Natrium in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Salz 38758.00 mg

1685%

Gesalzene Qualle getrocknet 9690.00 mg

421%

Atlantischer Kabeljau getrocknet 7027.00 mg

305%

Sojasauce 5586.00 mg

242%

Gesalzene Makrele 4450.00 mg

193%

Miso 3728.00 mg

162%

Sardellen in Öl (Anschovis) 3668.00 mg

159%

Chilipulver 2867.00 mg

124%

Weintraubenblätter in Dosen 2853.00 mg

124%

Kürbissamen geröstet (mit Salz) 2541.00 mg

110%

Nudeln somen roh 1840.00 mg

80%

Roquefort-Käse 1809.00 mg

78%

Papad 1745.00 mg

75%

Eingelegte Aubergine 1674.00 mg

72%

Jalapeno-Pfeffer in Dosen 1671.00 mg

72%

Dosengrüne eingelegte oliven 1556.00 mg

67%

Romano-Käse 1433.00 mg

62%

Scharfer eingelegter Pfeffer in Dosen 1430.00 mg

62%

Roter Pfeffer süß in Dosen 1369.00 mg

59%

Grüner Pfeffer süß in Dosen 1369.00 mg

59%

Eingelegte Gurke (sauer) 1208.00 mg

52%

Venusmuschel gedünstet oder geschmort 1202.00 mg

52%

Parmesan-Käse 1175.00 mg

51%

Grüner Scharfe Chilischote Pfeffer in Dosen 1173.00 mg

51%

Roter Scharfe Chilischote Pfeffer in Dosen 1173.00 mg

51%

Blauschimmelkäse 1146.00 mg

49%

Fetakäse 1139.00 mg

49%

Zubereiteter gelber Senf 1104.00 mg

48%

Alaska-Königskrabbe gedünstet oder geschmort 1072.00 mg

46%

Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 1048.00 mg

45%

Geräucherter Felchen 1019.00 mg

44%

Sojaprotein-Isolat 1005.00 mg

43%

Fettfreier Cheddar-Käse 1000.00 mg

43%

Fettfreier Schweizer Käse 1000.00 mg

43%

Edamerkäse 973.00 mg

42%

Garnelen gedünstet oder geschmort 947.00 mg

41%

Atlantischer Hering geräuchert (Bückling) 918.00 mg

39%

Katsup 907.00 mg

39%

Eingelegte Ingwerwurzel 906.00 mg

39%

Wakame-SeetangSeegras roh 872.00 mg

37%

Eingelegter atlantischer Hering 870.00 mg

37%

Garnelen in Dosen 870.00 mg

37%

Chow Mein Nudeln roh 866.00 mg

37%

Camembert-Käse 842.00 mg

36%

Alaska-Königskrabbe roh 836.00 mg

36%

Gouda-Käse 819.00 mg

35%

Eingelegte Gurke (Dill) 809.00 mg

35%

Fontina-Käse 800.00 mg

34%

Limburger Käse 800.00 mg

34%

Soba Nudeln roh 792.00 mg

34%

Eingelegter Rettich nach hawaiianischer Art 789.00 mg

34%

Fettarmer Monterey-Käse 781.00 mg

33%

In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (mit Salz) 772.00 mg

33%

Kartoffelpfannkuchen 764.00 mg

33%

Geräucherter Schellfisch 763.00 mg

33%

Tilsiter Käse 753.00 mg

32%

Gekochte Erdnüsse (mit Salz) 751.00 mg

32%

Gesalzene Margarine 751.00 mg

32%

Sepia gedünstet oder geschmort 744.00 mg

32%

Fettfreier Mozzarella-Käse 743.00 mg

32%

Geräucherter Stör 739.00 mg

32%

Geräucherter Degenfisch 737.00 mg

32%

Dosenreife oliven 735.00 mg

31%

Provolone-Käse 727.00 mg

31%

Französisches oder wienerisches Brot getoastet 720.00 mg

31%

Gesalzener Senfkohl 717.00 mg

31%

Greyerzer Käse 714.00 mg

31%

Fettfreier Frischkäse 702.00 mg

30%

Cheshire-Käse 700.00 mg

30%

Königin Krabbe gedünstet oder geschmort 691.00 mg

30%

Kümmelkäse 690.00 mg

30%

Geräucherter Chinook Lachs 672.00 mg

29%

Doppel-McDonald's Cheeseburger 668.00 mg

29%

Gedämpfte Jakobsmuschel 667.00 mg

28%

Roggenbrot getoastet 664.00 mg

28%

Sauerkraut in Dosen 661.00 mg

28%

Geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 655.00 mg

28%

Cheddar-Käse 653.00 mg

28%

Geröstete Walnüsse (mit Salz) 643.00 mg

27%

Gesalzene Butter 643.00 mg

27%

Geröstete Cashewnüsse (mit Salz) 640.00 mg

27%

Brie-Käse 629.00 mg

27%

Fettreduzierter Cheddar-Käse 628.00 mg

27%

Cheeseburger 628.00 mg

27%

Münsterkäse 628.00 mg

27%

McDonald's Cheeseburger 626.00 mg

27%

Fettreduzierter Mozzarella-Käse 619.00 mg

26%

Italienisches Brot 618.00 mg

26%

Doppel-Cheeseburger 617.00 mg

26%

Fettreduzierter Provolone-Käse 615.00 mg

26%

Sonnenblumenkerne getoastet (mit Salz) 613.00 mg

26%

Colby-Käse 604.00 mg

26%

Roggenbrot 603.00 mg

26%

Französisches oder wienerisches Brot 602.00 mg

26%

Burger King Cheeseburger 602.00 mg

26%

Venusmuschel roh 601.00 mg

26%

Weizenbrot getoastet 601.00 mg

26%

Gjetost-Käse 600.00 mg

26%

Fettarmer Münsterkäse 600.00 mg

26%

Monterey-Käse 600.00 mg

26%

Maisöl 0.00 mg

0%

Fruchtsirup 0.00 mg

0%

Eicheln getrocknet 0.00 mg

0%

Weiße Grapefruit roh 0.00 mg

0%

Teesamenöl 0.00 mg

0%

Menhaden-Fischöl 0.00 mg

0%

Longan roh 0.00 mg

0%

Aprikosenkernöl 0.00 mg

0%

Leinsamenöl (kaltgepresst) 0.00 mg

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Pflaume roh 0.00 mg

0%