Sodio negli alimenti: benefici e controindicazioni

Sale 38758.00 mg

1685%

Medusa essiccata salata 9690.00 mg

421%

Merluzzo atlantico essiccato 7027.00 mg

305%

Salsa di soia 5586.00 mg

242%

Sgombro salato 4450.00 mg

193%

Miso 3728.00 mg

162%

Acciuga in scatola sott'olio 3668.00 mg

159%

Peperoncino in polvere 2867.00 mg

124%

Foglie d'uva in scatola 2853.00 mg

124%

Semi di zucca arrostiti (con sale) 2541.00 mg

110%

Tagliatelle somen crude 1840.00 mg

80%

Formaggio roquefort 1809.00 mg

78%

Papad 1745.00 mg

75%

Melanzane in salamoia 1674.00 mg

72%

Pepe jalapeno in scatola 1671.00 mg

72%

Olive in salamoia verdi in scatola 1556.00 mg

67%

Formaggio romano 1433.00 mg

62%

Pepe piccante in salamoia in scatola 1430.00 mg

62%

Pepe dolce rosso in scatola 1369.00 mg

59%

Pepe dolce verde in scatola 1369.00 mg

59%

Cetriolo in salamoia (acido) 1208.00 mg

52%

Vongole cotte a fuoco lento o al vapore 1202.00 mg

52%

Formaggio parmigiano 1175.00 mg

51%

Roncino piccantepepe verde in scatola 1173.00 mg

51%

Roncino piccantepepe rosso in scatola 1173.00 mg

51%

Formaggio blu 1146.00 mg

49%

Formaggio feta 1139.00 mg

49%

Senape gialla preparata 1104.00 mg

48%

Granchio reale dell'alaska cotto a fuoco lento o al vapore 1072.00 mg

46%

Alghe spirulina secche 1048.00 mg

45%

Coregone affumicato 1019.00 mg

44%

Proteine isolate della soia 1005.00 mg

43%

Formaggio cheddar non grasso (senza grassi, latte scremato) 1000.00 mg

43%

Formaggio svizzero non grasso (senza grassi, latte scremato) 1000.00 mg

43%

Formaggio edam 973.00 mg

42%

Gamberi cotti a fuoco lento o al vapore 947.00 mg

41%

Aringa atlantica con cerniera 918.00 mg

39%

Cattivante 907.00 mg

39%

Radice di zenzero in salamoia 906.00 mg

39%

Alghe wakame crude 872.00 mg

37%

Aringa atlantica in salamoia 870.00 mg

37%

Gamberi in scatola 870.00 mg

37%

Tagliatelle chow mein crude 866.00 mg

37%

Formaggio camembert 842.00 mg

36%

Granchio reale dell'alaska crudo 836.00 mg

36%

Formaggio gouda 819.00 mg

35%

Cetriolo in salamoia (aneto) 809.00 mg

35%

Formaggio fontina 800.00 mg

34%

Formaggio limburger 800.00 mg

34%

Tagliatelle di soba crude 792.00 mg

34%

Ravanello alla hawaiana sottaceto 789.00 mg

34%

Formaggio monterey magro 781.00 mg

33%

Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 772.00 mg

33%

Frittelle di patate 764.00 mg

33%

Eglefino affumicato 763.00 mg

33%

Formaggio tilsit 753.00 mg

32%

Arachidi bollite (con sale) 751.00 mg

32%

Margarina salata 751.00 mg

32%

Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 744.00 mg

32%

Formaggio mozzarella non grasso (senza grassi, latte scremato) 743.00 mg

32%

Storione affumicato 739.00 mg

32%

Pesce sciabola affumicato 737.00 mg

32%

Olive mature in scatola 735.00 mg

31%

Formaggio provolone 727.00 mg

31%

Pane francese o di Vienna tostato 720.00 mg

31%

Cavolo senape salato 717.00 mg

31%

Formaggio gruviera 714.00 mg

31%

Formaggio cremoso non grasso (senza grassi, latte scremato) 702.00 mg

30%

Formaggio cheshire 700.00 mg

30%

Granchio regina cotto a fuoco lento o al vapore 691.00 mg

30%

Formaggio al cumino 690.00 mg

30%

Salmone chinook affumicato 672.00 mg

29%

Doppio McDonald's cheeseburger 668.00 mg

29%

Capasanta al vapore 667.00 mg

28%

Pane di segale tostato 664.00 mg

28%

Crauti in scatola 661.00 mg

28%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (con sale) 655.00 mg

28%

Formaggio cheddar 653.00 mg

28%

Noci secche tostate (con sale) 643.00 mg

27%

Burro salato 643.00 mg

27%

Anacardi tostati secchi (con sale) 640.00 mg

27%

Formaggio brie 629.00 mg

27%

Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 628.00 mg

27%

Cheeseburger 628.00 mg

27%

Formaggio muenster 628.00 mg

27%

McDonald's cheeseburger 626.00 mg

27%

Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 619.00 mg

26%

Pane italiano 618.00 mg

26%

Doppio cheeseburger 617.00 mg

26%

Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 615.00 mg

26%

Chicchi di semi di girasole tostati (con sale) 613.00 mg

26%

Formaggio colby 604.00 mg

26%

Pane di segale 603.00 mg

26%

Pane francese o di Vienna 602.00 mg

26%

Burger King cheeseburger 602.00 mg

26%

Vongole crude 601.00 mg

26%

Pane di grano tostato 601.00 mg

26%

Formaggio gjetost 600.00 mg

26%

Formaggio muenster magro 600.00 mg

26%

Formaggio monterey 600.00 mg

26%

Olio di mais 0.00 mg

0%

Sciroppo di frutta 0.00 mg

0%

Ghiande secche 0.00 mg

0%

Pompelmo bianco crudo 0.00 mg

0%

Olio di semi di tè 0.00 mg

0%

Olio di pesce menhaden 0.00 mg

0%

Longan crudo 0.00 mg

0%

Olio di nocciolo di albicocca 0.00 mg

0%

Olio di semi di lino (spremuto a freddo) 0.00 mg

0%

Prugna cruda 0.00 mg

0%