Saccarosio negli alimenti: benefici e controindicazioni

Zucchero granulato 99.80 g

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Zucchero turbinado 99.19 g

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Zucchero di canna 94.56 g

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Cioccolato (45-59% cacao) 46.25 g

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Papaya in scatola 38.37 g

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Cioccolato (60-69% cacao) 36.39 g

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Melassa 29.40 g

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Patata dolce candita 26.56 g

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Cioccolato (70-85% cacao) 23.99 g

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Dattero deglet noor 23.84 g

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Panini alla cannella 20.11 g

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Mirtillo rosso essiccato 15.83 g

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Pesca secca 15.42 g

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Piantaggine gialla al forno 13.72 g

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Rowal crudo 12.50 g

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Piantaggine gialla fritta 11.93 g

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Burro di semi di girasole (con sale) 10.54 g

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Burro di semi di girasole (senza sale) 10.54 g

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Polvere di baobab 9.22 g

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Giuggiola cinese secca 8.63 g

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Albicocca secca 7.89 g

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Pistacchi tostati a secco (con sale) 7.09 g

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Pistacchi tostati a secco (senza sale) 7.09 g

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Mango crudo 6.97 g

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Pistacchi crudi 6.87 g

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Burro di mandorle (con sale) 6.14 g

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Mandarino crudo 6.05 g

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Mais dolce bianco bollito (con sale) 6.02 g

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Mais dolce bianco bollito (senza sale) 6.02 g

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Ananas crudo 5.99 g

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Clementina cruda 5.96 g

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Albicocca cruda 5.87 g

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Anacardi crudi 5.81 g

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Yogurt greco alla fragola non grasso (senza grassi, latte scremato) 5.41 g

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Piselli verdi crudi 4.99 g

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Arachidi tostate a secco (con sale) 4.90 g

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Arachidi tostate a secco (senza sale) 4.90 g

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Nettarina cruda 4.87 g

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Anacardi tostati con olio (con sale) 4.84 g

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Anacardi tostati con olio (senza sale) 4.84 g

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Pesca cruda 4.76 g

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Mandorle tostate secche (con sale) 4.75 g

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Nocciole tostate a secco 4.75 g

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Mandorle tostate secche (senza sale) 4.75 g

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Yogurt greco alla fragola magro 4.43 g

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Noci di macadamia crude 4.43 g

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Mandorle tostate all'olio (con sale) 4.38 g

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Mandorle tostate all'olio (senza sale) 4.38 g

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Melone cantalupo crudo 4.35 g

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Burro di mandorle (senza sale) 4.34 g

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Nocciole 4.20 g

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Nettare di albicocca 4.11 g

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Sapote mamey crudo 4.09 g

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Prezzemolo secco 4.09 g

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Yogurt greco alla vaniglia non grasso (senza grassi, latte scremato) 4.07 g

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Yogurt greco alla vaniglia magro 4.07 g

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Carota congelata 4.05 g

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Arachidi tostate con olio (senza sale) 4.03 g

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Arachidi tostate con olio (con sale) 4.03 g

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Noci di macadamia tostate a secco (con sale) 4.00 g

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Noci di macadamia tostate a secco (senza sale) 4.00 g

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Noci pecan tostate a secco (con sale) 4.00 g

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Noci pecan tostate a secco (senza sale) 4.00 g

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Pesca in scatola 3.95 g

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Mandorle 3.95 g

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Noci pecan 3.90 g

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Noci pecan arrostite con olio (con sale) 3.90 g

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Noci pecan arrostite con olio (senza sale) 3.90 g

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Mais dolce bianco in scatola 3.90 g

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Mais dolce giallo in scatola 3.90 g

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Cipolla in polvere 3.87 g

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Semi di senape macinati 3.69 g

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Carota cruda 3.59 g

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Pompelmo rosa e rosso crudo 3.51 g

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Fagioli di rene rossi in scatola 3.47 g

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Pinoli secchi 3.45 g

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Fagioli marini crudi 3.33 g

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Feijoa cruda 2.93 g

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Mela di gala cruda 2.78 g

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Mais dolce giallo bollito (con sale) 2.74 g

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Mais dolce giallo bollito (senza sale) 2.74 g

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Carota bollita (senza sale) 2.70 g

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Chicchi di semi di girasole tostati a secco (con sale) 2.70 g

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Carota bollita (con sale) 2.70 g

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Mais dolce giallo congelato 2.67 g

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Piselli verdi in scatola 2.60 g

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Patata dolce cruda 2.52 g

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Chicchi di semi di girasole essiccati 2.50 g

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Melone melata crudo 2.48 g

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Noci inglesi 2.43 g

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Banana cruda 2.39 g

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Curcuma macinata 2.38 g

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Chicchi di semi di girasole tostati con olio (con sale) 2.37 g

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Chicchi di semi di girasole tostati con olio (senza sale) 2.37 g

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Piantaggine verde fritta 2.36 g

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Semi di papavero 2.33 g

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Noci brasiliane secche 2.33 g

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Cattivante 2.30 g

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, senza sale) 2.28 g

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, con sale) 2.28 g

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Uovo di gallina in camicia 0.00 g

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Funghi ostrica crudi 0.00 g

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Birra leggera 0.00 g

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Ribes zante secco 0.00 g

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Formaggio cheddar 0.00 g

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Pomodori rossi in scatola (con sale) 0.00 g

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Latte di mucca intero 0.00 g

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Passata di pomodoro in scatola (con sale) 0.00 g

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Uovo di gallina crudo 0.00 g

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Salmone rosso al forno o alla griglia 0.00 g

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