Октадекадиеновая кислота, 18:2 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Октадекадиеновая кислота
Масло сафлоровое 74.62 г
N/A
Масло виноградное 69.60 г
N/A
Масло подсолнечное (линолевое) 65.70 г
N/A
Масло маковое 62.40 г
N/A
Масло зародышей пшеницы 54.80 г
N/A
Масло кукурузное 53.52 г
N/A
Масло грецкого ореха 52.90 г
N/A
Масло хлопковое 51.50 г
N/A
Масло соевое 50.95 г
N/A
Масло семян томата 50.80 г
N/A
Масло соевое (рафинированное) 50.30 г
N/A
Масло кунжутное 41.30 г
N/A
Масло овсяное 39.08 г
N/A
Грецкие орехи английские 38.09 г
N/A
Ядра семян подсолнечника поджаренные (с солью) 37.39 г
N/A
Ядра семян подсолнечника поджаренные (без соли) 37.39 г
N/A
Грецкие орехи обжаренные (с солью) 35.69 г
N/A
Грецкие орехи черные сушеные 33.76 г
N/A
Орех серый сушеный 33.73 г
N/A
Масло рисовых отрубей 33.40 г
N/A
Кедровые орехи сушеные 33.15 г
N/A
Ядра семян подсолнечника обжаренные (без соли) 32.78 г
N/A
Ядра семян подсолнечника обжаренные (с солью) 32.78 г
N/A
Масло арахисовое 32.00 г
N/A
Масло абрикосовых косточек 29.30 г
N/A
Маковое зерно 28.30 г
N/A
Ядра арбузных семечек сушеные 28.09 г
N/A
Ядра семян сафлора сушеные 28.08 г
N/A
Конопляное семя 27.46 г
N/A
Ядра семян кунжута сушеные 25.23 г
N/A
Кедровые орехи пиньон сушеные 24.88 г
N/A
Бразильский орех сушеный 24.36 г
N/A
Ядра семян подсолнечника сушеные 23.05 г
N/A
Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 22.55 г
N/A
Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 22.55 г
N/A
Маргарин соленый 22.25 г
N/A
Маргарин 22.25 г
N/A
Масло чайного семени 22.20 г
N/A
Семена кунжута сушеные 21.38 г
N/A
Жир индюшачий 21.20 г
N/A
Ядра тыквенных семечек сушеные 20.71 г
N/A
Ядра семян кунжута поджаренные (без соли) 20.65 г
N/A
Ядра семян кунжута поджаренные (с солью) 20.65 г
N/A
Семена кунжута обжаренные и поджаренные 20.65 г
N/A
Орех пекан 20.63 г
N/A
Гикорины сушеные 20.62 г
N/A
Ядра тыквенных семечек обжаренные (без соли) 19.59 г
N/A
Ядра тыквенных семечек обжаренные (с солью) 19.59 г
N/A
Орех пекан обжаренный (с солью) 19.58 г
N/A
Орех пекан обжаренный (без соли) 19.58 г
N/A
Жир куриный 19.50 г
N/A
Масло рапсовое 19.01 г
N/A
Буковый орех сушеный 18.39 г
N/A
Ядра хлопкового семени жареные 17.87 г
N/A
Арахис валенсийский обжаренный в масле (с солью) 17.76 г
N/A
Масло миндальное 17.40 г
N/A
Арахис испанский сырой 17.19 г
N/A
Арахис испанский обжаренный в масле (без соли) 17.00 г
N/A
Арахис испанский обжаренный в масле (с солью) 17.00 г
N/A
Арахис валенсийский сырой 16.49 г
N/A
Кунжутная мука с высоким содержанием жира 15.96 г
N/A
Арахис сырой 15.56 г
N/A
Масло горчичное 15.33 г
N/A
Арахис обжаренный в масле (с солью) 15.11 г
N/A
Арахис обжаренный в масле (без соли) 15.10 г
N/A
Арахис вирджинский сырой 14.65 г
N/A
Арахис вирджинский обжаренный в масле (с солью) 14.64 г
N/A
Арахис вирджинский обжаренный в масле (без соли) 14.64 г
N/A
Масло льняное (холодного отжима) 14.33 г
N/A
Арахисовое масло 14.10 г
N/A
Фисташки сырые 14.09 г
N/A
Миндальное масло (с солью) 13.61 г
N/A
Миндальное масло (без соли) 13.61 г
N/A
Миндаль обжаренный в масле (с солью) 13.52 г
N/A
Миндаль обжаренный в масле (без соли) 13.52 г
N/A
Курица сырая (только жир) 13.26 г
N/A
Масло кешью (с солью) 13.20 г
N/A
Фисташки обжаренные (с солью) 13.13 г
N/A
Фисташки обжаренные (без соли) 13.13 г
N/A
Миндаль обжаренный (без соли) 12.95 г
N/A
Миндаль обжаренный (с солью) 12.95 г
N/A
Жареные соевые бобы (без соли) 12.64 г
N/A
Жареные соевые бобы (с солью) 12.64 г
N/A
Масло авокадо 12.53 г
N/A
Миндаль 12.32 г
N/A
Свиной жир сырой 11.83 г
N/A
Индейка запеченная (только кожа) 10.83 г
N/A
Обжареные соевые бобы 10.76 г
N/A
Арахисовый батончик 10.65 г
N/A
Свиной жир приготовленный 10.39 г
N/A
Соевая мука 10.28 г
N/A
Сало 10.20 г
N/A
Жир бекон 10.15 г
N/A
Масло лесного ореха 10.10 г
N/A
Тофу жареный 10.04 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 9.98 г
N/A
Соевые бобы сырые 9.93 г
N/A
Продукты с низким содержанием Октадекадиеновая кислота
Газированная вода 0.00 г
N/A
Сыр Моцарелла обезжиренный 0.00 г
N/A
Йогурт ванильный обезжиренный 0.00 г
N/A
Вино столовое 0.00 г
N/A
Сыр швейцарский обезжиренный 0.00 г
N/A
Чайот вареный (без соли) 0.00 г
N/A
Чай травяной 0.00 г
N/A
Пиво светлое 0.00 г
N/A
Сахар коричневый 0.00 г
N/A
Ром 0.00 г
N/A