Octadecadiensäure, 18:2 in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Distel/Färberdistelöl 74.62 g

N/A

Traubenkernöl 69.60 g

N/A

Sonnenblumenöl (Linolsäure) 65.70 g

N/A

Mohnöl 62.40 g

N/A

Weizenkeimöl 54.80 g

N/A

Maisöl 53.52 g

N/A

Walnussöl 52.90 g

N/A

Baumwollsamenöl 51.50 g

N/A

Sojaöl 50.95 g

N/A

Tomatensamenöl 50.80 g

N/A

Sojaöl (raffiniert) 50.30 g

N/A

Sesamöl 41.30 g

N/A

Haferöl 39.08 g

N/A

Englische Walnüsse 38.09 g

N/A

Sonnenblumenkerne getoastet (mit Salz) 37.39 g

N/A

Sonnenblumenkerne getoastet (ohne Salz) 37.39 g

N/A

Geröstete Walnüsse (mit Salz) 35.69 g

N/A

In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 34.21 g

N/A

In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (ohne Salz) 34.21 g

N/A

Schwarze Walnüsse getrocknet 33.76 g

N/A

Butternüsse getrocknet 33.73 g

N/A

Reiskleieöl 33.40 g

N/A

Pinienkerne getrocknet 33.15 g

N/A

Geröstete Sonnenblumenkerne (ohne Salz) 32.78 g

N/A

Geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 32.78 g

N/A

Erdnussöl 32.00 g

N/A

Aprikosenkernöl 29.30 g

N/A

Mohnsamen 28.30 g

N/A

Wassermelonenkerne getrocknet 28.09 g

N/A

Färberdistelkerne getrocknet 28.08 g

N/A

Hanfsamen 27.46 g

N/A

Sesamkörner getrocknet 25.23 g

N/A

Pinyon Pinienkerne getrocknet 24.88 g

N/A

Paranuss getrocknet 24.36 g

N/A

Sonnenblumenkerne getrocknet 23.05 g

N/A

In Öl geröstete Pekannüsse (mit Salz) 22.55 g

N/A

In Öl geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 22.55 g

N/A

Gesalzene Margarine 22.25 g

N/A

Margarine 22.25 g

N/A

Teesamenöl 22.20 g

N/A

Sesamsamen getrocknet 21.38 g

N/A

Truthahnfett 21.20 g

N/A

Kürbiskernsamen getrocknet 20.71 g

N/A

Sesamkörner getoastet (ohne Salz) 20.65 g

N/A

Sesamkörner getoastet (mit Salz) 20.65 g

N/A

Geröstete und getoastete Sesamsamen 20.65 g

N/A

Pekannüsse 20.63 g

N/A

Hickorynüsse getrocknet 20.62 g

N/A

Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 19.59 g

N/A

Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 19.59 g

N/A

Geröstete Pekannüsse (mit Salz) 19.58 g

N/A

Geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 19.58 g

N/A

Hühnerfett 19.50 g

N/A

Rapsöl 19.01 g

N/A

Bucheckern getrocknet 18.39 g

N/A

Baumwollsamenkerne geröstet 17.87 g

N/A

In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (mit Salz) 17.76 g

N/A

In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (ohne Salz) 17.76 g

N/A

Mandelöl 17.40 g

N/A

Spanische Erdnüsse roh 17.19 g

N/A

In Öl geröstete spanische Erdnüsse (ohne Salz) 17.00 g

N/A

In Öl geröstete spanische Erdnüsse (mit Salz) 17.00 g

N/A

Valencia-Erdnüsse roh 16.49 g

N/A

Fettreiches Sesammehl 15.96 g

N/A

Erdnüsse roh 15.56 g

N/A

Senföl 15.33 g

N/A

In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 15.11 g

N/A

In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 15.10 g

N/A

Virginia-Erdnüsse roh 14.65 g

N/A

In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (mit Salz) 14.64 g

N/A

In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (ohne Salz) 14.64 g

N/A

Leinsamenöl (kaltgepresst) 14.33 g

N/A

Erdnussbutter 14.10 g

N/A

Pistazien roh 14.09 g

N/A

Mandelbutter (mit Salz) 13.61 g

N/A

Mandelbutter (ohne Salz) 13.61 g

N/A

In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 13.52 g

N/A

In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 13.52 g

N/A

Hühnerfleisch roh (trennbares Fett) 13.26 g

N/A

Cashewbutter (mit Salz) 13.20 g

N/A

Geröstete Pistazien (mit Salz) 13.13 g

N/A

Geröstete Pistazien (ohne Salz) 13.13 g

N/A

Geröstete Mandeln (ohne Salz) 12.95 g

N/A

Geröstete Mandeln (mit Salz) 12.95 g

N/A

Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 12.64 g

N/A

Sojabohnen geröstet (mit Salz) 12.64 g

N/A

Avocadoöl 12.53 g

N/A

Mandeln 12.32 g

N/A

Schweinefett roh 11.83 g

N/A

Putenfleisch geröstet (nur Haut) 10.83 g

N/A

Trocken geröstete Sojabohnen 10.76 g

N/A

Erdnussriegel 10.65 g

N/A

Schweinefett zubereitet 10.39 g

N/A

Sojamehl 10.28 g

N/A

Schmalz 10.20 g

N/A

Speckfett 10.15 g

N/A

Haselnussöl 10.10 g

N/A

Gebratener Tofu 10.04 g

N/A

Putenfleisch roh (nur Haut) 9.98 g

N/A

Sojabohnen roh 9.93 g

N/A

Sodawasser 0.00 g

N/A

Fettfreier Mozzarella-Käse 0.00 g

N/A

Fettfreier Vanille-Joghurt 0.00 g

N/A

Tafelwein 0.00 g

N/A

Fettfreier Schweizer Käse 0.00 g

N/A

Gekochte chayote (ohne Salz) 0.00 g

N/A

Kräutertee 0.00 g

N/A

Leichtes Bier 0.00 g

N/A

Brauner Zucker 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A