Kwas heksadecenowy, 16:1 w żywności - korzyści i wady

Surowe orzechy makadamia 12.98 g

N/A

Orzechy makadamia prażone na sucho (z solą) 12.73 g

N/A

Orzechy makadamia prażone na sucho (bez soli) 12.73 g

N/A

Olej rybny z menhaden 10.48 g

N/A

Olej rybny ze śledzia 9.64 g

N/A

Olej rybny z wątroby dorsza 8.31 g

N/A

Olej rybny z sardynek 7.51 g

N/A

Tłuszcz z indyka 6.00 g

N/A

Tłuszcz z kurczaka 5.70 g

N/A

Olej rybny z łososia 4.82 g

N/A

Tłuszcz wołowy 4.20 g

N/A

Surowy kurczak (tłuszcz oddzielony) 3.86 g

N/A

Tłuszcz gęsi 2.80 g

N/A

Słonina wieprzowa surowa 2.75 g

N/A

Smalec 2.70 g

N/A

Tłuszcz z boczku 2.69 g

N/A

Wędzone cisco 2.67 g

N/A

Olej z awokado 2.67 g

N/A

Kurczak pieczony (tylko skóra) 2.40 g

N/A

Pieczony halibut niebieski 2.26 g

N/A

Łój wołowy surowy 2.18 g

N/A

Podgardle wieprzowe surowe 2.16 g

N/A

Kurczak smażony w mące (tylko skóra) 1.99 g

N/A

Surowy tłuszcz z liści wieprzowiny 1.97 g

N/A

Kurczak duszony (tylko skóra) 1.95 g

N/A

Surowy kurczak (tylko skóra) 1.91 g

N/A

Masło 1.82 g

N/A

Surowy halibut niebieski 1.76 g

N/A

Surowy grzbiet kurczaka (mięso i skóra) 1.61 g

N/A

Węgorz pieczony 1.61 g

N/A

Dorsz czarny wędzony 1.61 g

N/A

Dorsz czarny pieczony 1.57 g

N/A

Surowa kaczka (mięso i skóra) 1.54 g

N/A

Indyk pieczony (tylko skóra) 1.51 g

N/A

Olej z pestek moreli 1.50 g

N/A

Surowy boczek wieprzowy 1.50 g

N/A

Makrela solona 1.50 g

N/A

Grasica wołowa duszona 1.49 g

N/A

Surowa szyjka z kurczaka (mięso i skóra) 1.49 g

N/A

Ubite masło solone 1.42 g

N/A

Mielona gałka muszkatołowa 1.40 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 1.39 g

N/A

Śledź atlantycki marynowany 1.38 g

N/A

Surowy indyk (tylko skóra) 1.37 g

N/A

Śledź pacyficzny pieczony 1.36 g

N/A

Ogon wieprzowy duszony 1.31 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy surowy 1.28 g

N/A

Węgorz surowy 1.26 g

N/A

Olej z oliwek 1.26 g

N/A

Dorsz czarny surowy 1.22 g

N/A

Ogon wieprzowy surowy 1.22 g

N/A

Grasica wołowa surowa 1.22 g

N/A

Pieczony grzbiet kurczaka (mięso i skóra) 1.15 g

N/A

Pieczony łosoś królewski (czawycza) 1.13 g

N/A

Pieczone skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 1.12 g

N/A

Surowa trzustka wołowa 1.11 g

N/A

Kaczka pieczona (mięso i skóra) 1.11 g

N/A

Duszony mostek wołowy 1.10 g

N/A

Śledź pacyficzny surowy 1.06 g

N/A

Surowe ciemne mięso kurczaka (mięso i skóra) 1.02 g

N/A

Duszona trzustka wołowa 1.02 g

N/A

Duszona szyjka z kurczaka (mięso i skóra) 1.02 g

N/A

Bęben słodkowodny pieczony 1.01 g

N/A

Ser limburger 1.01 g

N/A

Lekka bita śmietana 1.01 g

N/A

Ser brie 1.01 g

N/A

Mostek wołowy surowy 1.00 g

N/A

Surowa żeberka jagnięce 1.00 g

N/A

Duszony grzbiet kurczaka (mięso i skóra) 1.00 g

N/A

Surowa gęś (mięso i skóra) 0.98 g

N/A

Surowy udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.98 g

N/A

Ser colby 0.98 g

N/A

Ser muenster 0.97 g

N/A

Masło solone 0.96 g

N/A

Pieczony szop pracz 0.96 g

N/A

Duszony antrykot wołowy 0.96 g

N/A

Surowy american szad 0.95 g

N/A

Duszony pieczeny udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.95 g

N/A

Surowy antrykot wołowy 0.93 g

N/A

Ozór wołowy duszony 0.93 g

N/A

Ser cheshire 0.93 g

N/A

Ser monterey 0.92 g

N/A

Surowe udko z kurczaka (mięso i skóra) 0.92 g

N/A

Smażone skrzydełko kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.92 g

N/A

Smażona szyjka z kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.92 g

N/A

Surowe żółtko jaja kurzego 0.92 g

N/A

Pieczony udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.91 g

N/A

Surowy łosoś królewski (czawycza) 0.91 g

N/A

Smażony grzbiet kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.90 g

N/A

Pstrąg pieczony 0.90 g

N/A

Duszone skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 0.89 g

N/A

Ser fontina 0.89 g

N/A

Ser gouda 0.89 g

N/A

Ser kminkowy 0.89 g

N/A

Ser camembert 0.88 g

N/A

Ser provolone 0.88 g

N/A

Pieczona żeberka jagnięce 0.87 g

N/A

Pieczone ciemne mięso kurczaka (mięso i skóra) 0.86 g

N/A

Smażona żeberka jagnięce 0.86 g

N/A

Kipper śledź atlantycki 0.85 g

N/A

Kapusta włoska uugotowana gotowana (bez soli) 0.00 g

N/A

Surowa komosa ryżowa 0.00 g

N/A

Suszona pietruszka 0.00 g

N/A

Surowe radicchio 0.00 g

N/A

Zielona fasolka szparagowa w puszce (bez soli) 0.00 g

N/A

Gotowana czerwona kapusta (bez soli) 0.00 g

N/A

Liście słodkiego ziemniaka gotowane na parze (bez soli) 0.00 g

N/A

Surowy maniok 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A

Gotowana kapusta chińska pak choi (z solą) 0.00 g

N/A