Saccharose dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments riches en Saccharose
Sucre cristallisé 99.80 g
N/A
Sucre turbiné 99.19 g
N/A
Sucre roux 94.56 g
N/A
Chocolat (45-59% cacao) 46.25 g
N/A
Papaye en conserve 38.37 g
N/A
Chocolat (60-69% cacao) 36.39 g
N/A
Mélasse 29.40 g
N/A
Patate douce confite 26.56 g
N/A
Chocolat (70-85% cacao) 23.99 g
N/A
Dattes deglet nour 23.84 g
N/A
Brioches à la cannelle 20.11 g
N/A
Canneberge séchée 15.83 g
N/A
Pêche séchée 15.42 g
N/A
Banane plantain jaune au four 13.72 g
N/A
Rowal cru 12.50 g
N/A
Banane plantain jaune frit 11.93 g
N/A
Beurre de graines de tournesol (avec sel) 10.54 g
N/A
Beurre de graines de tournesol (sans sel) 10.54 g
N/A
Poudre de baobab 9.22 g
N/A
Jujube chinois séché 8.63 g
N/A
Abricot sec 7.89 g
N/A
Pistaches grillées à sec (avec sel) 7.09 g
N/A
Pistaches grillées à sec (sans sel) 7.09 g
N/A
Mangue crue 6.97 g
N/A
Pistaches crues 6.87 g
N/A
Beurre d'amande (avec sel) 6.14 g
N/A
Tangerine (mandarine) crue 6.05 g
N/A
Maïs doux blanc bouilli (avec sel) 6.02 g
N/A
Maïs doux blanc bouilli (sans sel) 6.02 g
N/A
Ananas cru 5.99 g
N/A
Clémentine crue 5.96 g
N/A
Abricot cru 5.87 g
N/A
Noix de cajou crues 5.81 g
N/A
Yaourt grec aux fraises sans gras 5.41 g
N/A
Petits pois verts crus 4.99 g
N/A
Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 4.90 g
N/A
Cacahuètes grillées à sec (sans sel) 4.90 g
N/A
Nectarine crue 4.87 g
N/A
Noix de cajou grillées à l'huile (avec sel) 4.84 g
N/A
Noix de cajou grillées à l'huile (sans sel) 4.84 g
N/A
Pêche crue 4.76 g
N/A
Amandes grillées à sec (avec sel) 4.75 g
N/A
Noisettes grillées à sec 4.75 g
N/A
Amandes grillées à sec (sans sel) 4.75 g
N/A
Yaourt grec aux fraises allégé 4.43 g
N/A
Noix de macadamia crues 4.43 g
N/A
Amandes grillées à l'huile (avec sel) 4.38 g
N/A
Amandes grillées à l'huile (sans sel) 4.38 g
N/A
Melon cantaloup cru 4.35 g
N/A
Beurre d'amande (sans sel) 4.34 g
N/A
Noisettes 4.20 g
N/A
Nectar d'abricot 4.11 g
N/A
Sapote mamey crue 4.09 g
N/A
Persil séché 4.09 g
N/A
Yaourt grec à la vanille sans gras 4.07 g
N/A
Yaourt grec à la vanille allégé 4.07 g
N/A
Carotte surgelée 4.05 g
N/A
Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 4.03 g
N/A
Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 4.03 g
N/A
Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 4.00 g
N/A
Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) 4.00 g
N/A
Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 4.00 g
N/A
Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 4.00 g
N/A
Pêche en conserve 3.95 g
N/A
Amandes 3.95 g
N/A
Noix de pécan 3.90 g
N/A
Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 3.90 g
N/A
Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 3.90 g
N/A
Maïs doux blanc en conserve 3.90 g
N/A
Maïs doux jaune en conserve 3.90 g
N/A
Poudre d'oignon 3.87 g
N/A
Graines de moutarde moulues 3.69 g
N/A
Carotte crue 3.59 g
N/A
Pamplemousse rose et rouge cru 3.51 g
N/A
Haricots rouges communs en conserve 3.47 g
N/A
Noix de pin séchés 3.45 g
N/A
Haricots navy blanc crus 3.33 g
N/A
Feijoa cru 2.93 g
N/A
Pomme gala crue 2.78 g
N/A
Maïs doux jaune bouilli (avec sel) 2.74 g
N/A
Maïs doux jaune bouilli (sans sel) 2.74 g
N/A
Carotte bouillie (sans sel) 2.70 g
N/A
Carotte bouillie (avec sel) 2.70 g
N/A
Maïs doux jaune surgelé 2.67 g
N/A
Petits pois verts en conserve 2.60 g
N/A
Patate douce crue 2.52 g
N/A
Grains de graines de tournesol séchés 2.50 g
N/A
Melon miel cru 2.48 g
N/A
Noix anglaises 2.43 g
N/A
Banane crue 2.39 g
N/A
Curcuma moulu 2.38 g
N/A
Banane plantain vert frit 2.36 g
N/A
Graines de pavot 2.33 g
N/A
Noix du Brésil séchées 2.33 g
N/A
Ketchup 2.30 g
N/A
Patate douce au four (chair, sans sel) 2.28 g
N/A
Patate douce au four (chair, avec sel) 2.28 g
N/A
Aliments pauvres en Saccharose
Œuf de poule poché 0.00 g
N/A
Champignons de Paris crus 0.00 g
N/A
Bière légère 0.00 g
N/A
Groseille zante séchée 0.00 g
N/A
Fromage cheddar 0.00 g
N/A
Tomates rouges en conserve (avec sel) 0.00 g
N/A
Lait de vache entier 0.00 g
N/A
Purée de tomates en conserve (avec sel) 0.00 g
N/A
Œuf de poule cru 0.00 g
N/A
