McDonald's cheeseburger - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
11%
263 kcal
Calorie
17%
13 g
Proteine
8%
28 g
Carboidrati
14%
12 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 45.00 g
2%
Calorie 263.00 kcal
11%
Proteine 12.97 g
17%
Grassi 11.79 g
14%
Cenere 2.45 g
-
Carboidrati 27.81 g
8%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 1.10 g
Zuccheri 6.22 g
Saccarosio 0.24 g
Glucosio 2.01 g
Fruttosio 2.59 g
Lattosio 0.54 g
Maltosio 0.84 g
Galattosio 0.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 167.00 mg
16%
Ferro Fe 2.35 mg
23%
Magnesio Mg 20.00 mg
5%
Fosforo P 140.00 mg
20%
Potassio K 200.00 mg
4%
Sodio Na 626.00 mg
48%
Zinco Zn 1.91 mg
17%
Rame Cu 0.10 mg
10%
Manganese Mn 0.23 mg
10%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.60 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.22 mg
18%
Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg
20%
Vitamina B3 Niacina 4.03 mg
25%
Vitamina B12 Cobalamina 0.86 mcg
35%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 4.44 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 3.63 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 0.36 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 35.00 mg