Acid stearic, octadecanoic, 18:0 în alimente, beneficii și contraindicații

Ulei sheanut 38.80 g

-

Ulei unt de cacao 33.20 g

-

Ulei cupu assu 32.70 g

-

Seu de vită crud 24.68 g

-

Grăsime carne de vită 18.90 g

-

Grăsime din frunze de porc raw 17.09 g

-

Ciocolată (70-85% cacao) 13.63 g

-

Untură 13.50 g

-

Grăsime slănină 13.43 g

-

Ciocolată (60-69% cacao) 11.86 g

-

Slănină de porc raw 11.39 g

-

Unt 10.00 g

-

Unt sărat 10.00 g

-

Ciocolată (45-59% cacao) 9.84 g

-

Alune de pădure uscate 9.15 g

-

Ciocolată albă 9.15 g

-

Pulpă de porc crudă 8.94 g

-

Unt sărat bătut 7.65 g

-

Grăsime de porc gătit 7.56 g

-

Grăsime de porc raw 7.07 g

-

Burtă de porc crudă 6.49 g

-

Brazilnuts uscate 6.24 g

-

Grăsime curcan 6.20 g

-

Margarină sărată 6.17 g

-

Margarină 6.17 g

-

Grăsime gâscă 6.10 g

-

Grăsime pui 6.00 g

-

Ulei susan 4.80 g

-

Costiță de miel crudă 4.77 g

-

Coaste de spate de vită înăbușit 4.66 g

-

Coaste de spate de vită raw 4.54 g

-

Ulei floarea-soarelui (linoleic) 4.50 g

-

Ulei soia 4.44 g

-

Ulei semințe de tomate 4.40 g

-

Ulei floarea-soarelui (high oleic) 4.32 g

-

Ulei de palmier 4.30 g

-

Sâmburi de semințe de pepene verde dried 4.30 g

-

Ulei de pește somon 4.25 g

-

Pui crud (grăsime separabilă) 4.08 g

-

Costiță de miel prăjită 4.08 g

-

Costiță de miel la grătar 4.02 g

-

Ulei soia (rafinat) 4.00 g

-

Ulei de pește sardine 3.89 g

-

Pui de porc fiert la foc mic 3.89 g

-

Costițe de porc înăbușite 3.82 g

-

Unt de caju (cu sare) 3.78 g

-

Ulei de pește menhaden 3.78 g

-

Coadă de porc înăbușită 3.75 g

-

Brânză cheshire 3.70 g

-

Pulpă de miel crudă 3.70 g

-

Brânză colby 3.63 g

-

Coaste scurte de vită înăbușită 3.59 g

-

Cremă frișcă 3.57 g

-

Brânză muenster 3.57 g

-

Carne de porc măcinată crumbles (72% slabă / 28% grăsime) 3.54 g

-

Brânză chimen 3.53 g

-

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 3.51 g

-

Nuci de caju prăjite în ulei (fără sare) 3.51 g

-

Coadă de porc raw 3.51 g

-

Brânză gjetost 3.48 g

-

Brânză brick 3.46 g

-

Costiță de vită la grătar 3.44 g

-

Brânză monterey 3.42 g

-

Carne de porc măcinată la grătar (72% slabă / 28% grăsime) 3.40 g

-

Brânză cheddar 3.39 g

-

Cremă frișcă ușoară 3.37 g

-

Ulei semințe de in (presat la rece) 3.37 g

-

Brânză cremă 3.37 g

-

Costiță de vită prăjită 3.35 g

-

Brânză port de salut 3.35 g

-

Boabe de semințe de susan dried 3.31 g

-

Umăr de miel înăbușit 3.29 g

-

Bizon de pământ crud 3.27 g

-

Pulpă de miel prăjită 3.24 g

-

Brânză albastră 3.24 g

-

Nuci de caju crude 3.22 g

-

Timus de vită înăbușit 3.22 g

-

Miel măcinat crud 3.22 g

-

Rață crudă (carne și piele) 3.20 g

-

Brânză elvețiană 3.20 g

-

Unt de caju (fără sare) 3.17 g

-

Brânză capră tare 3.16 g

-

Pui de porc crud 3.15 g

-

Pulpă de miel la grătar 3.15 g

-

Brânză roquefort 3.14 g

-

Costițe de porc rotisate 3.11 g

-

Pulpă de vită la grătar 3.11 g

-

Bizon de pământ prăjit la tigaie 3.11 g

-

Ulei semințe de ceai 3.10 g

-

Brânză provolone 3.06 g

-

Brânză limburger 3.05 g

-

Brânză edam 2.98 g

-

Pancreas de miel fiert înăbușit 2.98 g

-

Limbă de miel înăbușită 2.98 g

-

Nuci de caju prăjite uscat (fără sare) 2.97 g

-

Nuci de caju prăjite uscat (cu sare) 2.97 g

-

Umăr de miel crud 2.93 g

-

Brânză gouda 2.92 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 2.91 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 2.91 g

-

Club soda 0.00 g

-

Varză de salvie fiartă (fără sare) 0.00 g

-

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

-

Ciuperci maitake crude 0.00 g

-

Varză roșie fiartă (fără sare) 0.00 g

-

Sparanghel fiert (fără sare) 0.00 g

-

Iaurt vanilie degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.00 g

-

Vin masă 0.00 g

-

Chervil uscat 0.00 g

-

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

-