Гексадеценовая кислота, 16:1 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Гексадеценовая кислота
Макадамия сырые 12.98 г
N/A
Макадамия обжаренные (с солью) 12.73 г
N/A
Макадамия обжаренные (без соли) 12.73 г
N/A
Рыбий жир менхадена 10.48 г
N/A
Рыбий жир сельди 9.64 г
N/A
Рыбий жир из печени трески 8.31 г
N/A
Рыбий жир сардины 7.51 г
N/A
Жир индюшачий 6.00 г
N/A
Жир куриный 5.70 г
N/A
Рыбий жир лососевый 4.82 г
N/A
Жир говяжий 4.20 г
N/A
Курица сырая (только жир) 3.86 г
N/A
Жир гусиный 2.80 г
N/A
Свиной шпик сырой 2.75 г
N/A
Сало 2.70 г
N/A
Жир бекон 2.69 г
N/A
Сиско копченый 2.67 г
N/A
Масло авокадо 2.67 г
N/A
Курица запеченная (только кожа) 2.40 г
N/A
Палтус гренландский жареный или запеченный 2.26 г
N/A
Говяжий жир сырой 2.18 г
N/A
Свиные щеки сырые 2.16 г
N/A
Курица жареная в муке (только кожа) 1.99 г
N/A
Свиной почечный жир сырой 1.97 г
N/A
Курица тушеная (только кожа) 1.95 г
N/A
Курица сырая (только кожа) 1.91 г
N/A
Сливочное масло 1.82 г
N/A
Палтус гренландский сырой 1.76 г
N/A
Куриная спинка сырая (мясо и кожа) 1.61 г
N/A
Угорь жареный или запеченный 1.61 г
N/A
Угольная рыба копченая 1.61 г
N/A
Угольная рыба жареная или запеченная 1.57 г
N/A
Утка сырая (мясо и кожа) 1.54 г
N/A
Индейка запеченная (только кожа) 1.51 г
N/A
Масло абрикосовых косточек 1.50 г
N/A
Свиной живот сырой 1.50 г
N/A
Скумбрия соленая 1.50 г
N/A
Говяжий тимус тушеный 1.49 г
N/A
Куриная шея сырая (мясо и кожа) 1.49 г
N/A
Сливочное масло соленое взбитое 1.42 г
N/A
Мускатный орех молотый 1.40 г
N/A
Свиной жир приготовленный 1.39 г
N/A
Сельдь атлантическая маринованная 1.38 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 1.37 г
N/A
Сельдь тихоокеанская жареная или запеченная 1.36 г
N/A
Свиной хвост тушеный 1.31 г
N/A
Свиной жир сырой 1.28 г
N/A
Угорь сырой 1.26 г
N/A
Масло оливковое 1.26 г
N/A
Угольная рыба сырая 1.22 г
N/A
Свиной хвост сырой 1.22 г
N/A
Говяжий тимус сырой 1.22 г
N/A
Куриная спинка запеченная (мясо и кожа) 1.15 г
N/A
Чавыча жареная или запеченная 1.13 г
N/A
Куриное крыло запеченное (мясо и кожа) 1.12 г
N/A
Говяжья поджелудочная железа сырая 1.11 г
N/A
Утка запеченная (мясо и кожа) 1.11 г
N/A
Говяжья грудинка тушеная 1.10 г
N/A
Сельдь тихоокеанская сырая 1.06 г
N/A
Тёмное мясо курицы сырое (мясо и кожа) 1.02 г
N/A
Говяжья поджелудочная железа тушеная 1.02 г
N/A
Куриная шея тушеная (мясо и кожа) 1.02 г
N/A
Горбыль пресноводный жареный или запеченный 1.01 г
N/A
Сыр Лимбургер 1.01 г
N/A
Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 1.01 г
N/A
Сыр Бри 1.01 г
N/A
Говяжья грудинка сырая 1.00 г
N/A
Баранье ребро сырое 1.00 г
N/A
Куриная спинка тушеная (мясо и кожа) 1.00 г
N/A
Гусь сырой (мясо и кожа) 0.98 г
N/A
Куриное бедро сырое (мясо и кожа) 0.98 г
N/A
Сыр Колби 0.98 г
N/A
Сыр Мюнстер 0.97 г
N/A
Сливочное масло соленое 0.96 г
N/A
Мясо енота запеченное 0.96 г
N/A
Говяжьи ребрышки тушеные 0.96 г
N/A
Шэд американский сырой 0.95 г
N/A
Говяжьи ребрышки сырые 0.93 г
N/A
Говяжий язык тушеный 0.93 г
N/A
Сыр Чеширский 0.93 г
N/A
Сыр Монтерей 0.92 г
N/A
Куриный окорочок сырой (мясо и кожа) 0.92 г
N/A
Куриное крыло жареное в муке (мясо и кожа) 0.92 г
N/A
Куриная шея жареная в муке (мясо и кожа) 0.92 г
N/A
Яичный желток куриный сырой 0.92 г
N/A
Куриное бедро запеченное (мясо и кожа) 0.91 г
N/A
Чавыча сырая 0.91 г
N/A
Куриная спинка жареная в муке (мясо и кожа) 0.90 г
N/A
Форель жареная или запеченная 0.90 г
N/A
Куриное крыло тушеное (мясо и кожа) 0.89 г
N/A
Сыр Фонтина 0.89 г
N/A
Сыр Гауда 0.89 г
N/A
Сыр Тминный 0.89 г
N/A
Сыр Камамбер 0.88 г
N/A
Сыр Проволоне 0.88 г
N/A
Баранье ребро запеченное 0.87 г
N/A
Тёмное мясо курицы запеченное (мясо и кожа) 0.86 г
N/A
Баранье ребро жареное 0.86 г
N/A
Сельдь атлантическая копчёная 0.85 г
N/A
Продукты с низким содержанием Гексадеценовая кислота
Киноа сырое 0.00 г
N/A
Петрушка сушеная 0.00 г
N/A
Радиккио сырой 0.00 г
N/A
Капуста красная вареная (без соли) 0.00 г
N/A
Листья батата на пару (без соли) 0.00 г
N/A
Маниока сырая 0.00 г
N/A
Ром 0.00 г
N/A
Капуста китайская пак-чой вареная (с солью) 0.00 г
N/A