Ácidos grasos trans-monoenoicos en alimentos, beneficios y daños

Margarina salada 14.19 g

N/A

Mantequilla salada 2.98 g

N/A

Mantequilla salada batida 2.16 g

N/A

Costillas de res crudas 1.77 g

N/A

Costillas cortas de res estofadas 1.43 g

N/A

Ojo de bife de res a la brasa 1.39 g

N/A

Ojo de bife de res asado 1.35 g

N/A

Aguja de res a la brasa 1.29 g

N/A

Costillas cortas de res crudas 1.21 g

N/A

Chuletón de res a la brasa 1.15 g

N/A

Ojo de bife de res crudo 1.08 g

N/A

Aguja de res cruda 1.05 g

N/A

Bistec de res a la brasa 1.02 g

N/A

Nata para montar 1.00 g

N/A

Lomo superior de res a la brasa 0.95 g

N/A

Queso crema 0.94 g

N/A

Chuletón de res crudo 0.82 g

N/A

Queso suizo 0.79 g

N/A

Bistec de res crudo 0.77 g

N/A

Solomillo de res crudo 0.76 g

N/A

Lomo superior de res crudo 0.70 g

N/A

Solomillo de res a la brasa 0.70 g

N/A

Carne picada de ternera cruda 0.70 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.62 g

N/A

Carne de res molida cruda 0.62 g

N/A

Doble hamburguesa con queso Burger King 0.60 g

N/A

Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.58 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.57 g

N/A

Nata ligera 0.50 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 0.47 g

N/A

Carne picada de ternera frita 0.45 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.44 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.43 g

N/A

Filete de res a la brasa 0.43 g

N/A

Filete de res asado 0.40 g

N/A

Hamburguesa Burger King 0.40 g

N/A

Paleta de res a la brasa 0.39 g

N/A

Paleta de res estofada 0.39 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 0.39 g

N/A

Media nata 0.38 g

N/A

Hamburguesa 0.38 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.37 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 0.35 g

N/A

Filete de res crudo 0.30 g

N/A

Queso ricotta de leche entera 0.27 g

N/A

Paleta de res cruda 0.26 g

N/A

Bollos de canela 0.22 g

N/A

Clavo de olor molido 0.21 g

N/A

Redondo superior de res a la brasa 0.21 g

N/A

Ojo de redondo de res a la brasa 0.20 g

N/A

Redondo superior de res asado 0.20 g

N/A

Ojo de redondo de res asado 0.19 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (72% magra / 28% grasa) 0.18 g

N/A

Soufflé de espinacas 0.17 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (72% magra / 28% grasa) 0.16 g

N/A

Paletilla de cerdo estofada 0.15 g

N/A

Ojo de redondo de res crudo 0.15 g

N/A

Costillas de cerdo asadas 0.14 g

N/A

Costillas de cerdo crudas 0.14 g

N/A

Costillas traseras de cerdo asadas 0.14 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (84% magro / 16% grasa) 0.13 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (84% magro / 16% grasa) 0.12 g

N/A

Plátano verde frito 0.12 g

N/A

Pavo molido cocido 0.10 g

N/A

Paletilla de cerdo cruda 0.10 g

N/A

Costillas traseras de cerdo crudas 0.10 g

N/A

Cuchilla de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.10 g

N/A

Cuchilla de cerdo estofada (filetes) 0.10 g

N/A

Carne picada de cerdo cruda (84% magro / 16% grasa) 0.10 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.09 g

N/A

Cuchilla de cerdo asada (con hueso, asados) 0.09 g

N/A

Pavo asado (carne y piel) 0.08 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.08 g

N/A

Pavo molido crudo 0.08 g

N/A

Leche de vaca semidesnatada 0.08 g

N/A

Jarrete de cerdo asado 0.08 g

N/A

Plátano amarillo frito 0.08 g

N/A

Jarrete de cerdo crudo 0.08 g

N/A

Cuadril de cerdo crudo 0.07 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (con sal) 0.07 g

N/A

Centro de lomo de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.07 g

N/A

Cuchilla de cerdo cruda (filetes) 0.07 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (sin sal) 0.07 g

N/A

Cuadril de cerdo asado 0.07 g

N/A

Costillas centrales de cerdo asadas (con hueso, asados) 0.07 g

N/A

Cuchilla de cerdo asada (deshuesada, asados) 0.07 g

N/A

Solomillo de cerdo asado (con hueso, asados) 0.07 g

N/A

Cuchilla de cerdo cruda (deshuesada, chuletas o asados) 0.07 g

N/A

Centro de lomo de cerdo a la parrilla (deshuesado, chuletas) 0.07 g

N/A

Solomillo de cerdo estofado (con hueso, chuletas) 0.07 g

N/A

Costillas centrales de cerdo estofadas (con hueso, chuletas) 0.07 g

N/A

Centro de lomo de cerdo asado (con hueso, asados) 0.07 g

N/A

Centro de lomo de cerdo crudo (deshuesado, chuletas) 0.07 g

N/A

Contramuslo de pavo asado (sólo carne) 0.07 g

N/A

Espalda de pavo asada (sólo carne) 0.07 g

N/A

Centro de lomo de cerdo crudo (con hueso, chuletas) 0.06 g

N/A

Alitas de pollo asadas (carne y piel) 0.06 g

N/A

Cuchilla de cerdo cruda (con hueso, chuletas o asados) 0.06 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.06 g

N/A

Chocolate (60-69% cacao) 0.06 g

N/A

Pasta integral cruda 0.00 g

N/A

Pasta cocida (sin sal) 0.00 g

N/A

Perejil seco 0.00 g

N/A

Setas morillas crudas 0.00 g

N/A

Café espresso 0.00 g

N/A

Chirimoya cruda 0.00 g

N/A

Plátano amarillo al horno 0.00 g

N/A

Calabazas de cuello torcido y cuello recto de verano crudas 0.00 g

N/A

Alubias blancas (navy) hervidas (sin sal) 0.00 g

N/A

Pasta cocida (con sal) 0.00 g

N/A