Ácido hexadecenóico, 16:1 em alimentos, benefícios e malefícios

Nozes de macadâmia cruas 12.98 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (com sal) 12.73 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (sem sal) 12.73 g

N/A

Óleo de peixe menhaden 10.48 g

N/A

Óleo de peixe de arenque 9.64 g

N/A

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 8.31 g

N/A

Óleo de peixe sardinha 7.51 g

N/A

Gordura de peru 6.00 g

N/A

Gordura de frango 5.70 g

N/A

Óleo de peixe de salmão 4.82 g

N/A

Gordura de vaca 4.20 g

N/A

Frango cru (gordura separável) 3.86 g

N/A

Gordura de ganso 2.80 g

N/A

Toucinho de porco cru 2.75 g

N/A

Banha de porco 2.70 g

N/A

Gordura de bacon 2.69 g

N/A

Cisco fumado 2.67 g

N/A

Óleo de abacate 2.67 g

N/A

Frango assado (só pele) 2.40 g

N/A

Alabote da Gronelândia assado ou grelhado 2.26 g

N/A

Sebo de vaca cru 2.18 g

N/A

Papada de porco crua 2.16 g

N/A

Frango frito em farinha (só pele) 1.99 g

N/A

Gordura de folha de porco crua 1.97 g

N/A

Frango estufado (só pele) 1.95 g

N/A

Frango cru (só pele) 1.91 g

N/A

Manteiga 1.82 g

N/A

Alabote da Gronelândia cru 1.76 g

N/A

Dorso de frango cru (carne e pele) 1.61 g

N/A

Enguia assada ou grelhada 1.61 g

N/A

Marreco fumado 1.61 g

N/A

Marreco assado ou grelhado 1.57 g

N/A

Pato cru (carne e pele) 1.54 g

N/A

Peru assado (só pele) 1.51 g

N/A

Óleo de caroço de alperce 1.50 g

N/A

Barriga de porco crua 1.50 g

N/A

Cavala salgada 1.50 g

N/A

Timo de boi refogado 1.49 g

N/A

Pescoço de frango cru (carne e pele) 1.49 g

N/A

Manteiga com sal batida 1.42 g

N/A

Noz-moscada moída 1.40 g

N/A

Gordura de porco cozinhada 1.39 g

N/A

Arenque do atlântico em conserva 1.38 g

N/A

Peru cru (só pele) 1.37 g

N/A

Arenque do pacífico assado ou grelhado 1.36 g

N/A

Rabo de porco cozido em lume brando 1.31 g

N/A

Gordura de porco crua 1.28 g

N/A

Enguia crua 1.26 g

N/A

Óleo de oliva (azeite) 1.26 g

N/A

Marreco cru 1.22 g

N/A

Rabo de porco cru 1.22 g

N/A

Timo de boi cru 1.22 g

N/A

Dorso de frango assado (carne e pele) 1.15 g

N/A

Salmão rei assado ou grelhado 1.13 g

N/A

Asa de frango assada (carne e pele) 1.12 g

N/A

Pâncreas bovino cru 1.11 g

N/A

Pato assado (carne e pele) 1.11 g

N/A

Peito de vaca braseado 1.10 g

N/A

Arenque do pacífico cru 1.06 g

N/A

Carne escura de frango crua (carne e pele) 1.02 g

N/A

Pâncreas bovino estufado 1.02 g

N/A

Pescoço de frango estufado (carne e pele) 1.02 g

N/A

Tambor de água doce assado ou grelhado 1.01 g

N/A

Queijo de limburger 1.01 g

N/A

Creme de leite leve 1.01 g

N/A

Queijo brie 1.01 g

N/A

Peito de vaca cru 1.00 g

N/A

Costela de borrego crua 1.00 g

N/A

Dorso de frango estufado (carne e pele) 1.00 g

N/A

Ganso cru (carne e pele) 0.98 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (carne e pele) 0.98 g

N/A

Queijo colby 0.98 g

N/A

Queijo muenster 0.97 g

N/A

Manteiga com sal 0.96 g

N/A

Guaxinim assado 0.96 g

N/A

Costeletas de vaca braseadas 0.96 g

N/A

Sável americano cru 0.95 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (carne e pele) 0.95 g

N/A

Costeletas de vaca cruas 0.93 g

N/A

Língua de vaca cozida em lume brando 0.93 g

N/A

Queijo cheshire 0.93 g

N/A

Queijo monterey 0.92 g

N/A

Perna de frango crua (carne e pele) 0.92 g

N/A

Asa de frango frita em farinha (carne e pele) 0.92 g

N/A

Pescoço de frango frito em farinha (carne e pele) 0.92 g

N/A

Gema de ovo de galinha crua 0.92 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (carne e pele) 0.91 g

N/A

Salmão rei cru 0.91 g

N/A

Dorso de frango frito em farinha (carne e pele) 0.90 g

N/A

Truta assada ou grelhada 0.90 g

N/A

Asa de frango estufada (carne e pele) 0.89 g

N/A

Queijo fontina 0.89 g

N/A

Queijo gouda 0.89 g

N/A

Queijo cominho 0.89 g

N/A

Queijo camembert 0.88 g

N/A

Queijo provolone 0.88 g

N/A

Costela de borrego assada 0.87 g

N/A

Carne escura de frango assada (carne e pele) 0.86 g

N/A

Costela de borrego grelhada 0.86 g

N/A

Arenque do atlântico frisado 0.85 g

N/A

Couve cozida fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Quinoa crua 0.00 g

N/A

Salsa seca 0.00 g

N/A

Radicchio cru 0.00 g

N/A

Feijão-vagem verde em conserva (sem sal) 0.00 g

N/A

Couve roxa fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Folhas de batata-doce cozidas a vapor (sem sal) 0.00 g

N/A

Mandioca crua 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A

Couve chinesa pak choi fervida (com sal) 0.00 g

N/A