Lactoza, zahăr din lapte în alimente, beneficii și daune

Lichior de ouă 7.84 g

N/A

Lapte vacă cu conținut scăzut de grăsime 5.20 g

N/A

Lapte vacă degresat (fără grăsime, degresat 5.09 g

N/A

Lapte vacă întreg 5.05 g

N/A

Lapte vacă cu conținut redus de grăsime (parțial degresat 5.01 g

N/A

Brânză cremă lapte degresat (degresat, degresat 4.84 g

N/A

Înghețată de căpșuni 4.43 g

N/A

Cremă jumătate și jumătate 4.13 g

N/A

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 3.87 g

N/A

Brânză cremă 3.76 g

N/A

Kefir cu conținut scăzut de grăsime 3.70 g

N/A

Cremă ușoară 3.67 g

N/A

Brânză cremă cu conținut scăzut de grăsime 3.30 g

N/A

Brânză neufchatel 3.19 g

N/A

Iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsime 2.92 g

N/A

Cremă frișcă 2.92 g

N/A

Iaurt grecesc vanilie cu conținut scăzut de grăsime 2.63 g

N/A

Iaurt grecesc vanilie degresat (fără grăsime, lapte degresat 2.63 g

N/A

Iaurt grecesc simplu degresat (fără grăsime, lapte degresat 2.54 g

N/A

Iaurt grecesc căpșuni degresat (fără grăsime, lapte degresat 2.47 g

N/A

Iaurt grecesc căpșuni cu conținut scăzut de grăsime 2.37 g

N/A

Ciocolată (45-59% cacao) 1.65 g

N/A

Brânză de vaci degresată 1.56 g

N/A

Sufleu de spanac 1.51 g

N/A

Omletă de pui 1.11 g

N/A

Pâine multicereale prăjită 0.62 g

N/A

Cheeseburger McDonald's dublu 0.60 g

N/A

Pâine multicereale 0.57 g

N/A

Cheeseburger McDonald's 0.54 g

N/A

Cheeseburger dublu 0.54 g

N/A

Cheeseburger Burger King dublu 0.50 g

N/A

Cheeseburger (chifteluță mare) 0.47 g

N/A

Cheeseburger dublu (chifteluță mare) 0.39 g

N/A

Ciuperci maitake crude 0.33 g

N/A

Ciocolată (60-69% cacao) 0.31 g

N/A

Cheeseburger 0.24 g

N/A

Broccoli crud 0.21 g

N/A

Hamburger Wendy's 0.21 g

N/A

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 0.18 g

N/A

Hamburger (chiftea mare) 0.15 g

N/A

Brânză cheddar 0.12 g

N/A

Afine uscate 0.08 g

N/A

Albuș de ou pui crud 0.07 g

N/A

Semințe de cânepă 0.07 g

N/A

Cheeseburger Burger King 0.07 g

N/A

Gălbenuș de ou gălbenuș de găină raw 0.07 g

N/A

Clătite de cartofi 0.03 g

N/A

Ceapă dulce crudă 0.02 g

N/A

Pâine grâu integral 0.01 g

N/A

Castravete crud 0.00 g

N/A

Broccoli fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Porumb dulce alb fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Broccoli raab crud 0.00 g

N/A

Plantain verde prăjit 0.00 g

N/A

Edamame congelate 0.00 g

N/A

Țelină fiartă (cu sare) 0.00 g

N/A

Paprika 0.00 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 0.00 g

N/A

Nectarine crude 0.00 g

N/A

Cherimoya crudă 0.00 g

N/A

Piure de zmeură 0.00 g

N/A

Ciuperci albe crude 0.00 g

N/A

Brânză elvețiană 0.00 g

N/A

Ou pui poșat 0.00 g

N/A

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 0.00 g

N/A

Piper dulce roșu crud 0.00 g

N/A

Paste integrală crudă 0.00 g

N/A

Fasole boabe verde crudă 0.00 g

N/A

Grapefruit roz și roșu crud 0.00 g

N/A

Curcan crud (numai carne) 0.00 g

N/A

Nectar de guava 0.00 g

N/A

Cartof fiert (carne, fiert fără coajă, fără sare) 0.00 g

N/A

Nanță conserve 0.00 g

N/A

Pâine italiană 0.00 g

N/A

Fig uscate 0.00 g

N/A

Okra crudă 0.00 g

N/A

Porumb dulce galben crud 0.00 g

N/A

Cartof la cuptor (pulpă și coajă, cu sare) 0.00 g

N/A

Tăiței cu ou fierți (fără sare) 0.00 g

N/A

Grâu khorasan 0.00 g

N/A

Piure de roșii la conservă (cu sare) 0.00 g

N/A

Boabe de amarant crude 0.00 g

N/A

Fasole navy fiartă (cu sare) 0.00 g

N/A

Paste integrală fierte 0.00 g

N/A

Măr golden delicious crud 0.00 g

N/A

Plantain verde crud 0.00 g

N/A

Curcan crud (numai pielea) 0.00 g

N/A

Pulbere de baobab 0.00 g

N/A

Cartof dulce fiert fără coajă (cu sare) 0.00 g

N/A

Pâine grâu 0.00 g

N/A

Feijoa crudă 0.00 g

N/A

Struguri tip european cruzi 0.00 g

N/A

Stridii estică sălbatice la cuptor sau la grătar 0.00 g

N/A

Suc de lămâie 0.00 g

N/A

Miso 0.00 g

N/A

Cartof ruset la cuptor (pulpă și coajă) 0.00 g

N/A

Migdale prăjite uscat (cu sare) 0.00 g

N/A

Alune prăjite în ulei (cu sare) 0.00 g

N/A

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 0.00 g

N/A

Stridii estică sălbatice crude 0.00 g

N/A

Castravete crud 0.00 g

N/A

Broccoli fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Porumb dulce alb fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Broccoli raab crud 0.00 g

N/A

Plantain verde prăjit 0.00 g

N/A

Edamame congelate 0.00 g

N/A

Țelină fiartă (cu sare) 0.00 g

N/A

Paprika 0.00 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 0.00 g

N/A

Nectarine crude 0.00 g

N/A