Zink Zn in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Senföl 0.00 mg

0%

Palmöl 0.00 mg

0%

Babassuöl 0.00 mg

0%

Maisöl 0.00 mg

0%

Truthahnfett 0.00 mg

0%

Palmkernöl 0.00 mg

0%

Sonnenblumenöl (mit hohem Ölsäuregehalt) 0.00 mg

0%

Baumwollsamenöl 0.00 mg

0%

Haferöl 0.00 mg

0%

Teesamenöl 0.00 mg

0%

Östliche Auster in Dosen 90.95 mg

826%

Östliche Auster paniert gebraten 87.13 mg

792%

Wilde östliche Auster gedünstet oder geschmort 78.60 mg

714%

Wilde östliche Auster gebacken oder gebraten 61.04 mg

554%

Gezüchtete östliche Auster gebacken oder gebraten 45.15 mg

410%

Wilde östliche Auster roh 39.30 mg

357%

Gezüchtete östliche Auster roh 37.92 mg

344%

Pazifische Auster gedünstet oder geschmort 33.24 mg

302%

Pazifische Auster roh 16.62 mg

151%

Weizenkeime 12.29 mg

111%