Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 57.50 g

2%

57.50

Calorie 221.00 kcal

9%

221.00

Proteine 14.87 g

19%

14.87

Grassi 11.60 g

13%

11.60

Cenere 1.83 g

-

Carboidrati 14.20 g

4%

14.20

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 1.40 g

Saccarosio 0.00 g

Glucosio 0.82 g

Fruttosio 1.09 g

Lattosio 0.21 g

Maltosio 0.29 g

Amido 9.90 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 75.00 mg

7%

75.00

Ferro Fe 2.34 mg

23%

2.34

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosforo P 126.00 mg

18%

126.00

Potassio K 187.00 mg

3%

187.00

Sodio Na 476.00 mg

36%

476.00

Zinco Zn 2.58 mg

23%

2.58

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.16 mg

7%

0.16

Selenio Se 19.10 mcg

34%

19.10

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina K1 Fillochinone 9.30 mcg

7%

9.30

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.50 mg

0%

0.50

Vitamina B1 Tiamina 0.26 mg

21%

0.26

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

19%

0.26

Vitamina B3 Niacina 3.19 mg

19%

3.19

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.29 mg

5%

0.29

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B12 Cobalamina 1.54 mcg

64%

1.54

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.12 g

15%

0.12

Treonina 0.45 g

18%

0.45

Isoleucina 0.47 g

23%

0.47

Leucina 0.85 g

18%

0.85

Lisina 0.78 g

19%

0.78

Metionina 0.25 g

13%

0.25

Cistina 0.14 g

7%

0.14

Fenilalanina 0.47 g

10%

0.47

Tirosina 0.27 g

6%

0.27

Valina 0.53 g

21%

0.53

Arginina 0.63 g

10%

0.63

Istidina 0.31 g

14%

0.31

Alanina 0.63 g

9%

0.63

Acido aspartico 0.98 g

8%

0.98

Acido glutammico 2.20 g

16%

2.20

Glicina 0.69 g

19%

0.69

Prolina 0.79 g

17%

0.79

Serina 0.51 g

6%

0.51

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 5.19 g

Acido butirrico 0.12 g

Acido caproico 0.07 g

Acido caprilico 0.05 g

Acido caprico 0.07 g

Acido laurico 0.08 g

Acido miristico 0.42 g

Acido pentadecilico 0.06 g

Acido palmitico 2.72 g

Acido margarico 0.11 g

Acido stearico 1.45 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 4.41 g

Acido miristoleico Omega-5 0.09 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.39 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.36 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 3.85 g

Acido oleico Omega-9 3.54 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 1.41 g

Acido ottadecadienoico 1.20 g

Acido linoleico Omega-6 1.14 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.03 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido arachidonico Omega-6 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acido palmitelaidico 0.03 g

Acido elaidico 0.31 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 38.00 mg

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