Colesterol en los alimentos: beneficios y riesgos

Sesos de res cocidos a fuego lento 3100.00 mg

1033%

Cerebro de ternera estofado 3100.00 mg

1033%

Sesos de res crudos 3010.00 mg

1003%

Sesos de cerdo estofados 2552.00 mg

850%

Sesos de cordero a la sartén 2504.00 mg

834%

Sesos de cerdo crudos 2195.00 mg

731%

Cerebro de ternera a la sartén 2120.00 mg

706%

Sesos de cordero estofados 2043.00 mg

681%

Sesos de res a la sartén 1995.00 mg

665%

Cerebro de ternera crudo 1590.00 mg

530%

Sesos de cordero crudos 1352.00 mg

450%

Yema de huevo de gallina cruda 1085.00 mg

361%

Huevo de pavo crudo 933.00 mg

311%

Huevo de pato crudo 884.00 mg

294%

Huevo de oca crudo 852.00 mg

284%

Huevo de codorniz crudo 844.00 mg

281%

Riñones de ternera estofados 791.00 mg

263%

Aceite de pescado arenque 766.00 mg

255%

Riñones de res a fuego lento 716.00 mg

238%

Aceite de pescado sardina 710.00 mg

236%

Hígado de pavo cocido a fuego lento 648.00 mg

216%

Aceite de pescado hígado de bacalao 570.00 mg

190%

Riñones de cordero estofados 565.00 mg

188%

Hígado de pollo frito 564.00 mg

188%

Hígado de pollo guisado 563.00 mg

187%

Aceite de pescado menhaden 521.00 mg

173%

Menudillos de pavo cocidos a fuego lento 521.00 mg

173%

Hígado de pato crudo 515.00 mg

171%

Hígado de ganso crudo 515.00 mg

171%

Hígado de ternera estofado 511.00 mg

170%

Bazo de cerdo estofado 504.00 mg

168%

Hígado de cordero estofado 501.00 mg

167%

Hígado de cordero a la sartén 493.00 mg

164%

Aceite de pescado salmón 485.00 mg

161%

Hígado de ternera a la sartén 485.00 mg

161%

Riñones de cerdo estofados 480.00 mg

160%

Huevas al horno o a la parrilla 479.00 mg

159%

Molleja de pavo cocida a fuego lento 452.00 mg

150%

Bazo de ternera estofado 447.00 mg

149%

Menudillos de pollo fritos 446.00 mg

148%

Menudillos de pollo guisados 442.00 mg

147%

Hígado de pavo crudo 415.00 mg

138%

Riñones de res crudos 411.00 mg

137%

Huevo de gallina frito 401.00 mg

133%

Páncreas de cordero estofado 400.00 mg

133%

Hígado de res estofado 396.00 mg

132%

Pulmones de cerdo estofados 387.00 mg

129%

Bazo de cordero estofado 385.00 mg

128%

Hígado de res a la sartén 381.00 mg

127%

Huevas crudas 374.00 mg

124%

Huevo de gallina duro 373.00 mg

124%

Huevo de gallina crudo 372.00 mg

124%

Hígado de cordero crudo 371.00 mg

123%

Huevo de gallina escalfado 370.00 mg

123%

Molleja de pollo guisada 370.00 mg

123%

Riñones de ternera crudos 364.00 mg

121%

Bazo de cerdo crudo 363.00 mg

121%

Corazón de pavo cocido a fuego lento 359.00 mg

119%

Hígado de cerdo estofado 355.00 mg

118%

Timo de ternera estofado 350.00 mg

116%

Bazo de res estofado 347.00 mg

115%

Hígado de pollo crudo 345.00 mg

114%

Bazo de ternera crudo 340.00 mg

113%

Riñones de cordero crudos 337.00 mg

112%

Hígado de ternera crudo 334.00 mg

111%

Menudillos de pavo crudos 333.00 mg

111%

Pulmones de cerdo crudos 320.00 mg

106%

Riñones de cerdo crudos 319.00 mg

106%

Estómago de cerdo cocido a fuego lento 316.00 mg

105%

Páncreas de cerdo estofado 315.00 mg

105%

Tortilla de huevo de gallina 313.00 mg

104%

Hígado de cerdo crudo 301.00 mg

100%

Mantequilla clarificada (ghee) 300.00 mg

100%

Timo de res estofado 294.00 mg

98%

Pulmones de cordero estofados 284.00 mg

94%

Intestinos de cerdo a fuego lento 277.00 mg

92%

Pulmones de res estofados 277.00 mg

92%

Huevos revueltos de pollo 277.00 mg

92%

Hígado de res crudo 275.00 mg

91%

Molleja de pavo cruda 271.00 mg

90%

Pulmones de ternera estofados 263.00 mg

87%

Bazo de res crudo 263.00 mg

87%

Páncreas de res estofado 262.00 mg

87%

Menudillos de pollo crudos 262.00 mg

87%

Páncreas de cordero crudo 260.00 mg

86%

Calamar frito 260.00 mg

86%

Gambas (camarón) en conserva 252.00 mg

84%

Bazo de cordero crudo 250.00 mg

83%

Timo de ternera crudo 250.00 mg

83%

Corazón de cordero estofado 249.00 mg

83%

Corazón de pollo guisado 242.00 mg

80%

Pulmones de res crudos 242.00 mg

80%

Molleja de pollo cruda 240.00 mg

80%

Lengua de ternera estofada 238.00 mg

79%

Calamar crudo 233.00 mg

77%

Pulmones de ternera crudos 229.00 mg

76%

Corazón de pavo crudo 225.00 mg

75%

Mantequilla salada batida 225.00 mg

75%

Sepia cocida a fuego lento o al vapor 224.00 mg

74%

Estómago de cerdo crudo 223.00 mg

74%

Trigo duro rojo de invierno 0.00 mg

0%

Harina de maíz gruesa integral amarillo 0.00 mg

0%

Calabaza de cera hervida (con sal) 0.00 mg

0%

Alubias rojas hervidas (sin sal) 0.00 mg

0%

Hojas de muslo crudas 0.00 mg

0%

Verduras de diente de león hervidas (sin sal) 0.00 mg

0%

Espinacas a la mostaza crudas 0.00 mg

0%

Setas en conserva 0.00 mg

0%

Ron 0.00 mg

0%

Berenjena hervida (con sal) 0.00 mg

0%