Стеариновая кислота, октадекановая, 18:0 в продуктах питания, польза и вред

Масло ореховое 38.80 г

-

Масло какао 33.20 г

-

Масло купуассу 32.70 г

-

Говяжий жир сырой 24.68 г

-

Жир говяжий 18.90 г

-

Свиной почечный жир сырой 17.09 г

-

Шоколад (70-85% какао) 13.63 г

-

Сало 13.50 г

-

Жир бекон 13.43 г

-

Шоколад (60-69% какао) 11.86 г

-

Свиной шпик сырой 11.39 г

-

Сливочное масло 10.00 г

-

Сливочное масло соленое 10.00 г

-

Шоколад (45-59% какао) 9.84 г

-

Пилины сушеные 9.15 г

-

Шоколад белый 9.15 г

-

Свиные щеки сырые 8.94 г

-

Сливочное масло соленое взбитое 7.65 г

-

Свиной жир приготовленный 7.56 г

-

Свиной жир сырой 7.07 г

-

Свиной живот сырой 6.49 г

-

Бразильский орех сушеный 6.24 г

-

Жир индюшачий 6.20 г

-

Маргарин соленый 6.17 г

-

Маргарин 6.17 г

-

Жир гусиный 6.10 г

-

Жир куриный 6.00 г

-

Масло кунжутное 4.80 г

-

Баранье ребро сырое 4.77 г

-

Говяжьи ребрышки тушеные 4.66 г

-

Говяжьи ребрышки сырые 4.54 г

-

Масло подсолнечное (линолевое) 4.50 г

-

Масло соевое 4.44 г

-

Масло семян томата 4.40 г

-

Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 4.32 г

-

Масло пальмовое 4.30 г

-

Ядра арбузных семечек сушеные 4.30 г

-

Рыбий жир лососевый 4.25 г

-

Курица сырая (только жир) 4.08 г

-

Баранье ребро запеченное 4.08 г

-

Баранье ребро жареное 4.02 г

-

Масло соевое (рафинированное) 4.00 г

-

Рыбий жир сардины 3.89 г

-

Свиные потроха тушеные 3.89 г

-

Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 3.82 г

-

Масло кешью (с солью) 3.78 г

-

Рыбий жир менхадена 3.78 г

-

Свиной хвост тушеный 3.75 г

-

Сыр Чеширский 3.70 г

-

Баранья корейка сырая 3.70 г

-

Сыр Колби 3.63 г

-

Говяжьи ребрышки лопаточной вырезки тушеные 3.59 г

-

Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 3.57 г

-

Сыр Мюнстер 3.57 г

-

Свиной фарш в панировке (72% мяса / 28% жира) 3.54 г

-

Сыр Тминный 3.53 г

-

Кешью обжаренный в масле (с солью) 3.51 г

-

Кешью обжаренный в масле (без соли) 3.51 г

-

Свиной хвост сырой 3.51 г

-

Сыр Гьетост 3.48 г

-

Сыр Кирпич 3.46 г

-

Говяжий рибай стейк на гриле 3.44 г

-

Сыр Монтерей 3.42 г

-

Свиной фарш жареный (72% мяса / 28% жира) 3.40 г

-

Сыр Чеддер 3.39 г

-

Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 3.37 г

-

Масло льняное (холодного отжима) 3.37 г

-

Сыр сливочный 3.37 г

-

Говяжий рибай стейк запеченный 3.35 г

-

Сыр Порт Де Салют 3.35 г

-

Ядра семян кунжута сушеные 3.31 г

-

Баранья лопатка тушеная 3.29 г

-

Фарш из мяса бизона сырой 3.27 г

-

Баранья корейка запеченная 3.24 г

-

Сыр голубой 3.24 г

-

Кешью сырой 3.22 г

-

Говяжий тимус тушеный 3.22 г

-

Бараний фарш сырой 3.22 г

-

Утка сырая (мясо и кожа) 3.20 г

-

Сыр швейцарский 3.20 г

-

Масло кешью (без соли) 3.17 г

-

Сыр козий твердый 3.16 г

-

Свиные потроха сырые 3.15 г

-

Баранья корейка жареная 3.15 г

-

Сыр Рокфор 3.14 г

-

Нижние свиные ребра запеченные 3.11 г

-

Говяжья рулька на гриле 3.11 г

-

Фарш из мяса бизона запеченный на сковороде 3.11 г

-

Масло чайного семени 3.10 г

-

Сыр Проволоне 3.06 г

-

Сыр Лимбургер 3.05 г

-

Сыр Эдам 2.98 г

-

Баранья поджелудочная железа тушеная 2.98 г

-

Бараний язык тушеный 2.98 г

-

Кешью обжаренный (без соли) 2.97 г

-

Кешью обжаренный (с солью) 2.97 г

-

Баранья лопатка сырая 2.93 г

-

Сыр Гауда 2.92 г

-

Ядра тыквенных семечек обжаренные (без соли) 2.91 г

-

Ядра тыквенных семечек обжаренные (с солью) 2.91 г

-

Газированная вода 0.00 г

-

Капуста савойская вареная (без соли) 0.00 г

-

Сыр Моцарелла обезжиренный 0.00 г

-

Грибы маитаке сырые 0.00 г

-

Капуста красная вареная (без соли) 0.00 г

-

Спаржа вареная (без соли) 0.00 г

-

Йогурт ванильный обезжиренный 0.00 г

-

Вино столовое 0.00 г

-

Кервель сушеный 0.00 г

-

Сыр швейцарский обезжиренный 0.00 г

-