Acide lignocérique, tétracosanoïque, 24:0 dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Huile d'arachide 0.90 g

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Cacahuètes grillées à sec (sans sel) 0.69 g

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Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 0.69 g

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Clous de girofle moulu 0.49 g

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Romarin séché 0.29 g

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Noix de macadamia crues 0.28 g

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Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 0.27 g

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Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) 0.27 g

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Beurre de graines de tournesol (avec sel) 0.14 g

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Beurre de graines de tournesol (sans sel) 0.14 g

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Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 0.11 g

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Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 0.11 g

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Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (avec sel) 0.11 g

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Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (sans sel) 0.11 g

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Noix de cajou grillées à l'huile (avec sel) 0.11 g

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Noix de cajou grillées à l'huile (sans sel) 0.11 g

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Graines de moutarde moulues 0.11 g

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Noix de cajou crues 0.10 g

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Margarine salée 0.09 g

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Huile de lin (pressée à froid) 0.08 g

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Grains de graines de tournesol séchés 0.08 g

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Persil séché 0.06 g

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Graines de chanvre 0.06 g

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Grains de graines de sésame séchés 0.05 g

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Grains de graines de citrouille et de courge séchées 0.04 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 0.04 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 0.04 g

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Chocolat (70-85% cacao) 0.04 g

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Chocolat (60-69% cacao) 0.04 g

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Graines de lin 0.03 g

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Huile de coco 0.03 g

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Chocolat (45-59% cacao) 0.03 g

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Veau haché poêlé 0.02 g

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Brioches à la cannelle 0.02 g

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Beurre salé fouetté 0.02 g

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Riz brun long grain cru 0.02 g

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Veau haché cru 0.02 g

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Canneberge séchée 0.01 g

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Faux-filet de bœuf rôti 0.01 g

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Côtes levées de bœuf braisées 0.01 g

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Feuilles de vigne crues 0.01 g

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Wendy's hamburger 0.01 g

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Double hamburger (grande galette) 0.01 g

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Feuilles de vigne en conserve 0.01 g

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Bouffées de pommes de terre surgelées 0.01 g

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Farine de millet 0.01 g

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Olives mûres en conserve 0.01 g

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Haut de surlonge de bœuf grillé 0.01 g

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Faux-filet de bœuf grillé 0.01 g

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Épaule de bœuf braisée 0.01 g

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Pistaches grillées à sec (sans sel) 0.01 g

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Pistaches grillées à sec (avec sel) 0.01 g

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Côtes de bœuf crues 0.01 g

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Foie de dinde cru 0.01 g

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Riz brun étuvé cru 0.01 g

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Poivre doux rouge sauté 0.01 g

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Œil de paleron de bœuf grillé 0.01 g

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Longe de veau grillée 0.01 g

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Quinoa cru 0.01 g

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Burger King cheeseburger 0.01 g

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Faux-filet de bœuf cru 0.01 g

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Moutarde jaune préparée 0.01 g

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Jaune d'œuf de poule cru 0.01 g

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Côtes levées de bœuf crues 0.01 g

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Abats de dinde crus 0.01 g

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Crème à fouetter épaisse 0.01 g

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Fromage suisse 0.01 g

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Fromage à la crème 0.01 g

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Grains de sorgho 0.01 g

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Crevettes mijotées ou à la vapeur 0.01 g

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Gésier de dinde cru 0.01 g

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Œil de paleron de bœuf cru 0.01 g

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Fromage cheddar 0.01 g

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Épaule de bœuf grillée 0.01 g

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Haut de surlonge de bœuf cru 0.01 g

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Épaule de bœuf crue 0.01 g

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Farine de sorgho complète 0.01 g

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Cœur de dinde cru 0.01 g

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Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.01 g

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Double Burger King cheeseburger 0.01 g

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Filet de bœuf rôti 0.01 g

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Espadon cuit au four ou grillé 0.01 g

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Longe de veau crue 0.01 g

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Espadon cru 0.01 g

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Cheeseburger 0.01 g

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Dinde rôtie (peau seulement) 0.01 g

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Double McDonald's cheeseburger 0.01 g

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Double cheeseburger 0.01 g

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Filet de bœuf cru 0.01 g

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Riz brun long grain cuit 0.01 g

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Dinde crue (peau seulement) 0.01 g

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Steak de gros filet de bœuf grillé 0.01 g

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Haut de longe de bœuf cru 0.01 g

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Burger King hamburger 0.01 g

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Banane plantain jaune frit 0.01 g

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Hamburger 0.01 g

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Farine de soja à faible teneur en matières grasses 0.01 g

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Steak d'aloyau de bœuf grillé 0.01 g

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McDonald's hamburger 0.01 g

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Chérimole crue 0.01 g

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Chou cru 0.00 g

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Pâtes cuites (sans sel) 0.00 g

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Fromage cottage allégé (2% de matière grasse laitière) 0.00 g

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Cheeseburger (grande galette) 0.00 g

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Banane plantain jaune au four 0.00 g

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Café expresso 0.00 g

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Porc haché émietté (96 % de maigre / 4 % de gras) 0.00 g

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Surlonge de porc rôtie (désossée, rôtis) 0.00 g

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Surlonge de porc grillée (avec os, côtelettes) 0.00 g

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Morue du Pacifique au four ou grillée 0.00 g

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