Sodio Na negli alimenti, benefici e danni

Sale 38758.00 mg

2981%

Medusa essiccata salata 9690.00 mg

745%

Merluzzo atlantico essiccato 7027.00 mg

540%

Salsa di soia 5586.00 mg

429%

Sgombro salato 4450.00 mg

342%

Miso 3728.00 mg

286%

Acciuga in scatola sott'olio 3668.00 mg

282%

Peperoncino in polvere 2867.00 mg

220%

Foglie d'uva in scatola 2853.00 mg

219%

Semi di zucca arrostiti (con sale) 2541.00 mg

195%

Tagliatelle somen crude 1840.00 mg

141%

Formaggio roquefort 1809.00 mg

139%

Papad 1745.00 mg

134%

Melanzane in salamoia 1674.00 mg

128%

Pepe jalapeno in scatola 1671.00 mg

128%

Olive in salamoia verdi in scatola 1556.00 mg

119%

Formaggio romano 1433.00 mg

110%

Pepe piccante in salamoia in scatola 1430.00 mg

110%

Pepe dolce rosso in scatola 1369.00 mg

105%

Pepe dolce verde in scatola 1369.00 mg

105%

Cetriolo in salamoia (acido) 1208.00 mg

92%

Vongole cotte a fuoco lento o al vapore 1202.00 mg

92%

Formaggio parmigiano 1175.00 mg

90%

Roncino piccantepepe verde in scatola 1173.00 mg

90%

Roncino piccantepepe rosso in scatola 1173.00 mg

90%

Formaggio blu 1146.00 mg

88%

Formaggio feta 1139.00 mg

87%

Senape gialla preparata 1104.00 mg

84%

Granchio reale dell'alaska cotto a fuoco lento o al vapore 1072.00 mg

82%

Alghe spirulina secche 1048.00 mg

80%

Coregone affumicato 1019.00 mg

78%

Proteine isolate della soia 1005.00 mg

77%

Formaggio cheddar non grasso (senza grassi, latte scremato) 1000.00 mg

76%

Formaggio svizzero non grasso (senza grassi, latte scremato) 1000.00 mg

76%

Formaggio edam 973.00 mg

74%

Gamberi cotti a fuoco lento o al vapore 947.00 mg

72%

Aringa atlantica con cerniera 918.00 mg

70%

Cattivante 907.00 mg

69%

Radice di zenzero in salamoia 906.00 mg

69%

Alghe wakame crude 872.00 mg

67%

Aringa atlantica in salamoia 870.00 mg

66%

Gamberi in scatola 870.00 mg

66%

Tagliatelle chow mein crude 866.00 mg

66%

Formaggio camembert 842.00 mg

64%

Granchio reale dell'alaska crudo 836.00 mg

64%

Formaggio gouda 819.00 mg

63%

Cetriolo in salamoia (aneto) 809.00 mg

62%

Formaggio fontina 800.00 mg

61%

Formaggio limburger 800.00 mg

61%

Tagliatelle di soba crude 792.00 mg

60%

Ravanello alla hawaiana sottaceto 789.00 mg

60%

Formaggio monterey magro 781.00 mg

60%

Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 772.00 mg

59%

Frittelle di patate 764.00 mg

58%

Eglefino affumicato 763.00 mg

58%

Formaggio tilsit 753.00 mg

57%

Arachidi bollite (con sale) 751.00 mg

57%

Margarina salata 751.00 mg

57%

Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 744.00 mg

57%

Formaggio mozzarella non grasso (senza grassi, latte scremato) 743.00 mg

57%

Storione affumicato 739.00 mg

56%

Pesce sciabola affumicato 737.00 mg

56%

Olive mature in scatola 735.00 mg

56%

Formaggio provolone 727.00 mg

55%

Pane francese o di Vienna tostato 720.00 mg

55%

Cavolo senape salato 717.00 mg

55%

Formaggio gruviera 714.00 mg

54%

Formaggio cremoso non grasso (senza grassi, latte scremato) 702.00 mg

54%

Formaggio cheshire 700.00 mg

53%

Granchio regina cotto a fuoco lento o al vapore 691.00 mg

53%

Formaggio al cumino 690.00 mg

53%

Salmone chinook affumicato 672.00 mg

51%

Doppio McDonald's cheeseburger 668.00 mg

51%

Capasanta al vapore 667.00 mg

51%

Pane di segale tostato 664.00 mg

51%

Crauti in scatola 661.00 mg

50%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (con sale) 655.00 mg

50%

Formaggio cheddar 653.00 mg

50%

Noci secche tostate (con sale) 643.00 mg

49%

Burro salato 643.00 mg

49%

Anacardi tostati secchi (con sale) 640.00 mg

49%

Formaggio brie 629.00 mg

48%

Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 628.00 mg

48%

Cheeseburger 628.00 mg

48%

Formaggio muenster 628.00 mg

48%

McDonald's cheeseburger 626.00 mg

48%

Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 619.00 mg

47%

Pane italiano 618.00 mg

47%

Doppio cheeseburger 617.00 mg

47%

Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 615.00 mg

47%

Chicchi di semi di girasole tostati (con sale) 613.00 mg

47%

Formaggio colby 604.00 mg

46%

Pane di segale 603.00 mg

46%

Pane francese o di Vienna 602.00 mg

46%

Burger King cheeseburger 602.00 mg

46%

Vongole crude 601.00 mg

46%

Pane di grano tostato 601.00 mg

46%

Formaggio gjetost 600.00 mg

46%

Formaggio muenster magro 600.00 mg

46%

Formaggio monterey 600.00 mg

46%

Olio di mais 0.00 mg

0%

Sciroppo di frutta 0.00 mg

0%

Ghiande secche 0.00 mg

0%

Pompelmo bianco crudo 0.00 mg

0%

Olio di semi di tè 0.00 mg

0%

Olio di pesce menhaden 0.00 mg

0%

Longan crudo 0.00 mg

0%

Olio di nocciolo di albicocca 0.00 mg

0%

Olio di semi di lino (spremuto a freddo) 0.00 mg

0%

Prugna cruda 0.00 mg

0%