi di tè 0.00 g

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Olio di nocciolo di albicocca 0.00 g

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Olio di arachidi 0.00 g

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Olio di palma 0.00 g

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Olio di noce moscata 0.00 g

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Olio di cocco 0.00 g

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