Acid octadecadienoic, 18:2 în alimente, beneficii și daune

Ulei șofrănel 74.62 g

N/A

Ulei grapefruit 69.60 g

N/A

Ulei floarea-soarelui (linoleic) 65.70 g

N/A

Ulei semințe de mac 62.40 g

N/A

Ulei germeni de grâu 54.80 g

N/A

Ulei porumb 53.52 g

N/A

Ulei nucă 52.90 g

N/A

Ulei semințe de bumbac 51.50 g

N/A

Ulei soia 50.95 g

N/A

Ulei semințe de tomate 50.80 g

N/A

Ulei soia (rafinat) 50.30 g

N/A

Ulei susan 41.30 g

N/A

Ulei ovăz 39.08 g

N/A

Nuci engleză 38.09 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui toasted (cu sare) 37.39 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui toasted (fără sare) 37.39 g

N/A

Nuci prăjite uscat (cu sare) 35.69 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (cu sare) 34.21 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (fără sare) 34.21 g

N/A

Nuci negre uscate 33.76 g

N/A

Unt de arahide uscate 33.73 g

N/A

Ulei tărâțe de orez 33.40 g

N/A

Nuci de pin uscate 33.15 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (fără sare) 32.78 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (cu sare) 32.78 g

N/A

Ulei arahide 32.00 g

N/A

Ulei sâmburi de caise 29.30 g

N/A

Semințe de mac 28.30 g

N/A

Sâmburi de semințe de pepene verde dried 28.09 g

N/A

Sâmburi de semințe de șofrănel dried 28.08 g

N/A

Semințe de cânepă 27.46 g

N/A

Boabe de semințe de susan dried 25.23 g

N/A

Nuci de pin pinyon uscate 24.88 g

N/A

Brazilnuts uscate 24.36 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui uscate 23.05 g

N/A

Nuci pecan prăjite în ulei (cu sare) 22.55 g

N/A

Nuci pecan prăjite în ulei (fără sare) 22.55 g

N/A

Margarină sărată 22.25 g

N/A

Margarină 22.25 g

N/A

Ulei semințe de ceai 22.20 g

N/A

Semințe de susan uscate 21.38 g

N/A

Grăsime curcan 21.20 g

N/A

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 20.71 g

N/A

Boabe de semințe de susan prăjite (fără sare) 20.65 g

N/A

Boabe de semințe de susan prăjite (cu sare) 20.65 g

N/A

Semințe de susan prăjite și prăjite 20.65 g

N/A

Nuci pecan 20.63 g

N/A

Hickorynuts uscate 20.62 g

N/A

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 19.59 g

N/A

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 19.59 g

N/A

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 19.58 g

N/A

Nuci pecan prăjite uscat (fără sare) 19.58 g

N/A

Grăsime pui 19.50 g

N/A

Ulei canola 19.01 g

N/A

Alune de pădure uscate 18.39 g

N/A

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 17.87 g

N/A

Alune valencia prăjite în ulei (cu sare) 17.76 g

N/A

Alune valencia prăjite în ulei (fără sare) 17.76 g

N/A

Ulei migdale 17.40 g

N/A

Alune spaniolă crude 17.19 g

N/A

Alune spaniolă prăjite în ulei (fără sare) 17.00 g

N/A

Alune spaniolă prăjite în ulei (cu sare) 17.00 g

N/A

Alune valencia crude 16.49 g

N/A

Făină de susan bogată în grăsimi 15.96 g

N/A

Alune crude 15.56 g

N/A

Ulei muștar 15.33 g

N/A

Alune prăjite în ulei (cu sare) 15.11 g

N/A

Alune prăjite în ulei (fără sare) 15.10 g

N/A

Alune virginia crude 14.65 g

N/A

Alune virginia prăjite în ulei (cu sare) 14.64 g

N/A

Alune virginia prăjite în ulei (fără sare) 14.64 g

N/A

Ulei semințe de in (presat la rece) 14.33 g

N/A

Unt de arahide 14.10 g

N/A

Nuci de fistic crude 14.09 g

N/A

Unt de migdale (cu sare) 13.61 g

N/A

Unt de migdale (fără sare) 13.61 g

N/A

Migdale prăjite în ulei (cu sare) 13.52 g

N/A

Migdale prăjite în ulei (fără sare) 13.52 g

N/A

Pui crud (grăsime separabilă) 13.26 g

N/A

Unt de caju (cu sare) 13.20 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 13.13 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (fără sare) 13.13 g

N/A

Migdale prăjite uscat (fără sare) 12.95 g

N/A

Migdale prăjite uscat (cu sare) 12.95 g

N/A

Boabe de soia prăjite (fără sare) 12.64 g

N/A

Boabe de soia prăjite (cu sare) 12.64 g

N/A

Ulei avocado 12.53 g

N/A

Migdale 12.32 g

N/A

Grăsime de porc raw 11.83 g

N/A

Curcan prăjit (numai pielea) 10.83 g

N/A

Boabe de soia prăjită uscată 10.76 g

N/A

Baton de alune 10.65 g

N/A

Grăsime de porc gătit 10.39 g

N/A

Făină de soia 10.28 g

N/A

Untură 10.20 g

N/A

Grăsime slănină 10.15 g

N/A

Ulei alune 10.10 g

N/A

Tofu prăjit 10.04 g

N/A

Curcan crud (numai pielea) 9.98 g

N/A

Boabe de soia crude 9.93 g

N/A

Club soda 0.00 g

N/A

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

N/A

Iaurt vanilie degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.00 g

N/A

Vin masă 0.00 g

N/A

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

N/A

Chayote fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Ceai plantă 0.00 g

N/A

Bere ușoară 0.00 g

N/A

Zahăr maro 0.00 g

N/A

Rom 0.00 g

N/A