Leucyna w żywności – właściwości i korzyści

Izolat białka sojowego 6.78 g

-

Dorsz atlantycki suszony 5.11 g

-

Suszone wodorosty spirulina 4.95 g

-

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 3.84 g

-

Odtłuszczona mąka sojowa 3.83 g

-

Duszony lub gotowany na parze whelk 3.81 g

-

Mąka słonecznikowa 3.50 g

-

Ser parmezan 3.45 g

-

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 3.40 g

-

Odtłuszczona mąka arachidowa 3.38 g

-

Surowa soja 3.31 g

-

Soja prażona na sucho 3.22 g

-

Ser gruyere 3.10 g

-

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 3.09 g

-

Ser romano 3.07 g

-

Ser szwajcarski 2.96 g

-

Duszony comber żubrowy 2.90 g

-

Duszony udziec cielęcy 2.88 g

-

Prażona soja (z solą) 2.87 g

-

Prażona soja (bez soli) 2.87 g

-

Grillowana zrazowa górna wołowa 2.81 g

-

Mąka sojowa 2.81 g

-

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 2.80 g

-

Suszona pietruszka 2.79 g

-

Bóbr pieczony 2.75 g

-

Surowy łubin 2.74 g

-

Duszona łopatka jelenia 2.73 g

-

Duszona zrazowa górna wołowa 2.71 g

-

Duszona wątroba wołowa 2.67 g

-

Ser fontina 2.66 g

-

Pieczona zrazowa górna wołowa 2.66 g

-

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.65 g

-

Dolna polędwica wołowa smażona 2.65 g

-

Kozi ser twardy 2.63 g

-

Pieczona ligawa wołowa 2.62 g

-

Zrazowa dolna wołowa duszona 2.61 g

-

Smażone podroby z kurczaka 2.60 g

-

Zrazowa górna żubrowa smażona 2.59 g

-

Duszone żeberka cielęce 2.58 g

-

Pieczony łoś 2.58 g

-

Duszony dziki królik 2.57 g

-

Ser edam 2.57 g

-

Pieczony jeleń 2.57 g

-

Ser gouda 2.56 g

-

Grillowana ligawa wołowa 2.56 g

-

Duszona łopatka cielęca 2.55 g

-

Ser tilsit 2.55 g

-

Jeleń kanadyjski pieczony 2.55 g

-

Jesiotr wędzony 2.54 g

-

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 2.53 g

-

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.53 g

-

Smażone serce antrykotu żubrowe 2.53 g

-

Udziec cielęcy smażony na patelni 2.53 g

-

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.51 g

-

Pieczona ikra 2.51 g

-

Podudzie cielęce duszone 2.51 g

-

Duszona wątroba cielęca 2.51 g

-

Duszona wątroba jagnięca 2.50 g

-

Surowa fasola skrzydlata (dojrzałe nasiona) 2.50 g

-

Duszona łopatka wołowa 2.50 g

-

Pieczona antylopa 2.49 g

-

Duszona polędwica cielęca 2.49 g

-

Ser port de salut 2.48 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 2.46 g

-

Pieczony karibu 2.46 g

-

Gęś pieczona (tylko mięso) 2.45 g

-

Smażona zrazowa górna wołowa 2.44 g

-

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 2.44 g

-

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 2.44 g

-

Wątroba wołowa smażona na patelni 2.44 g

-

Duszona noga kaczki (tylko mięso) 2.44 g

-

Tuńczyk błękitnopłetwy pieczony 2.43 g

-

Zrazowa górna z jelenia smażona 2.42 g

-

Suszone jądra pestek dyni i kabaczka 2.42 g

-

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 2.42 g

-

Wątroba cielęca smażona na patelni 2.41 g

-

Ser kminkowy 2.41 g

-

Pieczony żółtogon 2.41 g

-

Górna polędwica żubrowa smażona 2.41 g

-

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 2.40 g

-

Duszony schab cielęcy 2.40 g

-

Smażona polędwica wieprzowa 2.39 g

-

Prażone jądra pestek dyni i kabaczka (bez soli) 2.39 g

-

Prażone jądra pestek dyni i kabaczka (z solą) 2.39 g

-

Grillowana polędwica wołowa 2.38 g

-

Pieczony piżmak 2.37 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 2.37 g

-

Tuńczyk light z puszki w oleju 2.37 g

-

Duszony królik domowy 2.37 g

-

Ser mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 2.37 g

-

Mąka sezamowa wysokotłuszczowa 2.36 g

-

Duszona śledziona jagnięca 2.35 g

-

Polędwica wołowa pieczona 2.35 g

-

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 2.35 g

-

Sardela w oleju z puszki 2.35 g

-

Ser monterey 2.34 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 2.34 g

-

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 2.33 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (tylko mięso) 2.33 g

-

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 2.32 g

-

Piwo jasne 0.00 g

-

Woda sodowa 0.00 g

-

Olej palmowy 0.00 g

-

Tłuszcz z indyka 0.00 g

-

Olej babassu 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Olej kukurydziany 0.00 g

-

Olej arachidowy 0.00 g

-

Olej z nasion bawełny 0.00 g

-

Olej z ziaren palmowych 0.00 g

-