Acide octadécadiénoïque, 18:2 dans les aliments, avantages et inconvénients

Huile de carthame 74.62 g

N/A

Huile de pépins de raisin 69.60 g

N/A

Huile de tournesol (linoléique) 65.70 g

N/A

Huile de pavot 62.40 g

N/A

Huile de germe de blé 54.80 g

N/A

Huile de maïs 53.52 g

N/A

Huile de noix 52.90 g

N/A

Huile de coton 51.50 g

N/A

Huile de soja 50.95 g

N/A

Huile de pépins de tomate 50.80 g

N/A

Huile de soja (raffinée) 50.30 g

N/A

Huile de sésame 41.30 g

N/A

Huile d'avoine 39.08 g

N/A

Noix anglaises 38.09 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés (avec sel) 37.39 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés (sans sel) 37.39 g

N/A

Noix grillées à sec (avec sel) 35.69 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (avec sel) 34.21 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (sans sel) 34.21 g

N/A

Noix noires séchées 33.76 g

N/A

Noix cendrées (de beurre) séchées 33.73 g

N/A

Huile de son de riz 33.40 g

N/A

Noix de pin séchés 33.15 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés à sec (sans sel) 32.78 g

N/A

Grains de graines de tournesol grillés à sec (avec sel) 32.78 g

N/A

Huile d'arachide 32.00 g

N/A

Huile de noyau d'abricot 29.30 g

N/A

Graines de pavot 28.30 g

N/A

Noyaux de graines de melon d'eau séchés 28.09 g

N/A

Grains de graines de carthame séchés 28.08 g

N/A

Graines de chanvre 27.46 g

N/A

Grains de graines de sésame séchés 25.23 g

N/A

Pignons noix de pin séchés 24.88 g

N/A

Noix du Brésil séchées 24.36 g

N/A

Grains de graines de tournesol séchés 23.05 g

N/A

Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 22.55 g

N/A

Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 22.55 g

N/A

Margarine salée 22.25 g

N/A

Margarine 22.25 g

N/A

Huile de graines de thé 22.20 g

N/A

Graines de sésame séchées 21.38 g

N/A

Graisse de dinde 21.20 g

N/A

Grains de graines de citrouille et de courge séchées 20.71 g

N/A

Grains de graines de sésame grillés (sans sel) 20.65 g

N/A

Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 20.65 g

N/A

Graines de sésame rôties et grillées 20.65 g

N/A

Noix de pécan 20.63 g

N/A

Noix de girofle séchées 20.62 g

N/A

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 19.59 g

N/A

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 19.59 g

N/A

Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 19.58 g

N/A

Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 19.58 g

N/A

Graisse de poulet 19.50 g

N/A

Huile de canola 19.01 g

N/A

Faines séchées 18.39 g

N/A

Grains de graines de coton grillés 17.87 g

N/A

Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (avec sel) 17.76 g

N/A

Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (sans sel) 17.76 g

N/A

Huile d'amande 17.40 g

N/A

Cacahuètes espagnoles crues 17.19 g

N/A

Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (sans sel) 17.00 g

N/A

Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (avec sel) 17.00 g

N/A

Cacahuètes de Valence crues 16.49 g

N/A

Farine de sésame riche en matières grasses 15.96 g

N/A

Cacahuètes crues 15.56 g

N/A

Huile de moutarde 15.33 g

N/A

Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 15.11 g

N/A

Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 15.10 g

N/A

Cacahuètes de Virginie crues 14.65 g

N/A

Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (avec sel) 14.64 g

N/A

Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (sans sel) 14.64 g

N/A

Huile de lin (pressée à froid) 14.33 g

N/A

Beurre de cacahuètes 14.10 g

N/A

Pistaches crues 14.09 g

N/A

Beurre d'amande (avec sel) 13.61 g

N/A

Beurre d'amande (sans sel) 13.61 g

N/A

Amandes grillées à l'huile (avec sel) 13.52 g

N/A

Amandes grillées à l'huile (sans sel) 13.52 g

N/A

Poulet cru (graisse séparable) 13.26 g

N/A

Beurre de noix de cajou (avec sel) 13.20 g

N/A

Pistaches grillées à sec (avec sel) 13.13 g

N/A

Pistaches grillées à sec (sans sel) 13.13 g

N/A

Amandes grillées à sec (sans sel) 12.95 g

N/A

Amandes grillées à sec (avec sel) 12.95 g

N/A

Graines de soja grillées (sans sel) 12.64 g

N/A

Graines de soja grillées (avec sel) 12.64 g

N/A

Huile d'avocat 12.53 g

N/A

Amandes 12.32 g

N/A

Graisse de porc crue 11.83 g

N/A

Dinde rôtie (peau seulement) 10.83 g

N/A

Graines de soja grillées à sec 10.76 g

N/A

Barre aux cacahuètes 10.65 g

N/A

Graisse de porc cuite 10.39 g

N/A

Farine de soja 10.28 g

N/A

Saindoux 10.20 g

N/A

Graisse de bacon 10.15 g

N/A

Huile de noisette 10.10 g

N/A

Tofu frit 10.04 g

N/A

Dinde crue (peau seulement) 9.98 g

N/A

Graines de soja crues 9.93 g

N/A

Club soda 0.00 g

N/A

Fromage mozzarella sans gras 0.00 g

N/A

Yaourt à la vanille sans gras 0.00 g

N/A

Vin de table 0.00 g

N/A

Fromage suisse sans gras 0.00 g

N/A

Chayote bouillie (sans sel) 0.00 g

N/A

Thé aux herbes (tisane) 0.00 g

N/A

Bière légère 0.00 g

N/A

Sucre roux 0.00 g

N/A

Rhum 0.00 g

N/A