Sacarose em alimentos, benefícios e malefícios

Açúcar granulado 99.80 g

N/A

Açúcar turbinado 99.19 g

N/A

Açúcar mascavado 94.56 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 46.25 g

N/A

Papaia em conserva 38.37 g

N/A

Chocolate (60-69% cacau) 36.39 g

N/A

Melaço 29.40 g

N/A

Batata-doce cristalizada 26.56 g

N/A

Chocolate (70-85% cacau) 23.99 g

N/A

Tâmara deglet noor 23.84 g

N/A

Pãezinhos de canela 20.11 g

N/A

Arando seco 15.83 g

N/A

Pêssego seco 15.42 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 13.72 g

N/A

Rowal cru 12.50 g

N/A

Banana-da-terra amarela frita 11.93 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (com sal) 10.54 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (sem sal) 10.54 g

N/A

Baobá em pó 9.22 g

N/A

Jujuba chinesa seca 8.63 g

N/A

Damasco seco 7.89 g

N/A

Pistácios torrados a seco (com sal) 7.09 g

N/A

Pistácios torrados a seco (sem sal) 7.09 g

N/A

Manga crua 6.97 g

N/A

Pistácios crus 6.87 g

N/A

Manteiga de amêndoa (com sal) 6.14 g

N/A

Tangerina crua 6.05 g

N/A

Milho doce branco fervido (com sal) 6.02 g

N/A

Milho doce branco fervido (sem sal) 6.02 g

N/A

Ananás cru 5.99 g

N/A

Clementina crua 5.96 g

N/A

Damasco cru 5.87 g

N/A

Castanha de caju crua 5.81 g

N/A

Iogurte grego de morango desnatado (sem gordura) 5.41 g

N/A

Ervilhas verdes cruas 4.99 g

N/A

Amendoim torrado em seco (com sal) 4.90 g

N/A

Amendoim torrado em seco (sem sal) 4.90 g

N/A

Nectarina crua 4.87 g

N/A

Castanha de caju torrada em óleo (com sal) 4.84 g

N/A

Castanha de caju torrada em óleo (sem sal) 4.84 g

N/A

Pêssego cru 4.76 g

N/A

Amêndoas torradas secas (com sal) 4.75 g

N/A

Avelãs torradas secas 4.75 g

N/A

Amêndoas torradas secas (sem sal) 4.75 g

N/A

Iogurte grego de morango magro 4.43 g

N/A

Nozes de macadâmia cruas 4.43 g

N/A

Amêndoas torradas em óleo (com sal) 4.38 g

N/A

Amêndoas torradas em óleo (sem sal) 4.38 g

N/A

Melão cantalupo cru 4.35 g

N/A

Manteiga de amêndoa (sem sal) 4.34 g

N/A

Avelãs 4.20 g

N/A

Néctar de alperce 4.11 g

N/A

Mamey sapote cru 4.09 g

N/A

Salsa seca 4.09 g

N/A

Iogurte grego de baunilha desnatado (sem gordura) 4.07 g

N/A

Iogurte grego de baunilha magro 4.07 g

N/A

Cenoura congelada 4.05 g

N/A

Amendoim torrado em óleo (sem sal) 4.03 g

N/A

Amendoim torrado em óleo (com sal) 4.03 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (com sal) 4.00 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (sem sal) 4.00 g

N/A

Nozes-pecã torradas secas (com sal) 4.00 g

N/A

Nozes-pecã torradas secas (sem sal) 4.00 g

N/A

Pêssego em conserva 3.95 g

N/A

Amêndoas 3.95 g

N/A

Nozes-pecã 3.90 g

N/A

Nozes-pecã torradas em óleo (com sal) 3.90 g

N/A

Nozes-pecã torradas em óleo (sem sal) 3.90 g

N/A

Milho doce branco em conserva 3.90 g

N/A

Milho doce amarelo em conserva 3.90 g

N/A

Cebola em pó 3.87 g

N/A

Semente de mostarda moída 3.69 g

N/A

Cenoura crua 3.59 g

N/A

Toranja rosa e vermelha crua 3.51 g

N/A

Feijão vermelho comum em conserva 3.47 g

N/A

Pinhões secos 3.45 g

N/A

Feijão da Marinha cru 3.33 g

N/A

Feijoa crua 2.93 g

N/A

Maçã gala crua 2.78 g

N/A

Milho doce amarelo fervido (com sal) 2.74 g

N/A

Milho doce amarelo fervido (sem sal) 2.74 g

N/A

Cenoura fervida (sem sal) 2.70 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados a seco (com sal) 2.70 g

N/A

Cenoura fervida (com sal) 2.70 g

N/A

Milho doce amarelo congelado 2.67 g

N/A

Ervilhas verdes em conserva 2.60 g

N/A

Batata-doce crua 2.52 g

N/A

Grãos de sementes de girassol secos 2.50 g

N/A

Melão melado cru 2.48 g

N/A

Nozes inglesas 2.43 g

N/A

Banana crua 2.39 g

N/A

Cúrcuma (açafrão-da-terra) moído 2.38 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (com sal) 2.37 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (sem sal) 2.37 g

N/A

Banana-da-terra verde frita 2.36 g

N/A

Semente de papoila 2.33 g

N/A

Castanhas-do-pará secas 2.33 g

N/A

Catsup 2.30 g

N/A

Batata-doce assada com pele (polpa, sem sal) 2.28 g

N/A

Batata-doce assada com pele (polpa, com sal) 2.28 g

N/A

Ovo de galinha escalfado 0.00 g

N/A

Cogumelos ostra crus 0.00 g

N/A

Cerveja light 0.00 g

N/A

Groselha de zante seca 0.00 g

N/A

Queijo cheddar 0.00 g

N/A

Tomates vermelhos enlatados (com sal) 0.00 g

N/A

Leite de vaca integral 0.00 g

N/A

Puré de tomate em conserva (com sal) 0.00 g

N/A

Ovo de galinha cru 0.00 g

N/A

Salmão vermelho assado ou grelhado 0.00 g

N/A