Трансжиры моноеновые, транс-моноеновые жирные кислоты в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Трансжиры моноеновые
Маргарин соленый 14.19 г
N/A
Сливочное масло соленое 2.98 г
N/A
Сливочное масло соленое взбитое 2.16 г
N/A
Говяжьи ребрышки сырые 1.77 г
N/A
Говяжьи ребрышки лопаточной вырезки тушеные 1.43 г
N/A
Говяжий рибай стейк на гриле 1.39 г
N/A
Говяжий рибай стейк запеченный 1.35 г
N/A
Говяжья рулька на гриле 1.29 г
N/A
Говяжьи ребрышки лопаточной вырезки сырые 1.21 г
N/A
Говяжий стейк из кости (t-bone) на гриле 1.15 г
N/A
Говяжий рибай стейк сырой 1.08 г
N/A
Говяжья рулька сырая 1.05 г
N/A
Говяжий портерхаус стейк на гриле 1.02 г
N/A
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 1.00 г
N/A
Говяжья корейка (топ лоин) на гриле 0.95 г
N/A
Сыр сливочный 0.94 г
N/A
Говяжий стейк из кости (t-bone) сырой 0.82 г
N/A
Сыр швейцарский 0.79 г
N/A
Говяжий портерхаус стейк сырой 0.77 г
N/A
Говяжья корейка (топ лоин) сырая 0.70 г
N/A
Телячий фарш сырой 0.70 г
N/A
Чизбургер двойной 0.62 г
N/A
Говяжий фарш сырой 0.62 г
N/A
Чизбургер Бургер Кинг двойной 0.60 г
N/A
Сыр Чеддер пониженной жирности 0.58 г
N/A
Чизбургер Макдональдс двойной 0.57 г
N/A
Сливки легкие (20% жирности) 0.50 г
N/A
Свиной жир сырой 0.47 г
N/A
Телячий фарш обжаренный на сковороде 0.45 г
N/A
Индейка запеченная (только кожа) 0.44 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 0.43 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) на гриле 0.43 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) запеченный 0.40 г
N/A
Гамбургер Бургер Кинг 0.40 г
N/A
Говяжья лопатка на гриле 0.39 г
N/A
Говяжья лопатка тушеная 0.39 г
N/A
Свиной жир приготовленный 0.39 г
N/A
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.38 г
N/A
Гамбургер 0.38 г
N/A
Гамбургер Макдональдс 0.37 г
N/A
Гамбургер двойной (большая котлета) 0.35 г
N/A
Говяжий филе миньон (тендерлоин) сырой 0.30 г
N/A
Сыр Рикотта из цельного молока 0.27 г
N/A
Говяжья лопатка сырая 0.26 г
N/A
Булочки с корицей 0.22 г
N/A
Гвоздика молотая 0.21 г
N/A
Говяжий топ-раунд стейк на гриле 0.21 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба на гриле 0.20 г
N/A
Говяжий топ-раунд стейк запеченный 0.20 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба запеченная 0.19 г
N/A
Суфле из шпината 0.17 г
N/A
Свиной фарш жареный (72% мяса / 28% жира) 0.16 г
N/A
Передняя свиная рулька тушеная с обжаркой 0.15 г
N/A
Говяжья вырезка из заднего отруба сырая 0.15 г
N/A
Нижние свиные ребра запеченные 0.14 г
N/A
Нижние свиные ребра сырые 0.14 г
N/A
Верхние свиные ребра запеченные 0.14 г
N/A
Свиной фарш жареный (84% мяса / 16% жира) 0.13 г
N/A
Плантан зеленый жареный 0.12 г
N/A
Индюшачий фарш приготовленный 0.10 г
N/A
Передняя свиная рулька сырая 0.10 г
N/A
Верхние свиные ребра сырые 0.10 г
N/A
Свиная шея тушеная с обжаркой (стейки) 0.10 г
N/A
Свиной фарш сырой (84% мяса / 16% жира) 0.10 г
N/A
Шоколад (45-59% какао) 0.09 г
N/A
Свиная шея запеченная (на кости, жаркое) 0.09 г
N/A
Индейка запеченная (мясо и кожа) 0.08 г
N/A
Индюшачий фарш сырой 0.08 г
N/A
Молоко коровье пониженной жирности 0.08 г
N/A
Задняя свиная рулька запеченная 0.08 г
N/A
Плантан желтый жареный 0.08 г
N/A
Задняя свиная рулька сырая 0.08 г
N/A
Свиной кострец сырой 0.07 г
N/A
Свиная шея сырая (стейки) 0.07 г
N/A
Свиной кострец запеченный 0.07 г
N/A
Свиная шея запеченная (без костей, жаркое) 0.07 г
N/A
Бедро индейки запеченное (только мясо) 0.07 г
N/A
Спинка индейки запеченная (только мясо) 0.07 г
N/A
Куриное крыло запеченное (мясо и кожа) 0.06 г
N/A
Сердце индейки сырое 0.06 г
N/A
Шоколад (60-69% какао) 0.06 г
N/A
Продукты с низким содержанием Трансжиры моноеновые
Паста цельнозерновая сырая 0.00 г
N/A
Паста приготовленная (без соли) 0.00 г
N/A
Петрушка сушеная 0.00 г
N/A
Грибы сморчки сырые 0.00 г
N/A
Кофе эспрессо 0.00 г
N/A
Черимойя сырая 0.00 г
N/A
Плантан желтый печеный 0.00 г
N/A
Желтый кабачок летний сырой 0.00 г
N/A
Фасоль нэви вареная (без соли) 0.00 г
N/A
Паста приготовленная (с солью) 0.00 г
N/A