Sodiu în alimente, beneficii și contraindicații

Sare 38758.00 mg

1685%

Meduză uscată sărată 9690.00 mg

421%

Cod atlantic uscat 7027.00 mg

305%

Sos de soia 5586.00 mg

242%

Macrou sărat 4450.00 mg

193%

Miso 3728.00 mg

162%

Hamsii conservate în ulei 3668.00 mg

159%

Pudră de chili 2867.00 mg

124%

Frunze de struguri la conservă 2853.00 mg

124%

Semințe de dovleac și de dovleac prăjite (cu sare) 2541.00 mg

110%

Tăiței somen crud 1840.00 mg

80%

Brânză roquefort 1809.00 mg

78%

Papad 1745.00 mg

75%

Vinete murate 1674.00 mg

72%

Piper jalapeno conservă 1671.00 mg

72%

Măsline murate verzi la conservă 1556.00 mg

67%

Brânză romano 1433.00 mg

62%

Piper picant murat conservă 1430.00 mg

62%

Piper dulce roșu conservă 1369.00 mg

59%

Piper dulce verde conservă 1369.00 mg

59%

Castravete murat (acru) 1208.00 mg

52%

Scoică înăbușită sau la aburi 1202.00 mg

52%

Brânză parmezan 1175.00 mg

51%

Piper ardei iute verde conservă 1173.00 mg

51%

Piper ardei iute roșu conservă 1173.00 mg

51%

Brânză albastră 1146.00 mg

49%

Brânză feta 1139.00 mg

49%

Muștar galben preparat 1104.00 mg

48%

Crab alaska king fiert la foc mic sau la aburi 1072.00 mg

46%

Alge marine spirulină uscate 1048.00 mg

45%

Pește alb afumat 1019.00 mg

44%

Izolat proteic de soia 1005.00 mg

43%

Brânză cheddar lapte degresat (degresat, degresat 1000.00 mg

43%

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat 1000.00 mg

43%

Brânză edam 973.00 mg

42%

Creveți fierți la foc mic sau la aburi 947.00 mg

41%

Hering atlantic kippered 918.00 mg

39%

Catsup 907.00 mg

39%

Rădăcină de ghimbir murat 906.00 mg

39%

Alge marine wakame crude 872.00 mg

37%

Hering atlantic murat 870.00 mg

37%

Creveți conservă 870.00 mg

37%

Tăiței chow mein crud 866.00 mg

37%

Brânză camembert 842.00 mg

36%

Crab alaska king crud 836.00 mg

36%

Brânză gouda 819.00 mg

35%

Castravete murat (mărar) 809.00 mg

35%

Brânză fontina 800.00 mg

34%

Brânză limburger 800.00 mg

34%

Tăiței soba crud 792.00 mg

34%

Ridiche stil hawaiian murată 789.00 mg

34%

Brânză monterey cu conținut scăzut de grăsime 781.00 mg

33%

Alune valencia prăjite în ulei (cu sare) 772.00 mg

33%

Clătite de cartofi 764.00 mg

33%

Eglefin afumat 763.00 mg

33%

Brânză tilsit 753.00 mg

32%

Alune fierte (cu sare) 751.00 mg

32%

Margarină sărată 751.00 mg

32%

Sepie înăbușită sau la aburi 744.00 mg

32%

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 743.00 mg

32%

Sturion afumat 739.00 mg

32%

Pește zibelină afumat 737.00 mg

32%

Măsline coapte la conservă 735.00 mg

31%

Brânză provolone 727.00 mg

31%

Pâine franțuzească sau de Viena prăjită 720.00 mg

31%

Varză muștar sărată 717.00 mg

31%

Brânză gruyere 714.00 mg

31%

Brânză cremă lapte degresat (degresat, degresat 702.00 mg

30%

Brânză cheshire 700.00 mg

30%

Crab regina fiert la foc mic sau la aburi 691.00 mg

30%

Brânză chimen 690.00 mg

30%

Somon chinook afumat 672.00 mg

29%

Cheeseburger McDonald's dublu 668.00 mg

29%

Scoică la aburi 667.00 mg

28%

Pâine secară prăjită 664.00 mg

28%

Varză murată conservă 661.00 mg

28%

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (cu sare) 655.00 mg

28%

Brânză cheddar 653.00 mg

28%

Nuci prăjite uscat (cu sare) 643.00 mg

27%

Unt sărat 643.00 mg

27%

Nuci de caju prăjite uscat (cu sare) 640.00 mg

27%

Brânză brie 629.00 mg

27%

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 628.00 mg

27%

Cheeseburger 628.00 mg

27%

Brânză muenster 628.00 mg

27%

Cheeseburger McDonald's 626.00 mg

27%

Brânză mozzarella cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 619.00 mg

26%

Pâine italiană 618.00 mg

26%

Cheeseburger dublu 617.00 mg

26%

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 615.00 mg

26%

Boabe de semințe de floarea-soarelui toasted (cu sare) 613.00 mg

26%

Brânză colby 604.00 mg

26%

Pâine secară 603.00 mg

26%

Pâine franțuzească sau de Viena 602.00 mg

26%

Cheeseburger Burger King 602.00 mg

26%

Scoică crudă 601.00 mg

26%

Pâine grâu prăjită 601.00 mg

26%

Brânză gjetost 600.00 mg

26%

Brânză muenster cu conținut scăzut de grăsime 600.00 mg

26%

Brânză monterey 600.00 mg

26%

Ulei porumb 0.00 mg

0%

Sirop de fructe 0.00 mg

0%

Ghinde uscate 0.00 mg

0%

Grapefruit alb crud 0.00 mg

0%

Ulei semințe de ceai 0.00 mg

0%

Ulei de pește menhaden 0.00 mg

0%

Longan crud 0.00 mg

0%

Ulei sâmburi de caise 0.00 mg

0%

Ulei semințe de in (presat la rece) 0.00 mg

0%

Prună crudă 0.00 mg

0%