Colesterol în alimente, beneficii și contraindicații

Creier de vită fiert la foc mic 3100.00 mg

1033%

Creier de vițel înăbușit 3100.00 mg

1033%

Creier de vită crud 3010.00 mg

1003%

Creier de porc fiert înăbușit 2552.00 mg

850%

Creier de miel prăjit la tigaie 2504.00 mg

834%

Creier de porc crud 2195.00 mg

731%

Creier de vițel pan fried 2120.00 mg

706%

Creier de miel fiert înăbușit 2043.00 mg

681%

Creier de vită la tigaie 1995.00 mg

665%

Creier de vițel crud 1590.00 mg

530%

Creier de miel crud 1352.00 mg

450%

Gălbenuș de ou gălbenuș de găină raw 1085.00 mg

361%

Ou curcan crud 933.00 mg

311%

Ou rață crud 884.00 mg

294%

Ou gâscă crud 852.00 mg

284%

Ou prepeliță crud 844.00 mg

281%

Rinichi de vițel înăbușit 791.00 mg

263%

Ulei de pește hering 766.00 mg

255%

Rinichi de vită fiert la foc mic 716.00 mg

238%

Ulei de pește sardine 710.00 mg

236%

Ficat de curcan fiert la foc mic 648.00 mg

216%

Ulei de pește ficat de cod 570.00 mg

190%

Rinichi de miel înăbușit 565.00 mg

188%

Ficat de pui prăjit 564.00 mg

188%

Ficat de pui înăbușit 563.00 mg

187%

Ulei de pește menhaden 521.00 mg

173%

Măruntaie de curcan fierte la foc mic 521.00 mg

173%

Ficat de rață crud 515.00 mg

171%

Ficat de gâscă crud 515.00 mg

171%

Ficat de vițel fiert înăbușit 511.00 mg

170%

Splina de porc înăbușită 504.00 mg

168%

Ficat de miel fiert înăbușit 501.00 mg

167%

Ficat de miel prăjit la tigaie 493.00 mg

164%

Ulei de pește somon 485.00 mg

161%

Ficat de vițel pan fried 485.00 mg

161%

Rinichi de porc înăbușit 480.00 mg

160%

Icre la cuptor sau la grătar 479.00 mg

159%

Burtă de curcan înăbușită 452.00 mg

150%

Splina de vițel înăbușită 447.00 mg

149%

Măruntaie de pui prăjite 446.00 mg

148%

Măruntaie de pui tocăniță 442.00 mg

147%

Ficat de curcan crud 415.00 mg

138%

Rinichi de vită crud 411.00 mg

137%

Ou pui prăjit 401.00 mg

133%

Pancreas de miel fiert înăbușit 400.00 mg

133%

Ficat de vită înăbușit 396.00 mg

132%

Plămâni de porc înăbușit 387.00 mg

129%

Splina de miel înăbușită 385.00 mg

128%

Ficat de vită la tigaie 381.00 mg

127%

Icre crude 374.00 mg

124%

Ou pui fiert tare 373.00 mg

124%

Ou pui crud 372.00 mg

124%

Ficat de miel crud 371.00 mg

123%

Ou pui poșat 370.00 mg

123%

Burtă de pui înăbușită 370.00 mg

123%

Rinichi de vițel crud 364.00 mg

121%

Splina de porc crudă 363.00 mg

121%

Inimă de curcan fiert la foc mic 359.00 mg

119%

Ficat de porc fiert înăbușit 355.00 mg

118%

Timus de vițel înăbușit 350.00 mg

116%

Splina de vită înăbușită 347.00 mg

115%

Ficat de pui crud 345.00 mg

114%

Splina de vițel crudă 340.00 mg

113%

Rinichi de miel crud 337.00 mg

112%

Ficat de vițel crud 334.00 mg

111%

Măruntaie de curcan crude 333.00 mg

111%

Plămâni de porc raw 320.00 mg

106%

Rinichi de porc crud 319.00 mg

106%

Stomac de porc fiert la foc mic 316.00 mg

105%

Pancreas de porc fiert înăbușit 315.00 mg

105%

Omletă cu ouă de pui 313.00 mg

104%

Ficat de porc crud 301.00 mg

100%

Unt clarificat (ghee 300.00 mg

100%

Timus de vită înăbușit 294.00 mg

98%

Plămâni de miel înăbușit 284.00 mg

94%

Pui de porc fiert la foc mic 277.00 mg

92%

Plămâni de vită înăbușiți 277.00 mg

92%

Omletă de pui 277.00 mg

92%

Ficat de vită crud 275.00 mg

91%

Burtă de curcan crudă 271.00 mg

90%

Plămâni de vițel înăbușit 263.00 mg

87%

Splina de vită crudă 263.00 mg

87%

Pancreas de vită fiert înăbușit 262.00 mg

87%

Măruntaie de pui crude 262.00 mg

87%

Pancreas de miel crud 260.00 mg

86%

Calmar prăjit 260.00 mg

86%

Creveți conservă 252.00 mg

84%

Splina de miel crudă 250.00 mg

83%

Timus de vițel crud 250.00 mg

83%

Inimă de miel înăbușită 249.00 mg

83%

Inimă de pui înăbușită 242.00 mg

80%

Plămâni de vită crud 242.00 mg

80%

Burtă de pui crudă 240.00 mg

80%

Limbă de vițel înăbușită 238.00 mg

79%

Calmar crud 233.00 mg

77%

Plămâni de vițel crud 229.00 mg

76%

Inimă de curcan crudă 225.00 mg

75%

Unt sărat bătut 225.00 mg

75%

Sepie înăbușită sau la aburi 224.00 mg

74%

Stomac de porc crud 223.00 mg

74%

Grâu grâu roșu tare de iarnă 0.00 mg

0%

Făină de porumb whole grain galben 0.00 mg

0%

Ceară fiartă (cu sare) 0.00 mg

0%

Fasole boabe fiartă (fără sare) 0.00 mg

0%

Frunze de toba crude 0.00 mg

0%

Verdeață de păpădie fiartă (fără sare) 0.00 mg

0%

Spanac cu muștar (tendergreen) crud 0.00 mg

0%

Ciuperci la conservă 0.00 mg

0%

Rom 0.00 mg

0%

Vinete fierte (cu sare) 0.00 mg

0%