Vitamin A in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Vitamin A arme Lebensmittel
      Gekochte Schwarzwurzeln (ohne Salz) 0.00 mcg
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      Lamm-Vorderhaxe roh 0.00 mcg
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      Marine Bohnen gekocht (ohne Salz) 0.00 mcg
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      Tafelwein 0.00 mcg
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      Weiße Pilze aus der Mikrowelle 0.00 mcg
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      Geröstete Cashewnüsse (mit Salz) 0.00 mcg
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      Espresso-Kaffee 0.00 mcg
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      Gekochte Pfeilspitze (ohne Salz) 0.00 mcg
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      Gekochte Zwiebel (mit Salz) 0.00 mcg
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      Gekochter Weißer Mais süß (ohne Salz) 0.00 mcg
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Vitamin A reiche Lebensmittel
      Dorschleber-Fischöl 30000.00 mcg
3333%
      Kalbsleber geschmort 21145.00 mcg
2349%
      Kalbsleber gebraten 20074.00 mcg
2230%
      Entenleber roh 11984.00 mcg
1331%
      Kalbsleber roh 11707.00 mcg
1300%
      Putenleber geschmort 10751.00 mcg
1194%
      Rinderleber geschmort 9442.00 mcg
1049%
      Gänseleber roh 9309.00 mcg
1034%
      Putenleber roh 8058.00 mcg
895%
      Lammleber gebraten 7782.00 mcg
864%