Myristoleinsäure Omega-5, 9Z-Tetradecensäure, 14:1 in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Aufgeschlagene Gesalzene Butter 0.78 g

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Frischkäse 0.35 g

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Schwere Schlagsahne 0.34 g

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Schweizer Käse 0.30 g

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Cheddar-Käse 0.30 g

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Fettreduzierter Cheddar-Käse 0.20 g

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Rinderzunge geschmort 0.19 g

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Rinderrückenrippen roh 0.18 g

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Sahne leicht 0.18 g

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Neufchatel-Käse 0.16 g

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Gemahlene Kurkuma 0.15 g

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T-Bone-Steak vom Rind gegrillt 0.15 g

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Querrippe/Spannrippe vom Rind geschmort 0.14 g

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Porterhouse-Rindersteak gegrillt 0.14 g

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Elchhackfleisch in der Pfanne gebraten 0.13 g

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Entrecôte vom Rind gegrillt 0.13 g

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Doppel-Cheeseburger 0.13 g

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Doppel-Burger King Cheeseburger 0.13 g

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Doppel-McDonald's Cheeseburger 0.13 g

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Rinderbavette gebraten 0.13 g

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Rinderhüftfilet gegrillt 0.12 g

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Halb und Halb Sahne 0.12 g

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Entrecôte vom Rind geröstet 0.12 g

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Fettarmer Frischkäse 0.12 g

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Rinder Rumpsteak gegrillt 0.12 g

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Rinderhackfleisch zubereitet 0.11 g

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Rindernacken gegrillt 0.11 g

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T-Bone-Steak vom Rind roh 0.11 g

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Querrippe/Spannrippe vom Rind roh 0.11 g

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Elchhackfleisch roh 0.11 g

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Cheeseburger (große Frikadelle) 0.11 g

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Vollmilchricottakäse 0.11 g

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Porterhouse-Rindersteak roh 0.11 g

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Entrecôte vom Rind roh 0.11 g

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Rinder Rumpsteak roh 0.10 g

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Rinderhüftfilet roh 0.10 g

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Porterhouse-Rindersteak gebraten 0.10 g

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Doppel-Hamburger (große Frikadelle) 0.10 g

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Hamburger (große Frikadelle) 0.10 g

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Rindernacken roh 0.09 g

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Rinderfilet gegrillt 0.09 g

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Wendy's Hamburger 0.09 g

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Burger King Cheeseburger 0.09 g

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Cheeseburger 0.08 g

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KalbslendeKalbskarree roh 0.07 g

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Rinderhackfleisch roh 0.07 g

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Burger King Hamburger 0.07 g

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Kalbshackfleisch in der Pfanne gebraten 0.07 g

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T-Bone-Steak vom Rind gebraten 0.07 g

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Hamburger 0.07 g

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McDonald's Hamburger 0.07 g

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Putenfleisch geröstet (nur Haut) 0.06 g

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Hirschhackfleisch in der Pfanne gebraten 0.06 g

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Putenfleisch roh (nur Haut) 0.06 g

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Kalbshackfleisch roh 0.06 g

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Rosmarin getrocknet 0.06 g

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KalbslendeKalbskarree gegrillt 0.06 g

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Rinderfilet geröstet 0.05 g

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Elchlende gebraten 0.05 g

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Rinderschulter geschmort 0.05 g

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Rinderschulter gegrillt 0.04 g

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Elchfilet gebraten 0.04 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 0.04 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 0.04 g

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Rinderfilet roh 0.04 g

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Hähnchenflügel geröstet (Fleisch und Haut) 0.04 g

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Semerrolle vom Rind gegrillt 0.03 g

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Hähnchenschenkel roh (Fleisch und Haut) 0.03 g

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Elch Nuss/Kugel gebraten 0.03 g

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Semerrolle vom Rind geröstet 0.03 g

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Gemahlener Ingwer 0.03 g

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Hähnchenschenkel geschmort (Fleisch und Haut) 0.03 g

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Rinderschulter roh 0.03 g

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Chia-Samen getrocknet 0.03 g

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Hähnchenschenkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.03 g

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Rinderoberschale gegrillt 0.03 g

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Hähnchenflügel roh (Fleisch und Haut) 0.03 g

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Rinderoberschale geröstet 0.03 g

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Fettarmer Erdbeergriechischer joghurt 0.03 g

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Semerrolle vom Rind roh 0.03 g

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Vollmilchfruchtgriechischer joghurt 0.03 g

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Hühnerei-Eigelb roh 0.02 g

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Hähnchenkeule roh (Fleisch und Haut) 0.02 g

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Bisonhackfleisch roh 0.02 g

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Hähnchenunterschenkel geschmort (Fleisch und Haut) 0.02 g

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Bisonhackfleisch in der Pfanne gebraten 0.02 g

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Fettarmer Naturgriechischer joghurt 0.02 g

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Gemahlenes Hühnerfleisch Gebratenes 0.02 g

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Fettarmer Hüttenkäse (2% Milchfett) 0.02 g

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Hähnchenunterschenkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.02 g

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Schokolade (45-59% Kakao) 0.02 g

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Hirschfilet gebraten 0.02 g

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Vollmilchnaturgriechischer joghurt 0.02 g

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Hähnchenunterschenkel roh (Fleisch und Haut) 0.02 g

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Hähnchenschenkel geschmort (nur Fleisch) 0.02 g

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Schweinefett roh 0.02 g

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Hirschhackfleisch roh 0.02 g

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Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 0.02 g

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Gemahlenes Hühnerfleisch roh 0.02 g

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Rinderkutteln geschmort 0.02 g

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Quinoa roh 0.00 g

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Schweinehackfleisch paniert (96% mager / 4% Fett) 0.00 g

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Petersilie getrocknet 0.00 g

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Geröstete Pekannüsse (mit Salz) 0.00 g

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Weizenbagels 0.00 g

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Weizenmehl Vollkorn 0.00 g

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Pflaume getrocknet 0.00 g

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Marine Bohnen gekocht (ohne Salz) 0.00 g

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Paprika 0.00 g

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Grüner Pfeffer süß sautiert 0.00 g

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