Ácido esteárico, octadecanóico, 18:0 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de amendoim 38.80 g

N/A

Óleo de manteiga de cacau 33.20 g

N/A

Óleo de cupu assu 32.70 g

N/A

Sebo de vaca cru 24.68 g

N/A

Gordura de vaca 18.90 g

N/A

Gordura de folha de porco crua 17.09 g

N/A

Chocolate (70-85% cacau) 13.63 g

N/A

Banha de porco 13.50 g

N/A

Gordura de bacon 13.43 g

N/A

Chocolate (60-69% cacau) 11.86 g

N/A

Toucinho de porco cru 11.39 g

N/A

Manteiga 10.00 g

N/A

Manteiga com sal 10.00 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 9.84 g

N/A

Pilinuts secos 9.15 g

N/A

Chocolate branco 9.15 g

N/A

Papada de porco crua 8.94 g

N/A

Manteiga com sal batida 7.65 g

N/A

Gordura de porco cozinhada 7.56 g

N/A

Gordura de porco crua 7.07 g

N/A

Barriga de porco crua 6.49 g

N/A

Castanhas-do-pará secas 6.24 g

N/A

Gordura de peru 6.20 g

N/A

Margarina com sal 6.17 g

N/A

Margarina 6.17 g

N/A

Gordura de ganso 6.10 g

N/A

Gordura de frango 6.00 g

N/A

Óleo de sésamo 4.80 g

N/A

Costela de borrego crua 4.77 g

N/A

Costeletas de vaca braseadas 4.66 g

N/A

Costeletas de vaca cruas 4.54 g

N/A

Óleo de girassol (linoleico) 4.50 g

N/A

Óleo de soja 4.44 g

N/A

Óleo de semente de tomate 4.40 g

N/A

Óleo de girassol (alto oleico) 4.32 g

N/A

Óleo de palma 4.30 g

N/A

Grãos de sementes de melancia secos 4.30 g

N/A

Óleo de peixe de salmão 4.25 g

N/A

Frango cru (gordura separável) 4.08 g

N/A

Costela de borrego assada 4.08 g

N/A

Costela de borrego grelhada 4.02 g

N/A

Óleo de soja (refinado) 4.00 g

N/A

Óleo de peixe sardinha 3.89 g

N/A

Chitterlings de porco cozidos em lume brando 3.89 g

N/A

Entrecosto de porco braseado 3.82 g

N/A

Manteiga de caju (com sal) 3.78 g

N/A

Óleo de peixe menhaden 3.78 g

N/A

Rabo de porco cozido em lume brando 3.75 g

N/A

Queijo cheshire 3.70 g

N/A

Lombo de borrego cru 3.70 g

N/A

Queijo colby 3.63 g

N/A

Entrecosto de vaca assado no forno 3.59 g

N/A

Creme de leite fresco 3.57 g

N/A

Queijo muenster 3.57 g

N/A

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (72% magra / 28% gorda) 3.54 g

N/A

Queijo cominho 3.53 g

N/A

Castanha de caju torrada em óleo (com sal) 3.51 g

N/A

Castanha de caju torrada em óleo (sem sal) 3.51 g

N/A

Rabo de porco cru 3.51 g

N/A

Queijo gjetost 3.48 g

N/A

Queijo em barra 3.46 g

N/A

Filé de costela de vaca grelhado 3.44 g

N/A

Queijo monterey 3.42 g

N/A

Carne de porco moída assada no forno (72% magra / 28% gorda) 3.40 g

N/A

Queijo cheddar 3.39 g

N/A

Creme de leite leve 3.37 g

N/A

Óleo de linhaça (prensado a frio) 3.37 g

N/A

Queijo creme 3.37 g

N/A

Filé de costela de vaca assado 3.35 g

N/A

Queijo do porto de salut 3.35 g

N/A

Grãos de sementes de sésamo secos 3.31 g

N/A

Pá de borrego braseada 3.29 g

N/A

Bisonte moído cru 3.27 g

N/A

Lombo de borrego assado 3.24 g

N/A

Queijo azul 3.24 g

N/A

Castanha de caju crua 3.22 g

N/A

Timo de boi refogado 3.22 g

N/A

Borrego moído cru 3.22 g

N/A

Pato cru (carne e pele) 3.20 g

N/A

Queijo suíço 3.20 g

N/A

Manteiga de caju (sem sal) 3.17 g

N/A

Queijo de cabra duro 3.16 g

N/A

Chitterlings de porco crus 3.15 g

N/A

Lombo de borrego grelhado 3.15 g

N/A

Queijo roquefort 3.14 g

N/A

Entrecosto de porco assado 3.11 g

N/A

Acém de vaca grelhado 3.11 g

N/A

Bisonte moído assado na frigideira 3.11 g

N/A

Óleo de semente de chá 3.10 g

N/A

Queijo provolone 3.06 g

N/A

Queijo de limburger 3.05 g

N/A

Queijo edam 2.98 g

N/A

Pâncreas de borrego braseado 2.98 g

N/A

Língua de borrego braseada 2.98 g

N/A

Castanha de caju torrada seca (sem sal) 2.97 g

N/A

Castanha de caju torrada seca (com sal) 2.97 g

N/A

Pá de borrego crua 2.93 g

N/A

Queijo gouda 2.92 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (sem sal) 2.91 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (com sal) 2.91 g

N/A

Soda refrigerante 0.00 g

N/A

Couve lombarda fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Queijo mozzarella desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Cogumelos maitake crus 0.00 g

N/A

Couve roxa fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Espargos fervidos (sem sal) 0.00 g

N/A

Iogurte de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Vinho de mesa 0.00 g

N/A

Cerefólio seco 0.00 g

N/A

Queijo suíço desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A